Hoe vaak vergiftigt wrok ons leven, het is onbegrijpelijk voor de geest! Het verandert ons leven in een eenzaam bestaan in een somber huis met dichtgetimmerde ramen en deuren. We voelen ons een slachtoffer. Het is zo vertrouwd. Dit is zo bekend. Hoe voorkom je dat je je slachtoffer voelt en verlos je van wrok?
In feite is wrok een middel om andere mensen te manipuleren door schuldgevoelens bij hen te kweken. "Ik ben beledigd - dans om me heen. Doe wat ik wil, zodat ik je vergeef." Maar bij sommige mensen groeit schuldgevoel gewoon niet. Sommige mensen willen ons niet behagen. En voor iemand verpesten we het leven, gebruikmakend van hun zwakheden en complexen. We zijn een “slachtoffer” met despotische neigingen.
Niemand kan ons beledigen. Het is aan geen enkele persoon onderworpen. We kunnen alleen onszelf beledigen. We kunnen morele of fysieke schade aanrichten, maar we geven hier zelf de emotionele kleur aan. Waarom zijn we beledigd? Voor de dader om alle pijn te beseffen die ons is aangedaan Maar als we beledigd zijn, sluiten we, waardoor we de toegang blokkeren tot de informatie die we op emotioneel niveau willen delen.
Wrok lost het probleem niet op. Wrok is een poging om bij haar weg te komen. Maar de problemen gaan niet weg. Ze sneeuwballen totdat ze in een lawine veranderen en ons hals over kop bedekken.
Om te stoppen met beledigd te zijn, moet je uit de beledigde toestand komen en adequaat beginnen te reageren op wat er gebeurt. Als u schade ondervindt, kunt u op verschillende manieren:
- het gedrag van de dader begrijpen,
- vergeven,
- leg uw gevoelens uit aan de dader zodat dit in de toekomst niet meer gebeurt,
- antwoord in natura.
En dan - gewoon vergeten. Beledigd haast je je met deze toestand als een kip en een ei, en je bent bang voor verantwoordelijkheid en vastberadenheid om te reageren op de veroorzaakte schade. Stop met bang te zijn. Jij bent zelf verantwoordelijk voor je leven en zij verwacht actieve actie van jou.
