Angst is een normaal gevoel voor iedereen en je hoeft je er niet voor te schamen. Allereerst moet je op alle mogelijke manieren proberen het gevecht te omzeilen. Denk niet dat de mensen om je heen je als een lafaard zullen beschouwen. Zorg allereerst voor je gezondheid, probeer geen aandacht te schenken aan de "grappen" van pestkoppen. Maar soms kun je een gevecht nauwelijks vermijden. Daarom is het uiterst belangrijk om de basismanieren te onthouden waarop u het gevoel van angst tot een minimum kunt beperken.
instructies:
Stap 1
Beoordeel eerst de huidige situatie - hoeveel tegenstanders staan er voor je, wat zijn hun fysieke kenmerken. In het geval dat de krachten nauwelijks gelijk te noemen zijn, een gevecht als zodanig niet wordt verwacht en je gewoon wordt geslagen, dan is het geen schande om weg te rennen of om hulp te roepen. Gedraag je ook zo ongepast mogelijk: zwaai met je handen, spring, schreeuw het eerste dat in je opkomt. Misschien brengt het tegenstanders in verwarring of trekt het de aandacht van anderen, dat is wat je nodig hebt.
Stap 2
Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat wanneer je iets gevaarlijks voor de eerste keer doet, er altijd angst of vrees is dat je het misschien verkeerd doet. Maar als je het regelmatig doet, word je veel zelfverzekerder. Zo is het ook in een gevecht. Een persoon is hier bang voor, omdat hij weinig in zijn leven heeft gevochten en geen vertrouwen heeft in zijn capaciteiten. Om dit probleem op te lossen, kun je je het beste aanmelden voor een Muay Thai- of kickbokstraining. Het is niet zo eng om te vechten met een bekend persoon, na sparring met wie je de hand gaat schudden. Als het niet mogelijk is om naar dergelijke lessen te gaan, kun je gewoon een paar handschoenen kopen en een vriend vinden die het niet erg vindt om met je te sparren. Nou, de laatste optie is om iemand te vinden die al met je wil vechten, je hebt zeker zulke vijanden. Ten eerste, ga ermee akkoord dat je met handschoenen zult vechten, en na verloop van tijd, wanneer de angst verdwijnt, kun je het zonder doen.
Stap 3
Probeer bij het grijpen van de misbruiker niet eerst toe te slaan. Verwacht agressieve acties van je tegenstander. Probeer tijdens een gevecht al je krachten te verzamelen, herinner je de meest onaangename momenten in je leven die agressie in je veroorzaken, zodat je vuisten zich balden. Vergeet dat er angst is en de mensen om je heen. Ren de vijand tegemoet met al je kracht en ijver.
