Ongelukkige liefde is niet zo zeldzaam. Ze kan een persoon kwellen en uitputten en hem tot wanhopige acties dwingen. Als liefde alleen maar kwelling veroorzaakt, is het noodzakelijk om er zo snel mogelijk vanaf te komen.
instructies:
Stap 1
De allereerste actie die je moet ondernemen om van liefde af te komen, is beslissen dat je het echt uit je hart wilt scheuren. Veel van de mensen die jarenlang hebben geleden onder een onbeantwoorde liefde, hebben deze eenvoudige stap niet genomen. Als je begrijpt dat je wezen in opstand komt tegen deze daad, vraag jezelf dan af: waarom wil je niet een einde maken aan het gevoel dat je gekweld heeft? Misschien voel je je graag een slachtoffer, of wil je wraak, of hoop je op een happy end? Begrijp je verwachtingen en zeg tegen jezelf dat je alle tijd die je van het leven en nieuwe gelukkige relaties zou kunnen genieten, verspilt door te lijden aan wat al in het verleden is. Stel jezelf gerust dat je deze belangrijke beslissing nu moet nemen om in de toekomst gelukkig te zijn.
Stap 2
U zult ongetwijfeld meer dan eens naar uw herinneringen willen terugkeren, om steeds opnieuw te beleven wat er is gebeurd. Dit is onproductief, zelfs als de herinneringen aangenaam zijn en je terugbrengen naar de tijd dat je gelukkig was. Onthoud dat de hele tijd dat je je herinnert, je niet in het heden leeft. Daarom is het noodzakelijk om deze herinneringen saai en oninteressant te maken, zodat men er niet naar terug wil keren. Bovendien moeten ze in de meest letterlijke zin vervaagd worden gemaakt. Wanneer een heldere en opwindende scène uit het verleden in je opkomt, maak het dan grijs, alsof het vervaagd is. Zie het als een oude zwart-witfilm die door je hoofd spookt. Herhaal deze oefening elke keer als er herinneringen in je opkomen, en al snel zullen ze je niet langer kwellen.
Stap 3
Als je het wilt uitpraten, kun je het beter niet met je vrienden doen, maar je ongeluk aan een stuk papier toevertrouwen. Gooi alles weg wat eraan knaagt en knaagt en verbrand het dan gewoon. Observeer hoe het papier brandt en stel je voor hoe je ervaringen mee branden.
Stap 4
Constant werk zal helpen om van liefde af te komen. Laad al je tijd met iets te doen, bedenk activiteiten die je de hele dag bezig zullen houden en val 's avonds in slaap, terwijl je je hoofd nauwelijks op het kussen laat rusten. Met deze tijdsmodus is er geen tijd om te treuren en te verlangen. En als er een kwaadaardige gedachte in je bewustzijn doordringt, zeg dan resoluut tegen haar: 'Dit is allemaal verleden tijd. En er wacht mij een prachtige en prachtige toekomst!"
