Schaamte is de veroordeling van een individu door de samenleving voor het schenden van gevestigde morele principes. Een persoon probeert schaamte te vermijden, dat wil zeggen niet veroordeeld te worden voor een verkeerde handeling of onaanvaardbaar gedrag. In de regel wordt een in ongenade gevallen persoon een verschoppeling, genegeerd, veroordeeld. Natuurlijk is het op dit moment moeilijk voor hem, hij is depressief. Om dit te voorkomen, is het noodzakelijk om dergelijke onaangename situaties te vermijden.
instructies:
Stap 1
Beheers al uw acties, woorden, acties. Om dit te doen, probeer je te houden aan de morele regels van de samenleving waarin je je bevindt. Denk voordat je iets zegt een paar keer na hoe de samenleving erop zal reageren. Houd er rekening mee dat als een groep mensen je acties als een grap ziet, een andere je verwijten zal maken.
Stap 2
Als je twijfelt over de juistheid van de actie, kun je een goede vriend raadplegen, maar houd er rekening mee dat hij getest en betrouwbaar moet zijn. Sommige valse vrienden streven ernaar je reputatie te ruïneren, dus benader de keuze van de gesprekspartner met verantwoordelijkheid en de grootste zorg. Kies ook een persoon die u kan vertellen wat u in een bepaalde situatie moet doen.
Stap 3
Kijk naar jezelf van buitenaf. Bedenk hoe u zich zou gedragen als iemand anders dit zou doen. Wees eerlijk tegen jezelf. Denk meerdere keren na. Je kunt zelfs op een stuk papier alle mogelijke opties schrijven om je acties door de samenleving te beoordelen, en dan beslissen: is dit spel de kaars waard?
Stap 4
Analyseer uw actie "van" en "naar". Als er twijfels in je zijn geslopen, bega ze dan niet. Als het alleen maar gaat om woorden die je misschien te schande maken, kun je maar beter zwijgen.
Stap 5
Abstract jezelf. Als je vindt dat kritiek ongepast is, 'bouw' dan een muur om je heen. Probeer niet provocerend te zijn, aangezien het in een agressieve staat is dat je veel dingen kunt zeggen en doen die in de toekomst niet in je voordeel zullen spelen.
Stap 6
Als je al iets slechts hebt gedaan, probeer dan de redenen uit te leggen die je tot dergelijke acties hebben aangezet. En bedrieg niet, spreek de waarheid. Soms moet je om vergeving vragen, maar je moet er een hele tijd niet om gaan smeken. Geef je fout gewoon een keer toe.
