Er is een valse verklaring dat computerverslaving verwant is aan drugsverslaving of bijvoorbeeld alcohol. Dit is echter verre van het geval, omdat het in het eerste geval mogelijk is om van het probleem af te komen met behulp van psychologische methoden, in het tweede geval kan medicamenteuze behandeling niet worden vermeden. En dit is tenminste…
instructies:
Stap 1
Probeer te begrijpen wat uw geliefde onderdompeling in virtual reality geeft. Het is mogelijk dat hij met haar hulp probeert weg te komen van dringende problemen. Elke computerverslaving is een vorm van protest. Er zijn verschillende soorten problemen (classificatie per object): • Verslaving aan computerspelletjes • Verslaving aan sociale netwerken • Internetverslaving.
Stap 2
Trek parallellen tussen verliefdheid en uiterlijkheden. Tegen de achtergrond van wat is het ontstaan? Meestal treedt het probleem op als gevolg van familieproblemen of professionele burn-out. In dit geval is het noodzakelijk om de persoon te helpen om afgeleid te worden, om de kleine geneugten van het leven te voelen. Het bijwonen van spectaculaire en culturele evenementen is een trefzekere manier om computerverslaving te overwinnen, wat echt helpt. Het belangrijkste is om te handelen.
Stap 3
Maak duidelijk dat dagenlang voor de monitor zitten irrationeel is, d.w.z. er zijn ook andere manieren om van je tijd te genieten. Je moet gevoelens niet onder druk zetten of wijzen op de domheid van dit soort vrije tijd, want daar bereik je niets mee. De gokker, die zich opnieuw in virtual reality stort, verlangt naar nieuwe avonturen, bewondering en genot. Hij is de held van een fictieve wereld waarin geen plaats is voor gewone dingen. En als je hem bang maakt met een scheiding, dan zal het waarschijnlijk mogelijk zijn om het probleem zelf te verhullen, maar niet meer. En maar voor een korte tijd. Is het de moeite waard?
Stap 4
Omgaan met een verslaving aan sociale media is veel moeilijker. En dat allemaal omdat ze de meerderheid van de internetgebruikers hebben bereikt. Het hebben van een eigen pagina in zo'n systeem is een absoluut pluspunt, omdat het de interactie tussen mensen vereenvoudigt. Maar eindeloos op relevante sites zitten, voortdurend gegevens bijwerken, avatars letterlijk met de minuut veranderen en nieuwsfeeds nauwkeurig bekijken zijn allemaal duidelijke tekenen van ongezond gedrag. Een account blokkeren is geen optie, want er zijn veel manieren om nieuwe profielen te registreren, waarbij allerlei filters worden omzeild.
Stap 5
Verbied in principe in geen geval het gebruik van een computer en beperk de toegang ertoe niet! Een boze gamer of een actieve gebruiker van sociale netwerken zal een andere manier vinden om online te gaan. Via de telefoon bijvoorbeeld, of hij blijft laat op in computerclubs.
Stap 6
Zoek een compromis. Stel geen ongegronde diagnoses, hang geen etiketten of verwijten - probeer te onderhandelen. Maar tegelijkertijd moet rekening worden gehouden met de belangen van beide partijen. Als we het hebben over het voorbeeld van familierelaties, waar een man een gamer is, dan is deze optie mogelijk: hij beperkt de tijd die op internet wordt doorgebracht en zij brengt hem ontbijt op bed. Overigens moet de communicatie zelf in een rustige sfeer plaatsvinden - alleen in dit geval kunt u op succes rekenen.
