Het gebeurt vaak dat door een kleinigheidje, waar je anders geen aandacht aan zou hebben besteed, een echte ruzie oplaait. Na een tijdje beginnen mensen beledigingen in het gezicht te schreeuwen en borden naar hun voeten te gooien. Dan gebeurt alles volgens hetzelfde scenario: de een snikt eindeloos, terwijl de ander hard met de deur slaat. Maar als gevolg daarvan hebben ze allebei alleen extreem negatieve emoties in hun ziel.
instructies:
Stap 1
De eerste en belangrijkste regel van een ruzie is om de ander nooit te beledigen. Soms is slechts één onbedoelde of opzettelijke belediging voldoende om een ruzie te laten uitgroeien tot een groot misdrijf, dat zeer moeilijk te overleven is. Zelfs als je ruzie hebt over een relatie, richt je aandacht dan niet op de persoonlijkheid van de ander, maar alleen op het probleem zelf.
Stap 2
Er zijn mensen die heel snel schakelen, maar tegelijkertijd zijn ze snel van begrip. Aandacht besteden aan elke zin die je in het heetst van de strijd hebt uitgesproken, wordt al snel je gebruikelijke communicatiepatroon. In dit geval is de enige zekere manier om uit een ruzie te komen, gewoon een paar minuten stil te zijn en te wachten tot de persoon "stoom afblaast". Er zijn echter mensen die gewoon niet kunnen zwijgen als ze worden uitgescholden, maar als deze persoon belangrijk voor je is, dan is er gewoon geen andere uitweg.
Stap 3
Disengagement is een term die de beëindiging van de interactie tussen de partijen in een ruzie aangeeft, waardoor ze van het "slagveld" blijven. Een partner gaat bijvoorbeeld naar een vriend of u gaat naar verschillende kamers en valt elkaar niet lastig. Deze methode om ruzie te vermijden heeft één nadeel: een post-conflictsituatie, die zeer pijnlijk is voor elk van de partijen. Als de scheiding heeft plaatsgevonden, probeer dan de relatie zo snel mogelijk te regelen, in dit geval kunt u concessies doen.
Stap 4
Probeer tijdens een ruzie zo rustig en afwisselend mogelijk te praten. Dit is een van de eenvoudigste en meest effectieve psychologische trucs. Het is vrij eenvoudig: de een spreekt en de ander luistert en vice versa. Al snel verandert de ruzie in een eenvoudig gesprek.
Stap 5
Als ruzies voor jou alledaags zijn geworden, bedenk dan een speciaal woord met een andere persoon, waarin je uitspreekt dat je afgeleid zult worden. Dat wil zeggen, het zou er zo uit moeten zien: zodra een ruzie oplaait, zeg je een bepaald woord en blijf je enkele minuten stil. Dan kan de ruzie worden voortgezet, maar vaak blijkt dat niemand het nodig heeft.
Stap 6
Er ontstaat ruzie - ga op bezoek, wie dan ook, ook al is het bij de buren bij de ingang. Niemand wil hun verschillen in het gezin laten zien, dus met vrienden zul je kalmeren en geen boze blikken naar elkaar werpen.
