De mens is een sociaal wezen. Iedereen heeft interpersoonlijke connecties en beïnvloedt degenen die zich openstellen. Als een geliefde verslaafd is, worden zijn familieleden onvrijwillig in een staat van wederzijdse afhankelijkheid getrokken. Ieders gedachten, gevoelens en gedrag worden grotendeels beïnvloed door de levens, gedachten, gevoelens en gedragingen van anderen.
Als er een persoon in een gezin is met een pathologisch verlangen naar alcohol, dan worden al zijn leden codependent. Een codependent persoon heeft meestal een laag zelfbeeld. De echtgenotes van alcoholisten hopen dat ze de situatie kunnen veranderen, maar falen, ze voelen zich machteloos. In een poging de patiënt te redden, dragen ze er alleen maar toe bij dat hij meer alcohol begint te misbruiken. Door de oplossing van alle problemen op zich te nemen, bevrijden "redders" het zieke familielid van de verantwoordelijkheid voor hun daden.
Een codependent persoon wordt vaak gedreven door een gevoel van angst - angst om alleen te zijn, angst, angst dat er iets ergs zal gebeuren. Hij beschouwt zichzelf als beledigd, gekwetst en constant bang voor de toorn van anderen. De vrouw van de alcoholist probeert haar woede te onderdrukken, maar als gevolg daarvan spettert ze haar woede vaak uit op de kinderen.
Een gevoel van schaamte domineert codependents. Ze communiceren niet meer met vrienden, hun sociale kring is beperkt tot een paar collega's en kennissen. Angst en woede veroorzaken een aantal ziekten: maagzweer, "neurose" van het hart, tachycardie. Als het probleem van codependency niet wordt aangepakt, kan dit leiden tot vroegtijdig overlijden.
Wat is de manier om de toestand van codependency te overwinnen? Allereerst moet de codependent hun probleem beseffen en erkennen. Je moet werken aan het veranderen van je reacties, gevoelens, perceptie van de wereld. Het is noodzakelijk om de wens op te geven om alles te beheersen, en dan zal vertrouwen verschijnen, waardoor vervreemding in de relatie kan worden voorkomen. Het is noodzakelijk om te leren onderscheid te maken tussen een persoon en zijn acties, en dan kun je weer je vrienden en geliefden respecteren. Door meer aandacht te besteden aan je gevoelens, emoties en gedrag, kun je de situatie en houding ten opzichte van je leven anders inschatten. Je moet geen wrok in jezelf verzamelen, het vernietigt, het is het beste om al je overtreders te vergeven. Maar je fouten moeten worden vergeven.
De volgende stap is onthechting. Geen woede of beroving van een geliefde van liefde, maar een toevluchtsoord voor onoplosbare problemen. Je zorgen maken over een alcohol- of drugsverslaafde is absoluut nutteloos; men mag niet verantwoordelijk zijn voor het leven van anderen. Deze positieve houding zal geleidelijk gevoelens van tevredenheid en geluk creëren.
Dit betekent niet dat je een geliefde de hulp moet ontzeggen die hij nodig heeft. Maar het is de moeite waard om voor jezelf te beseffen dat je niemand tegen zijn wil kunt helpen.
Effectief voor het herstellen van codependency en het beheersen van je emoties en gevoelens. Je moet je reacties op wat er gebeurt veranderen en alles nemen zoals het is, negatieve beoordelingen en totale controle opgeven. Sta niet toe dat een afhankelijke persoon de dag, de maand en het leven verpest voor de mensen om je heen.
Het wegwerken van codependency is een lang, nauwgezet werk aan jezelf, maar als resultaat groeit degene die het probleem heeft weten te overwinnen uit tot een spiritueel ontwikkeld, harmonieus en gezond persoon. Wanneer een persoon begint te veranderen, verandert ook de wereld om hem heen.
