Het verleden van een persoon bevat veel gebeurtenissen - zowel vreugdevolle als verdrietige. Soms wil ik echt even teruggaan, bepaalde gebeurtenissen tot in de details onthouden. Je kunt ook een serieuzere intentie hebben - volledig overgaan naar het verleden om de gemaakte fouten te corrigeren en het leven op het nieuwe pad te beginnen.
Noodzakelijk
uur voor het slapengaan
instructies:
Stap 1
Als u zich de details van een aantal belangrijke gebeurtenissen voor u niet meer kunt herinneren, is de eenvoudigste manier om ze in uw geheugen weer op te roepen de hulp in te roepen van een ervaren psychotherapeut. Met de nodige kennis kan hij je onderdompelen in je verleden en je helpen de details te onthouden die je interesseren.
Stap 2
In het geval dat je de hulp van iemand anders niet wilt gebruiken, gebruik dan een eenvoudige en redelijk effectieve techniek van onderdompeling in het verleden. Het is het handigst om het te gebruiken voordat u naar bed gaat, in bed ligt. De uitdaging is om de keten van gebeurtenissen in de tegenovergestelde richting af te wikkelen. Het is niet zo eenvoudig, het kan meer dan een dag duren om de techniek onder de knie te krijgen. Maar na verloop van tijd zult u zich de kleinste details van gebeurtenissen uit het verleden kunnen herinneren.
Stap 3
Begin vanaf nu evenementen in de tegenovergestelde richting af te wikkelen. Hier ga je naar bed, hier bereid je je voor, hier dineer je, kwam je thuis van je werk, werk, etc. Je hoeft niet bij elke beweging in de tegenovergestelde richting te beginnen - je zou gewoon een reeks opeenvolgende beelden moeten zien die verband houden met gebeurtenissen uit het verleden.
Stap 4
Versnel de verandering van afbeeldingen. Ze gaan steeds sneller, kleine evenementen worden overgeslagen, alleen de belangrijkste blijven. De jaren lopen snel terug, de tijd van het segment dat je nodig hebt nadert. Verlaag de snelheid van de afbeeldingen weer, geef ze details. De beelden wisselen elkaar steeds langzamer af, en nu kun je de gebeurtenissen die je interesseren in alle details zien.
Stap 5
Speel evenementen in de juiste richting. Als u geen duidelijk beeld kunt krijgen, spoel dit stuk dan terug en reproduceer het opnieuw. Drie herhalingen zijn genoeg - als je niet alle details van het evenement hebt onthouden, blijf dan niet volhouden en wacht tot de volgende sessie. Start een nieuwe sessie op dezelfde manier, vanaf het moment dat je naar bed gaat.
Stap 6
Als je echt terug in de tijd wilt reizen, kun je een techniek proberen die, volgens de verzekeringen van sommige goochelaars, echte resultaten kan opleveren. De taak is natuurlijk erg moeilijk, maar de moeite waard om aan te werken. Allereerst moet je in alle details een levendige emotionele gebeurtenis in je leven onthouden - het beste van alles, het moment waarop je echt gelukkig was. Onthoud het in elk detail, leef dit moment. De oefening wordt op dezelfde manier uitgevoerd als vroeger, terwijl u in bed ligt.
Stap 7
Je moet een verbluffend realisme in je herinneringen bereiken. Alles moet eruit zien alsof je echt in die tijd bent. Je dromen zullen geleidelijk veranderen in een lucide droom, om dit te bereiken is al een groot succes. Waarna je wakker moet worden in je droom. Niet om wakker te worden in je bed, maar in de plot van een droom. Als alles werkt, zal de scène een verbazingwekkende realiteit aannemen en zal je bewustzijn echt naar het moment van je leven gaan dat je hebt gekozen. Als je daar, in het verleden, je herinnering aan de toekomst kunt bewaren, dan kun je de loop van je leven veranderen.
