Een van de sterkste negatieve emoties in een persoon is angst. De houding tegenover angst is ambivalent. Aan de ene kant drijft dit gevoel vooruitgang, en aan de andere kant is het de meest destructieve kracht die het leven van een persoon soms verkort.
Wat is angst in werkelijkheid? Angst ontstaat juist wanneer een persoon zich in een situatie bevindt die zijn bestaan bedreigt, sociaal of biologisch. Wetenschappers geloven dat het gevoel van angst inherent is aan de natuur. Dit mechanisme dient als een soort waarschuwing voor dreigend gevaar en stelt je in staat je te concentreren op het vinden van een uitweg uit de huidige situatie. Angst kan echter ongegrond zijn. Bijvoorbeeld wanneer een persoon in een staat van anticipatie is voor onbekende gebeurtenissen.
Elke persoon heeft een levenservaring die bestaat uit zowel positieve als negatieve ervaringen. Elke keer dat je iets negatiefs moet meemaken, laat het een bepaalde indruk achter in het onderbewustzijn. Wanneer zo'n negatieve ervaring wordt herhaald, en ook wordt versterkt door de gedwongen noodzaak om mislukte acties te herhalen, wordt de faalangst versterkt en geconsolideerd. Waarom is er bijvoorbeeld de mening dat in een voetbalwedstrijd de thuisploeg veel meer kans heeft om te winnen? Omdat er informatie is - het eigen vakgebied, het eigen land, enz. Dit betekent dat informatie, bewustwording helpt om angst te overwinnen. Als de spelers goed geïnformeerd zijn over hun tegenstanders, de omstandigheden van de wedstrijd, over de gebruiken en moraal van het land, dan zal er in hun hoofd gewoon geen ruimte zijn voor angst en bezorgdheid.
Interessant is dat sommige geleerden het gevoel van verrassing als een vorm van angst beschouwen. Ze geloven dat verrassing soms plaatsvindt onder dezelfde omstandigheden als angst. Wanneer een persoon verrast is, richt hij zijn aandacht op de oorzaken van een ongewoon fenomeen, en een gevoel van angst doet hem zoeken naar manieren om de dreiging te vermijden. En als deze beide gevoelens op deze manier met elkaar verbonden zijn, dan zal de verschuiving van de nadruk en aandacht van de resultaten van de gebeurtenis naar de oorzaken ervan helpen de meest negatieve emotie ter wereld te overwinnen - angst.
