Opvliegendheid en gebrek aan zelfbeheersing leveren veel onaangename momenten in het leven op. Daarom is een kwaliteit als geduld noodzakelijk. Sommigen zijn er vanaf de geboorte mee begiftigd, vanwege hun flegmatische temperament, hebben ouders iemand geduld en uithoudingsvermogen bijgebracht. Maar als je het gevoel hebt dat je hem mist, is het de moeite waard om hem op te voeden.
instructies:
Stap 1
Allereerst is geduld nodig in relaties met mensen, omdat ze heel vaak de oorzaak zijn van emotionele instortingen. Als je van tevoren weet waarom je de controle over jezelf verliest, bereid je dan emotioneel voor op de gebeurtenis, zelfs voordat het gebeurde. Als je vastbesloten bent om de moeilijkheid te overwinnen, moet je genoeg uithoudingsvermogen en geduld hebben om weerstand te bieden aan de irritatie.
Stap 2
Als je het gevoel hebt dat je onder veel "druk" staat en je op het punt staat je geduld te verliezen, onthoud dan dat het erg belangrijk is om dergelijke druk in de eerste minuten te weerstaan, dus probeer gemoedsrust te behouden. Haal een paar keer diep adem, tel tot tien of zelfs honderd, neem de tijd voor je gesprek en ga de frisse lucht in. Bedenk waar uw ongeduld en gebrek aan zelfbeheersing toe kunnen leiden.
Stap 3
Soms is de reden voor het gebrek aan begrip tussen u en de gesprekspartner uw onvermogen om geduldig naar hem te luisteren. Je denkt dat je alles hebt begrepen wat hij wilde zeggen, ook al heeft hij nog geen tijd gehad om het te zeggen. Dit is jouw fout. Probeer jezelf te dwingen tot het einde naar de persoon te luisteren, zonder hem te onderbreken of af te leiden.
Stap 4
Niet alle mensen weten hoe ze snel moeten denken. Wees niet geïrriteerd als je ze iets moet uitleggen. Probeer mensen te begrijpen, behandel ze met respect en neerbuigendheid. Bekijk de situatie door hun ogen.
Stap 5
Deel je grote doel op in verschillende fasen. Je zult het bereiken als je ze systematisch één voor één uitvoert. Bepaal elke dag een taak voor jezelf en probeer deze te vervullen, wat er ook gebeurt.
Stap 6
Formuleer je doel op papier en houd het altijd voor je, denk na over hoe je het kunt bereiken.
Stap 7
Geef niet op als je in het begin faalt. Laat je niet ontmoedigen en denk niet slecht over jezelf of anderen. Probeer gewoon nog een keer te herhalen wat je hebt gedaan. Stop niet terwijl je doel interessant voor je is. Als je het wilt bereiken, dan doe je dat.
Stap 8
Onthoud dat elk bedrijf niet alleen tot een goed einde moet worden gebracht, maar ook tot in de perfectie. Stop en kijk naar wat je aan het doen bent van buitenaf, zoals je het werk van iemand anders zou beoordelen - zonder toegeeflijkheid en toegeeflijkheid.
Stap 9
Leer te wachten zonder te proberen op de zaken vooruit te lopen, zonder je zorgen te maken of voor je ogen te schilderen hoe je dromen zullen uitkomen, en je geduld zal worden beloond.
