Meestal, wanneer de uitdrukking "slechte gewoonten" wordt gebruikt, herinnert een persoon zich alcohol, roken, drugsverslaving. Weinig mensen weten dat er nog veel meer schadelijke en gevaarlijke gewoonten zijn. Maar zulke weinig bekende gewoonten hebben niet alleen grote invloed op het menselijk lichaam, maar ook op zijn imago.
Er is veel informatie over de gevaren van roken, alcohol en drugs. Het heeft geen zin om van leeg naar leeg te gieten - al deze gewoonten zijn behoorlijk schadelijk en hebben geen positief effect op het menselijk lichaam.
Er is nog een ander type slechte gewoonten. Deze zijn nauwelijks merkbaar, misschien niet zo zichtbaar voor anderen. Net als bij roken, alcohol en drugsverslaving, moeten ook deze gewoonten worden geëlimineerd.
Gokverslaving
Games op zich zijn niet schadelijk of slecht. Gokverslaving uit zich in een obsessie met computerspelletjes, videospelletjes en frequente deelname aan kansspelen.
Mensen die verslaafd zijn aan computerspelletjes leven niet zoals iedereen. Ze beginnen te worden geabsorbeerd door de virtuele wereld en zijn niet langer geïnteresseerd in het echte leven.
Mensen die verslaafd zijn aan gokken ervaren een afname van materiële, professionele en gezinswaarden.
Oniomanie
Oniomanie is een vrij veel voorkomend probleem in de moderne samenleving. Het is in de volksmond bekend als shopaholisme. Deze gewoonte komt tot uiting in een onweerstaanbare wens om iets te kopen, ongeacht de kosten, de noodzaak van deze aankoop en de gevolgen die het veroorzaakt. Artsen concluderen dat deze verslaving meestal voorkomt bij vrouwen. Meestal ligt de reden in een gebrek aan aandacht, innerlijke leegte, een gevoel van eenzaamheid, evenals tijdens een periode van depressie. Er zijn nog meer redenen: de illusie van macht en vrijheid, de dorst naar adrenaline.
Eetbuien
Overeten is een eetstoornis die leidt tot overgewicht. Meestal worden mensen die een soort van stress hebben ervaren, blootgesteld aan een dergelijk probleem: het verlies van een geliefde, een ongeluk, het nieuws van een aanstaande operatie.
Ook kinderen zijn vatbaar voor dit probleem. Meestal degenen van wie de ouders te zwaar zijn. Meestal geven zulke kinderen de voorkeur aan vet voedsel, ze houden helemaal niet van verse groenten.
internet verslaving
Deze verslaving impliceert een overweldigend verlangen om verbinding te maken met internet en een onvermogen om de verbinding te verbreken wanneer dat nodig is. Die mensen die meer van hun tijd online doorbrengen, zijn vaker in een slecht humeur, depressief en voelen zich meestal ongelukkig.
Er zijn vijf hoofdtypen internetverslaving:
- gokverslaving;
- Opdringerig surfen op het web - eindeloos zoeken naar informatie en continu reizen op internet;
- verslaving aan virtuele communicatie en nieuwe virtuele kennissen;
- obsessieve financiële behoefte - een passie voor online gokken, onnodige aankopen doen op internet;
- online films kijken - soms dag en nacht.
Technomanie
Deze gewoonte bestaat uit de constante wens om bestaande apparatuur bij te werken: telefoons, televisies, computers, huishoudelijke apparaten. Deze afhankelijkheid leidt tot verschillende ziekten, depressies en zenuwaandoeningen.
