De langverwachte winter is eindelijk aangebroken. En nu staat hij bijna voor de deur, die zeer gekoesterde en verwachte vakantie - Nieuwjaar. Elke persoon verwacht vanaf deze dag niet alleen een berg geschenken, maar ook vernieuwing, wachtend op alles waar hij een heel jaar naar heeft gestreefd. De feeststemming gaat geen minuut weg. En dan slaat de klok 12, champagne als een rivier … dit nieuwe jaar nadert, maar er is niets veranderd in mijn hoofd, alles blijft hetzelfde. Steeds vaker komen gedachten bij me op, niet over vrolijke veranderingen en plannen voor het komende jaar, maar over de problemen die het jaar ervoor volgden. Als dit bij u het geval is, dan is uw diagnose post-Nieuwjaarsdepressie. Dit is een veelvoorkomende aandoening, het is bekend bij velen. Het kan ook anders worden genoemd - teleurgestelde verwachtingen. Maar hoe kun je dit probleem het hoofd bieden en je vechtlust herstellen? Dit is wat er zal worden besproken.
instructies:
Stap 1
Het eerste wat je natuurlijk moet doen, is je vechtlust terugkrijgen. Probeer alles wat in je ziel was in afwachting van de vakantie te onthouden en opnieuw te voelen. En vergeet niet dat je jezelf op orde moet brengen. Zorg voor een goede opleiding na de vakantie, als daar de mogelijkheid voor is. Kleine updates aan het exterieur kunnen ook geen kwaad. Je kunt je look veranderen, bijvoorbeeld een nieuw kapsel. Welnu, als u nog niet klaar bent voor dergelijke veranderingen, doe dan gewoon een nieuwe manicure. Wat niet, maar dit is ook een verandering!
Stap 2
Als je geen problemen hebt met geld, dan zal winkelen je helpen. Het vrolijkt perfect op, vooral als het ook na nieuwjaar is! Onthoud alles wat je in het nieuwe jaar wilde beginnen, en begin geleidelijk, klein, je plannen in de praktijk te brengen. Stel je voor! Laat alles wat gepland is ongelooflijk lijken! Dit is zo spannend!
Stap 3
Ontspan, veel plezier! Doe wat nieuwe en ongebruikelijke zaken op nieuwjaarsvakantie. En onthoud altijd dat de toekomst alleen van onszelf afhangt, en dat ieder van ons op zijn minst een klein beetje, maar een tovenaar is! Succes!
