Er zijn "witte" en "zwarte" strepen in ieders leven. Vandaag gaat het goed met je, maar morgen kan er van alles gebeuren. Je moet voorbereid zijn op alle perikelen van het lot. De redenen voor het begin van de "zwarte" streep in het leven kunnen extern en intern zijn. Wanneer een crisis in iemands leven komt, moet je ertegen vechten. Maar hoe dat te doen?
instructies:
Stap 1
Meestal worden externe oorzaken goed begrepen door een persoon. Als er iets gebeurt dat tegen de plannen voor de toekomst ingaat, is dat zeer merkbaar. Dergelijke redenen kunnen verschillend zijn. Gemakkelijke opties - de elektriciteit in het huis was uitgeschakeld terwijl je aan de computer werkte, je was te laat op je werk vanwege files in de straten van de stad. Ernstige opties worden meestal geassocieerd met het verlies van een baan, een dak boven je hoofd of een geliefde.
Stap 2
De interne oorzaken van de crisis worden uitgedrukt door angsten, ontevredenheid, die zich tot een bepaalde tijd in een persoon ophopen.
Stap 3
Milde crises worden meestal veroorzaakt door externe oorzaken en zijn vrij eenvoudig op te lossen. Je kunt bijvoorbeeld de situatie in je hoofd spelen, je een moment herinneren waarop je een nog ernstigere crisis doormaakte, proberen jezelf hierover te kalmeren. Als je haast had om naar een vergadering te gaan, maar iets je nog steeds stoorde, sla dan geen alarm. Denk dat er misschien nieuwe kansen voor je open gaan.
Stap 4
Zorg altijd voor een paar back-upopties voor het geval iets uw plannen verstoort. Een rigide en rechtlijnig levensschema is niet bevorderlijk voor het leren over het leven en genieten van elke dag.
Stap 5
Ernstige crises veroorzaakt door externe oorzaken zijn moeilijker te overwinnen. Wanneer iemands plannen radicaal ten kwade veranderen, vernietigt dit zijn leven en demoraliseert hij. Soms is het voldoende om plannen voor de toekomst te corrigeren, ook al zijn ze ernstig veranderd. Maar dit is niet altijd mogelijk. Als een gebeurtenis de basiswaarden van het menselijk leven aantast, is het buitengewoon moeilijk om de crisis die daardoor wordt veroorzaakt te overwinnen zonder hulp van buitenaf.
Stap 6
Sommige waarden in het leven zijn te kwetsbaar om ze heilige waarde te geven. Baanverlies is bijvoorbeeld geen oorzaak van depressie. Verbeter jezelf, leer nieuwe vaardigheden, dan is baanverlies voor jou geen probleem. En als een gebeurtenis (bijvoorbeeld de dood van een geliefde) een persoon berooft van het vermogen om van het leven te genieten, moet hij zijn toevlucht nemen tot de hulp van vrienden en kennissen die zullen helpen het verlies te overleven.
Stap 7
Interne crises kunnen niet minder pijnlijk zijn. Dergelijke crises zijn verwant aan ziekten. De beste manier om ermee om te gaan is preventie. Houd dus in geval van financiële problemen een bepaald bedrag bij u. Wees je bewust van alles wat je doet, zodat je je later geen zorgen maakt over je verkeerde acties en jezelf niet in een onnodige crisis stort. Doe aan werk of andere activiteiten waardoor je je realiseert dat je mensen helpt. Als je dan overweldigd wordt door een "zwarte" streak, weet je dat je er al in bent geslaagd om vreugde en groot voordeel voor andere mensen te brengen. En in dit geval zal een deel van de door u geplande toekomst zeker uitkomen.
