Veel mensen kennen de wens: je wilt eten en tegelijkertijd wil je afvallen. Wat te doen? We analyseren elkaar uitsluitende verlangens.
Onthoud voor eens en voor altijd: als je twee elkaar uitsluitende verlangens tegelijkertijd voelt (eten en afvallen, veel verdienen en op de bank liggen, naar je werk gaan en in bed liggen, enz.), dan is er maar één verlangen dat je eigen en uw cadeau. De tweede is kunstmatig, die helemaal niet "wilt", maar "moet". En dit is helemaal anders.
In het voorbeeld "Ik wil eten" - eigen verlangen, eenvoudig, natuurlijk, echt. "Ik wil afvallen" - als je de ketting afwikkelt, betekent dit: ik wil mijn figuur corrigeren om aantrekkelijker te zijn, om een effect te produceren, om de aandacht te trekken. Word een "wauw" om geliefd en gewild te zijn. Natuurlijk leggen maar heel weinig mensen het zo-zo uit. Maar in feite is dit het geval.
Helaas besteden mensen het grootste deel van hun tijd en energie aan "zichzelf overwinnen", aan "zichzelf dwingen", aan wilskracht, hun echte verlangens opzij duwen en ze vervangen door "moeten", waardoor ze neurotici worden.
Een neuroticus is een persoon die niet gelukkig kan worden, omdat hij twee elkaar uitsluitende verlangens tegelijkertijd ervaart en, nadat hij er een heeft bevredigd, ongelukkig blijft, omdat de tweede niet kan worden bevredigd.
"Ik wil eten en afvallen." Laten we het eerste deel van het verlangen nemen: na lekker eten te hebben gegeten, begint een persoon zichzelf te verwijten dat hij "zichzelf heeft volgestopt". Omdat hij tegelijkertijd wil eten, en niet eten, om af te vallen; één wens wordt vervuld, de tweede wordt natuurlijk niet vervuld, frustratie en aanbeden zelfkastijding treden op.
Laten we het tweede deel van verlangen nemen: wanneer een persoon gewicht verliest, droomt hij van eten. Want tegelijkertijd wil hij niet eten, afvallen en lekker eten. Eén verlangen wordt vervuld, het tweede wordt niet natuurlijk vervuld, een aanbeden, zoete zelfkastijding volgt.
De neuroticus ervaart twee elkaar uitsluitende verlangens, waarvan er één reëel, aanwezig en natuurlijk is; en de tweede is kunstmatig, niet echt. De neuroticus deelt deze verlangens niet, hij identificeert zich met beide.
“Wat moet ik doen?!”, vraag je. Als je wilt eten, moet je eten. Denk je dat fitnessmodellen zichzelf uithongeren? Lees interviews met hen, er wordt altijd gevraagd wat ze eten en de lijst is behoorlijk. Beter werken aan je menu en de inhoud van de koelkast. Maar jezelf uithongeren is dwaasheid.
Stel jezelf vaker de vraag en antwoord zo eerlijk mogelijk: "Waarom heb ik dit nodig?" Als je veel geld wilt en tegelijkertijd nog steeds lui bent - zoek uit waarom je veel geld nodig hebt, waarom denk je dat je veel geld moet willen, waar komt dit verlangen vandaan in je hoofd (hoogstwaarschijnlijk niet van u, aangezien u in de verleiding komt om op de bank te gaan liggen).
Neem je zwakheden rustig op. Als je, na een eerlijke inventarisatie van je verlangens te hebben gemaakt, het idee hebt dat je egoïstisch, lui en vraatzuchtig waardeloos bent, voeg dan geen zelfkastijding en spijt toe aan deze lijst. Het geweten zal je hier of ergens anders niet helpen. Accepteer rustig, gelijkmatig en zonder drama je eigen beperkte verlangens en je eigen beperkte aanspraken (ambities), en als je meer houdt van eten en op de bank liggen, verdien je respect voor het verdienen van je eigen eten en bank, dus doe het dan tenminste zal me een genoegen zijn.
In het leven is alles gemakkelijker als je van neurosen afkomt. Het lukt niet alleen - neem contact op met een specialist.
