Iedereen heeft dagen dat ze niet uit bed willen komen, ergens heen gaan en iets doen. Deze toestand wordt luiheid genoemd. Waar komt het vandaan en hoe ermee om te gaan?
instructies:
Stap 1
De belangrijkste factor in de inactieve toestand van het lichaam is ziekte. Als je verkouden wordt of je onwel voelt, heb je natuurlijk recht op rust. Het is echter gemakkelijk om jezelf te laten ontspannen en uit de gewoonte te stappen om ook maar iets te doen. Stel dat u verkouden bent en 3 dagen rustte. Na deze tijd herstelden ze en voelden ze zich geweldig, maar de wens om het werk te hervatten kwam nooit meer terug. Doe minder zaken en beloon jezelf voor het werk dat je doet. Schrijf bijvoorbeeld een artikel en sta jezelf toe één aflevering van je favoriete tv-serie te kijken.
Stap 2
De tweede reden is gebrek aan motivatie. U had bijvoorbeeld een doel: een nieuwe smartphone kopen. U heeft het gewenste model gekregen en ziet het nut van zakendoen niet meer in. Bedenk elke keer dat je de vorige hebt voltooid een nieuwe taak.
Stap 3
Je besloot een vreemde taal te leren of een nieuwe wetenschap te beheersen, maar realiseerde je al snel dat je hier helemaal niet in geïnteresseerd was. Je hoeft jezelf niet te dwingen om met geweld te studeren, je kunt nog steeds niets leren en het is gemakkelijk om het gebied van wetenschap of taal te haten.
Stap 4
Als je jezelf er niet toe kunt brengen om aan de slag te gaan, nodig dan je vrienden uit om met je mee te doen. Samenwerken wordt makkelijker, efficiënter en leuker.
