Voorheen was het woord 'computer' bij de meeste mensen alleen in theorie bekend. Nu is het in bijna elk huis. En samen met de enorme voordelen, werd het voor sommige mensen een bron van ernstige problemen, waardoor ze werden besmet met de zeer echte verslaving. Ze zijn zo ver gegaan in de virtuele wereld van computerspelletjes, urenlange communicatie op allerlei websites, etc. dat ze geen andere manier van leven meer vertegenwoordigen. Het is letterlijk onmogelijk om ze van de computer weg te halen. Familie, carrière, gezondheid hebben hier last van.
instructies:
Stap 1
Natuurlijk moet je niet je toevlucht nemen tot een radicale methode, zoals de computer van het balkon gooien (hoewel wanhopige familieleden waarschijnlijk heel blij zouden zijn). Probeer het probleem op een meer kalme en beschaafde manier op te lossen.
Stap 2
Probeer indien mogelijk in ieder geval voor een korte tijd ergens heen te gaan waar geen internet is. Bijvoorbeeld naar een afgelegen camping of naar familieleden in een ver dorp. Neem je laptop natuurlijk nooit mee. Jouw taak: er vanuit je eigen ervaring voor zorgen dat je het kunt zonder de klok rond achter de computer te zitten. In het begin zul je je "trouwe vriend" heel erg missen, dan zul je er geleidelijk aan wennen en zeker denken: "Ben ik te veel tijd aan hem kwijt?"
Stap 3
Zoek een interessante activiteit naar je zin, een hobby die veel tijd en energie zal kosten - zowel mentaal als fysiek. Onthoud: je was waarschijnlijk dol op iets in de kindertijd, toen er nog geen personal computers waren. Probeer deze hobby weer te vernieuwen. Doe aan lichamelijke opvoeding, want dat is veel gezonder dan vele uren voor de monitor zitten. Loop vaker in de frisse lucht, ga op bezoek, naar optredens, concerten.
Stap 4
Probeer meer tijd en energie te besteden aan je hoofdtaak, die niet mag lijden onder je passie. Laat je leiden door het spreekwoord: "Zaken is tijd, plezier is een uur." Neem een extra belasting, zoek naar deeltijdbanen. Dit heeft een dubbel voordeel: het gezinsbudget wordt aangevuld en er is geen tijd om achter de computer te zitten.
Stap 5
Geleidelijk aan zal de tijd die elke dag achter de computer wordt doorgebracht tot een redelijk minimum worden teruggebracht. Geen van uw dierbaren zal het erg vinden als u 's avonds naar verschillende forums gaat, het laatste nieuws leest, een paar e-mails stuurt. Het belangrijkste is om te proberen games op te geven. Dit is een activiteit die echt klote is.
