Om te beginnen wordt het fenomeen zelf als een ziekte beschouwd, en de geneeskunde besloot het een nogal onaangenaam woord te noemen - onychofagie. Het is algemeen aanvaard dat mensen die op hun nagels bijten mentale en psychologische problemen hebben, meer angstgevoelens hebben en zelf uit balans zijn. Maar om van de gewoonte af te komen om nagels te bijten, moet je eerst de reden bepalen waarom de persoon ze bijt.
Volgens wetenschappers zijn er veel factoren die zo'n slechte gewoonte uitlokken. En altijd begint dit proces precies met de manifestatie van welke emoties dan ook of met een poging om ze te verbergen. De meest voorkomende redenen zijn dus:
Redenen waarom iemand op zijn nagels bijt
1. Wanneer een persoon gespannen aan iets denkt. Op dit moment wordt de reflex onbewust ingeschakeld. Het is bekend dat veel mensen bijvoorbeeld bij het denken of praten aan de telefoon verschillende figuren op een stuk papier tekenen. Maar zo'n persoon, die op zijn eigen manier emoties uit, begint op zijn nagels te bijten. Bovendien wordt het vaak een gewoonte en stopt het zelfs als er echte pijn is. Dat wil zeggen, hij merkt niet eens wat hij doet.
2. Er is ook een theorie dat als een persoon zichzelf iets te bieden heeft. Dat wil zeggen, de zogenaamde agressie die tegen zichzelf is gericht. Situaties waarin een persoon bezig is met zelfkastijding en zelfbeschuldiging.
3. Een andere reden is het obsessief-compulsieve syndroom. Wanneer mensen de obsessies en angsten die op deze manier ontstaan, proberen te onderdrukken. Je hebt vast mensen ontmoet die hun haar om hun vingers winden, constant hun halsband rechttrekken, op hun nagels bijten en vele andere acties (naar goeddunken van een bepaalde persoon).
4. Er is ook een mening dat de gewoonte om nagels te bijten is geërfd. Ik bedoel, als de ouders op hun nagels knaagden, dan zijn de kinderen ook "knaagdieren". Maar je moet niet ontspannen en zeggen dat er niets aan te doen is - het is erfelijk.
5. Sommige mensen denken dat als de nagelplaat kwetsbaar is en de nagels vaak breken, je gewoon aan de nagel kunt knagen - en dat is alles! En als de eerste keer niet werkte, dan kun je tot in de perfectie "afwerken". En er is absoluut geen reden om een manicureset te gebruiken.
Hoe stop je met nagelbijten?
Je kunt bijvoorbeeld je vingers insmeren met een soort peper, of je kunt lijfstraffen toepassen op iemand die op zijn nagels kauwde; na verloop van tijd werd een andere manier gevonden - om de nagels te versieren zodat het jammer was om de schoonheid te bederven. Maar over het algemeen hangt de manier om van dergelijke zwakte af te komen af van de persoon zelf. Je kunt zelfs het advies van moeders op de forums tegenkomen, die zeggen dat om een kind te laten stoppen met nagelbijten, het voldoende is om foto's met nagelziekten op internet te vinden. Laat dit alles vervolgens aan het kind zien en leg uit dat dit ook met hem zal gebeuren. Ze zeggen dat de gewoonte om nagels te bijten verdwijnt.
Haar zeer effectieve manier om van de gewoonte af te komen, is door nagels te laten groeien, en dan zal alle interesse in deze activiteit verdwijnen. Om twee redenen: ik heb medelijden met de schoonheid, en het is niet leuk om in acryl te bijten. Je kunt de zeep ook met je nagels krabben (ongeacht welke) - in ieder geval wil je de zeep niet van je nagels eten, dat is zeker. Er zijn ook speciale bittere nagellakken.
Als nagels alleen bijten vanwege kwetsbaarheid, moet je de nagelplaat versterken: drink medicijnen die calcium bevatten, doe zoutbaden. Trouwens, de laatste methode heeft een extra pluspunt: de nagels zullen de hele tijd zout zijn, wat betekent dat ze niet goed zullen smaken.
Wanneer het proces van nagelbijten zelf niets meer is dan een rustgevend ritueel, dan zijn alle bovenstaande methoden absoluut nutteloos. Hier moet je veel dieper graven. Raadpleeg een neuroloog voor een consult. Laat hem beslissen wat hij met je doet. Het is goed mogelijk dat hij u een kuur met kalmerende middelen voorschrijft. Bovendien adviseren experts om de zogenaamde gedragstherapie te gebruiken. Wanneer een constante botsing met een voorwerp of een oorzaak van stress nodig is om er goed op te leren reageren.
Welnu, in het algemeen zouden volwassenen en volwassen mensen ook moeten nadenken over hoe walgelijk dit proces er van buitenaf uitziet, welke walging het bij anderen veroorzaakt (zowel het proces als automatisch de persoon zelf). Voor mensen die zichzelf respecteren, zou dit een ontnuchterend feit moeten zijn.
