In het leven doen zich vaak situaties voor die mensen in een ongemakkelijke, en erger nog - in een beschamende positie plaatsen. Dit gebeurt vooral vaak op jonge leeftijd, wanneer iemand weinig levenservaring heeft en de situatie niet goed kan inschatten en niet adequaat kan handelen. Natuurlijk willen mensen hun schaamte snel vergeten en volledig blijven leven zonder hun zelfrespect te verliezen.
instructies:
Stap 1
Probeer je uit te spreken. Houd niet alles voor jezelf, vertel je naaste over de situatie die je is overkomen. Van de buitenkant ziet alles er misschien niet zo eng uit, en een geliefde zal je hierover vertellen en je geruststellen.
Stap 2
Verbeter je zelfbeeld. Je belangrijkste taak in deze situatie is om in jezelf unieke voordelen te vinden, je eigen levenslust. Denk aan de momenten in je leven dat je op je best was en de bewondering van anderen wekte. Probeer deze gevoelens te onthouden en onthoud vaak de redenen waarom u gerespecteerd zou moeten worden.
Stap 3
Wees niet ontmoedigd. Er is niets erger dan wanhoop. Trek jezelf bij elkaar en werk aan jezelf. Het zal kracht vergen om uit een moeilijke levenssituatie te komen. Kijk naar de dingen met optimisme, probeer meer positieve emoties te krijgen door komische films, grappige video's te bekijken en te chatten op internet.
Stap 4
Probeer jezelf te vervullen. Begrijp uzelf, definieer precies wat u op dit moment wilt en schets de stappen om uw doel te bereiken. Het kan zijn op zoek zijn naar een interessante baan, geld proberen te verdienen voor iets nieuws of een vreemde taal leren. Jij bent de "kapitein van het schip" van je eigen lot. Onthoud dit en ga niet met de stroom mee. Stel prioriteiten in je leven en los de belangrijkste problemen op. Neem ten minste minimale stappen om je doel te bereiken, en je zult geen tijd hebben om je de problemen in je leven te herinneren.
Stap 5
Probeer in de eerste dagen na een situatie die je van streek maakte geen mensen te ontmoeten voor wie je jezelf te schande hebt gemaakt, zodat je je geen gebeurtenissen uit het verleden herinnert. Als je voor je vrienden hebt geblunderd, zullen ze je zeker begrijpen en je niet veroordelen. U hecht meer belang aan wat er is gebeurd dan andere mensen. Je bent gewoon een gewetensvol persoon, en dit feit zou je zelfrespect moeten verhogen.
Stap 6
Het geweten kwelt alleen degenen die het hebben. Tijd is een goede dokter, en al snel zal iedereen vergeten wat er is gebeurd, ook jij. Vergeet het slechte en leef het leven ten volle.
