Het samenvatten van de resultaten van het jaar is een soort ritueel. Met de juiste aanpak van een dergelijke kwestie kunt u echt profiteren van het resultaat. Waarom is het belangrijk om de gebeurtenissen van de afgelopen twaalf maanden te analyseren? Wat kan dit opleveren?
Omdat we eind dit jaar hebben besloten de balans op te maken, moeten we de zaak zeer serieus benaderen. Anders heeft dit weinig zin.
De resultaten kunt u het beste een paar dagen voor eind december samenvatten. Je moet jezelf een rustige en comfortabele omgeving bieden, minstens een paar uur tijd vrijmaken, zodat je tijdens het proces nergens door wordt afgeleid, geen haast hebt en niet nerveus bent. Gewoon op een stuk papier nemen en opschrijven wat het eerst in je opkomt, is niet de meest redelijke beslissing. We moeten nadenken, wegen, kijken naar alle sferen van het leven, proberen zelfs de kleinste details te onthouden om dit alles in één geheel te verzamelen. Wanneer de lijst met de resultaten van het jaar wordt opgesteld, moet deze zorgvuldig worden herlezen.
Wat is het nut van het gedrag van de totalen voor het jaar?
- Reflectie en analyse. Met dit proces kunt u alle resultaten van de afgelopen twaalf maanden zorgvuldig evalueren. Door zo'n lijst samen te stellen, kun je vanuit een andere hoek kijken naar sommige gebeurtenissen, naar de gevormde gewoonten, naar de veranderingen die in het leven hebben plaatsgevonden. Reflectie veronderstelt een diepgaande analyse van iemands innerlijke gevoelens, emoties die in de loop van het jaar zijn ontstaan, in de context van bepaalde situaties of veranderingen. Het reflectieproces met de analyse van de resultaten laat toe om dieper in jezelf door te dringen, om dichter bij je innerlijke zelf te komen.
- Complimenten en zelfrespect. Heel vaak, wanneer er een aantal positieve gebeurtenissen plaatsvinden, wanneer enkele kleine doelen worden bereikt, verheugt iemand zich slechts kortstondig. Nadat de euforie voorbij is, is alles vergeten. Maar zelfs kleine prestaties zijn een goede reden om jezelf te prijzen. Extra lof beïnvloedt de intrinsieke motivatie, het gevoel van eigenwaarde en laadt je op met een positief punt. Het is belangrijk om te begrijpen dat het uitspreken van ondersteunende en goedkeurende woorden voor jezelf buitengewoon oprecht moet zijn. Door de resultaten van het jaar op te sommen, kun je weer een tijdje in de vroegere situatie duiken, toen er succes was en er iets werd bereikt, om de echo's van aangename gevoelens te voelen. Daarom zullen positieve woorden die aan u zijn gericht, gevuld zijn met oprechtheid.
- Werk aan bugs. Vaak beginnen mensen op te schrijven wat er in een jaar is gebeurd om te zien welke plannen niet zijn uitgekomen, wat niet is gelukt, enzovoort. Bovendien helpen de resultaten van het jaar, gedrukt in een Word of met de hand geschreven in een notitieboekje, om de situatie beter te begrijpen, waarom het niet mogelijk was om alles te doen wat ik wilde doen. Tijdens de periode van het herlezen van de resulterende tekst, vindt er mentaal een soort werk aan fouten plaats. Tijdens zo'n proces - zowel vastleggen als analyseren - kun je inzichten vangen, elke ingenieuze gedachte die nodig is om een bepaald doel te bereiken.
- Bevrijding van negativiteit. In de loop van een jaar hopen zich negatieve emoties op in ieder mens. Iemand weet er makkelijk mee om te gaan, maar laat ze makkelijk los en maakt in zichzelf ruimte voor iets nieuws. Maar sommige mensen kunnen niet opscheppen over zo'n vaardigheid. Door de resultaten van het jaar voor de wintervakantie op te schrijven, kun je als het ware leven en alle negativiteit loslaten, het nieuwe jaar schoon, vernieuwd, zonder onnodige negatieve ervaringen ingaan.
- Persoonlijke energievernieuwing. Dit moment hangt nauw samen met het loslaten van negativiteit. Er is zo'n teken: voordat je het nieuwe jaar viert, is het noodzakelijk om te douchen, je haar te wassen om van het "energieverspilling" af te komen en dan alles nieuw aan te trekken, dan zullen de volgende twaalf maanden succesvol zijn. Dit teken is niet zonder betekenis. Als we de resultaten van het jaar samenvatten, lijkt een persoon alles los te laten wat niet langer nodig is of zijn relevantie heeft verloren. Hij stelt zich open voor nieuwe gebeurtenissen en gevoelens, vernieuwt zich innerlijk. Er is een bereidheid tot verandering, een verlangen om te handelen, vooruit te gaan en zich te ontwikkelen.
