Mensen die gewend zijn het leven uit te stellen voor later, geloven dat na een tijdje alles veel beter zal worden dan nu. Tegelijkertijd vergeten ze in het heden te leven en blijkt de toekomst niet zo aantrekkelijk te zijn als ze hadden verwacht. Ondertussen kan het verleden niet worden teruggedraaid.
instructies:
Stap 1
Leef niet op één doel. Als je al je tijd aan je doel besteedt en er constant over nadenkt, dan mis je het huidige moment. Vergeet niet om in het heden te leven, wat je al hebt. Anders zult u, wanneer u uw doel bereikt, niet tevreden of volledig teleurgesteld zijn. Soms stellen mensen doelen die te serieus zijn, besteden er al hun tijd aan en realiseren ze uiteindelijk niet, en het leven gaat voorbij. Leer waarderen wat je in het heden hebt, neem natuurlijk de tijd om je doelen te bereiken, maar vergeet niet te genieten van wat je al hebt.
Stap 2
Leer pauzes nemen. Breng tijd door met familie en vrienden, ontspan, socialiseer, geniet van een kop warme chocolademelk, bewonder de schoonheid van de natuur. Denk niet dat de tijd die je met plezier hebt doorgebracht, verspild is, weet dat het op deze momenten is dat je echt leeft.
Stap 3
Neem vandaag niet als de volgende stap voor morgen. Elke dag is een nieuwe kans om nu iets te veranderen. De toekomst bestaat nog niet, en je kunt het niet volledig beheren, maar vandaag hangt het alleen van jou af. Als het je lukt om op deze dag gelukkig te worden, maar in de volgende dagen heb je zo'n kans.
Stap 4
Stel het niet uit tot later. Misschien denk je nu dat je het op dit moment niet waard bent. Je hebt het echter niet eens geprobeerd. Het juiste moment zal nooit komen, en als je in het heden wilt leven, ga je gang en doe het.
Stap 5
Het hectische tempo van het leven doet je constant nadenken over de toekomst, over de dingen die gedaan moeten worden, over de problemen die in de toekomst tot vervelende gevolgen kunnen leiden. Neem hier een pauze van. Je moet niet met je hoofd in zaken gaan en het huidige moment vergeten. Geef in je agenda een tijdstip aan waarop je geen haast zult hebben, maar sta jezelf toe te genieten van tijdelijke genoegens waar je niet altijd tijd voor hebt.
