Er zijn geen ideale mensen en iedereen heeft bepaalde slechte gewoonten. Sommige zijn volkomen ongevaarlijk, terwijl andere veel schade aanrichten, zowel voor de persoon zelf als voor de mensen om hem heen. De gevaarlijkste slechte gewoonten zijn roken, alcohol drinken en drugs gebruiken. Vrienden en familieleden proberen vaak hun dierbaren van hen te spenen, en sommigen slagen daarin. Er zijn veel nuances waarmee rekening moet worden gehouden om iemand met succes te helpen zijn gewoonten te overwinnen.
instructies:
Stap 1
Eerst moet je uitzoeken wat de aanleiding was voor het ontstaan van een slechte gewoonte. Heel vaak verschijnen ze tegen de achtergrond van psychisch ongemak en mentaal trauma. Dus kinderen beginnen op hun vingernagels te bijten tijdens neurosen, bijvoorbeeld nadat ze naar de kleuterschool zijn gegaan. Mannen beginnen alcohol te drinken als ze problemen hebben op het werk of in het gezin. Na een pijnlijke echtscheiding, verraad of overlijden van een echtgenoot beginnen vrouwen te roken. En de fout is een diep mentaal trauma.
Stap 2
Nadat je de oorzaak van de gewoonte hebt aangepakt, moet je proberen deze te elimineren. Een kind kan van veel slechte gewoonten worden gespeend door hem simpelweg meer aandacht te geven. Door liefde en ouderlijke warmte te voelen, zal de baby kalmeren, neurosen zullen voorbijgaan en slechte gewoonten zullen geleidelijk verdwijnen.
Stap 3
Bij volwassenen is de situatie ingewikkelder. Volwassen gewoonten hebben de neiging om te veranderen in ziekte - drugsverslaving en alcoholisme. In bepaalde stadia kan alleen een specialist een persoon terugbrengen naar een normaal leven. Maar in ieder geval zal de steun en liefde van dierbaren het revalidatieproces versnellen.
Stap 4
Als je besluit iemand van een slechte gewoonte af te leren, denk er dan over na hoe je hem kunt motiveren. Zekerheden dat het schadelijk is voor de gezondheid werken meestal niet - mensen beginnen pas op oudere leeftijd of na het optreden van complicaties voor hun gezondheid te zorgen. Kinderen zijn een goede drijfveer. Een echtgenoot die rookt, kan bijvoorbeeld te horen krijgen dat zijn gewoonte slecht is voor zijn kinderen, dat ze allergieën, astma of andere aandoeningen van de luchtwegen kunnen krijgen. Een liefhebbende vader zal zeker naar je luisteren.
Stap 5
Motivatie is ook nodig om van minder slechte gewoonten af te komen. Sommige kinderen kauwen bijvoorbeeld op pennen en potloden. Zoek een foto van een persoon met een vreselijke beet en laat deze aan de kinderen zien, vul de demonstratie aan met een verhaal dat deze persoon als kind ook op potloden kauwde. Indrukwekkende kinderen zullen onmiddellijk een afkeer hebben van deze schadelijke activiteit.
Stap 6
Wat adolescenten betreft, ze kunnen worden bevrijd van slechte gewoonten door gesprekken in vertrouwen te nemen. Adolescenten zijn erg gevoelig voor uitingen van vertrouwen, respect en openhartigheid van volwassenen, en een gesprek van hart tot hart kan effect hebben. Je kunt elke slechte gewoonte afleren en afleren, je hoeft alleen maar doorzettingsvermogen te tonen en al het mogelijke te doen om het doel te bereiken.
