Mannen spreken en schrijven vaak over een midlifecrisis. Niet iedereen denkt aan het feit dat een vergelijkbare aandoening bij vrouwen voorkomt. Er is echter een probleem en vrouwen moeten bereid zijn om dit te overwinnen.
Wanneer de midlifecrisis precies toeslaat, is moeilijk te zeggen. In de regel valt het op de periode van 35 tot 50 jaar. Voor sommige mensen gebeurt het echter zelfs op 30, voor anderen - ruim boven de 50, en sommige gelukkige vrouwen merken het helemaal niet. Daarom is er geen exact antwoord op de vraag hoe lang het kan duren. Het hangt af van de aard en positie van de vrouw zelf.
Volgens psychologen zal bijna niemand een midlifecrisis volledig kunnen vermijden. Het is een feit dat het een natuurlijke voorwaarde is voor de overgang van een vrouw van de ene leeftijdscategorie naar de andere. Er zijn echter degenen die het meest worden getroffen door de crisis. Onder hen zijn alleenstaande of kinderloze vrouwen die nooit in staat zijn geweest zichzelf in het gezinsleven te realiseren of de vreugde van het moederschap te vinden, evenals vrouwen die het verlies van een echtgenoot of kinderen hebben meegemaakt. Degenen die te laat uit de ouderlijke zorg kwamen en geen tijd hadden om veel van hun dromen waar te maken, of gewoon te zelfkritische personen zijn, maken ook een moeilijke crisis door.
De belangrijkste symptomen van een midlifecrisis bij vrouwen zijn verlies van interesse in werk en hobby's, constante droevige gedachten over de toekomst, een merkbare verslechtering van de relaties met familie en vrienden en een algemene depressie.
Vrouwen in een midlifecrisis voelen zich vaak verloren en onnodig. Ofwel worden ze te kritisch op zichzelf en de mensen om hen heen, ofwel storten ze zich in leeg en zinloos amusement dat niet het gewenste resultaat oplevert.
Een nieuwe hobby kan een van de manieren worden om uit de crisis te komen. Het is nooit te laat om vreemde talen te leren, nieuwe computerprogramma's, kunst of handwerk onder de knie te krijgen.
In feite is de crisisperiode hét moment om over je leven na te denken, misschien om er iets aan te veranderen. Tot nu toe had de vrouw constant ergens haast. Ze moest afstuderen van school, universiteit, instituut, carrière maken en een gezin stichten. Nu is het leven tot stilstand gekomen. De belangrijkste doelen zijn bereikt of beginnen onbereikbaar te lijken. Er komt een staat van volledige apathie, onwil om iets te doen. Om deze toestand te overwinnen, moet je soms gewoon op vakantie gaan en ergens gaan rusten op een rustige plek waar je goed over je leven kunt nadenken. Misschien besluit de vrouw als gevolg hiervan een nieuwe specialiteit te nemen, van baan te veranderen of naar een andere stad te verhuizen. Misschien is het voldoende om je imago te veranderen of een nieuwe hobby te vinden.
Het heeft geen zin om je zorgen te maken over een mislukt persoonlijk leven. Het is beter om te proberen de situatie te veranderen door je imago te veranderen, vaker in de samenleving te zijn, aan jezelf te werken om aantrekkelijk te worden in de ogen van mannen. Het is nooit te laat om je lot te veranderen.
Als de midlifecrisis echter te lang heeft geduurd en rust of steun van familie en vrienden niet helpt om deze te overwinnen, moet u advies inwinnen bij een psycholoog of psychotherapeut. Anders zul je in de toekomst op zoek moeten naar een remedie tegen depressie of een zenuwinzinking, en dit is veel moeilijker.
