Studies, werk, constante stress, slecht voedsel en het milieu, slecht weer, vuil op straat en lompen in bussen, stijgende prijzen, een boze hospita, een kapotte computer, maagproblemen, mislukkingen in het persoonlijke leven - dit alles onderdrukt een moderne persoon, drukt hem tegen de grond, samen met zijn lankmoedige hersenen, die zo verstopt zijn dat er niets beters te doen is dan ze uit te spoelen.
instructies:
Stap 1
Probeer sporten. Verwijder uit je dagelijkse routine (als die er natuurlijk is) alle overbodige dingen zoals "een computerspelletje spelen" (voornamelijk voor de sterkere seks) of "je nagels opnieuw lakken" (voornamelijk voor de eerlijke seks). Ga de frisse lucht in, zet een koptelefoon met je favoriete muziek in je oren en ren waar je ook kijkt. U moet uw loopsnelheid en afstand geleidelijk verhogen, zodat uw lichaam niet overwerkt. Lichamelijke activiteit is paradoxaal genoeg nodig om de hersenen beter te laten werken.
Stap 2
Verander je leven drastisch. Als je denkt dat er een soort onzin in je hoofd is terechtgekomen, waarvan je hersenen moeten worden gezuiverd, dan komt het hoogstwaarschijnlijk ergens van buiten. Vroeg opstaan, een koude douche nemen en met een frisse geest bedenken wat het zou kunnen zijn: je omgeving, je studie, je baan, appartement, overblijfselen van je jeugd? Wanneer je de vermeende bronnen van het kwaad identificeert, probeer ze dan van jezelf te verwijderen, isoleer ze een tijdje. Misschien heb je gewoon hard gewerkt of te veel gedronken terwijl je in je appartement zat. Het moeilijkste zal zijn met het milieu. Je kunt mensen niet zo snel opgeven, je kunt je niet zo gemakkelijk afwenden; probeer dit proces zoveel mogelijk te verzachten en laat mensen in geen geval helemaal in de steek. Het zijn tenslotte je vrienden.
Stap 3
Vaak wordt onzin geassocieerd met complexen. Dus soms wil je meisjes hersenspoelen die te scrupuleus zijn over hun uiterlijk of er juist helemaal geen aandacht aan besteden. In het eerste geval zal er angst zijn om in het openbaar "uit vorm" te verschijnen, in het andere - een ongezonde onverschilligheid en een vrije houding ten opzichte van de eigen persoon. Zowel de ene als de andere onzin kan worden uitgeschakeld door naar een professionele stylist, psycholoog te gaan, of gewoon door nieuwe vrienden te maken die anders denken, of door nieuwe kennis op te doen die je in staat stelt om lang bekende dingen van de andere kant te bekijken.
Stap 4
Ook met culturele verrijking kun je de stront uit je hoofd slaan. Hier moet je uitgaan van wat voor onzin er in je brein zit. Als je het zelf niet weet, doe dan een sociologisch onderzoek onder familie en vrienden. Begin met het bouwen van je hersenreinigingsstrategie: lees meer boeken zoals je nog nooit eerder hebt geopend; andere films kijken, je kennissenkring uitbreiden, nieuwe hobby's vinden die je zullen helpen af te leiden. Veel hangt af van je wilskracht: een gewoonte, zoals ze zeggen, is een tweede natuur, en het zal heel moeilijk zijn om er vanaf te komen en het te vervangen door een nieuwe.
Stap 5
Hoewel je jezelf wilt hersenspoelen, kun je bijna niet zonder de hulp van je buurman. Maar je moet een buurman vinden die jouw kijk op de dingen deelt ("Ja, je moet zeker gehersenspoeld worden!") En geen voorstander is van harde opvoedingsmaatregelen ("Stuur hem naar het leger, er is zeker al die rotzooi van de hersenen zal het schoppen! "). Meestal zijn de beste helpers de beste vrienden, een meisje of vriend, en ook in het begin volkomen onbekend, per ongeluk mensen ontmoet. Wees voorzichtig met dat laatste: iemand kan je goeroe en mentor zeggen, met maar één doel voor ogen: je portemonnee stelen met geld.
