Beschikbare oplossingen van psychologische problemen zonder contact op te nemen met een specialist

2025-06-01 06:06

De laatste tijd is het steeds vaker nodig om te leren van de media, persoonlijke communicatie, correspondentie op internet over gevallen van huiselijk geweld. Een persoon die traditioneel wordt beschouwd als het hoofd van het gezin - echtgenoot, vader - stelt zijn gezinsleden bloot aan fysieke, psychologische, economische druk die erop gericht is hen te intimideren, volledige controle over hen te hebben, ze te veranderen in "

2025-01-24 13:01

Sommige mensen zijn bang om te kietelen en sommigen gebruiken het voor hun plezier. Het is echter heel goed mogelijk om de afwezigheid van de kietelreflex te bereiken. Om dit te doen, moet je je emoties, gedachten en gevoelens beheersen. Om te stoppen met kriebelen, moet je een paar eenvoudige oefeningen doen

2025-01-24 13:01

Velen willen kalm en evenwichtig worden, maar weinig mensen kennen de universele formule hoe dit kan worden bereikt, en daarom slaagt niet iedereen erin zijn doel te bereiken. Wat is het, de formule voor competent gedrag? Wat zijn de eerste stappen in zelfbeheersing?

2025-01-24 13:01

Wroeging, schuldgevoel, wroeging voor wat je hebt gedaan - dit zijn allemaal vrij gelijkaardige menselijke gevoelens die opkomen na het plegen van een handeling. Sommige mensen kunnen ze gemakkelijk aan, terwijl anderen dat niet kunnen. Om van de "

2025-01-24 13:01

Volgens statistieken ervaart elke vijfde vrouw die bevalt postpartum stress. De eerste dagen van euforie vanaf het verschijnen van een langverwachte baby worden vervangen door constante irritatie en vermoeidheid. Om te voorkomen dat angsten en angsten zich ontwikkelen tot een obsessieve neurose, is het belangrijk om tijdig uw toestand te analyseren en te leren prioriteiten te stellen

Veel mensen hebben een vriend of kennis in hun omgeving die gemakkelijk in het leven slaagt. Zulke mensen worden "gelukkig" genoemd. Het lijkt erop dat alles om hen heen bijdraagt aan hun succes. Vaak lijkt het alsof ze geen enkele moeite doen om het resultaat te krijgen, dat ze compleet per ongeluk op het juiste moment en op de juiste plaats zijn en alles wat er gebeurt in hun voordeel is

Soms lijkt het alsof je leven niet meer van jou is - familie, werk en andere verantwoordelijkheden nemen het zo veel op dat we soms niet begrijpen waar de tijd verdwijnt! Het is niet verrassend dat velen het gevoel krijgen alsof het leven voorbijgaat en niet weten wat ze eraan moeten doen

Lawaai buiten de ramen, constante gesprekken en de hele tijd dat iemand probeert af te leiden - omdat het allemaal soms interfereert en ergert. Prestaties vallen weg door onoplettendheid. Als je bekend bent met deze situatie, moet je dringend iets veranderen voordat het een slechte gewoonte wordt

Heb je ooit nagedacht over het doel van je leven? Heb je ergens van gedroomd? Waarschijnlijk heeft ieder mens verlangens. De een wil een appartement hebben, de ander een auto, een derde wil directeur worden en een vierde wil twee kinderen baren en er nerds uit opvoeden

Iedereen heeft grote plannen met zijn leven. De grootste vijand op de weg naar succes is echter je eigen luiheid. U kunt met dit probleem omgaan. Een beetje aan jezelf werken is voldoende. 15 manieren om te stoppen een gijzelaar van je onderbewustzijn te zijn

Als je veel dingen op je neemt, moet je je capaciteiten rationeel beoordelen. Onafgemaakte zaken hebben een negatieve invloed op de emotionele toestand van een persoon en belemmeren het verder gaan. Het gebeurt zo dat het juiste moment komt om een interessant en veelbelovend project aan te pakken, om je leven ten goede te veranderen

De meeste mensen hebben last van afleiding op het werk en hebben geen tijd om alle projecten op tijd af te ronden. Maar waarom gebeurt dit, want het leek alsof er genoeg tijd was voor alles. Het blijkt dat er afleidingen zijn die we niet eens opmerken, en ze nemen veel tijd in beslag

Uitstelgedrag is een veel voorkomend probleem, vooral na de feestdagen, wanneer het zo moeilijk is om in een werkritme te komen. Gelukkig zijn er verschillende manieren om u te helpen uw tijd efficiënter te besteden. De benadering van het gebruik van tijd bepaalt veel dingen in ons leven:

Iedereen kan zijn leven veranderen, maar het kost moeite. Het proces zal verschillende aspecten van het bestaan beïnvloeden, omdat het nodig is om op een nieuwe manier te leren denken, plannen te maken, prioriteiten te stellen en de beoogde koers te volgen

In het leven van ieder mens komt er vroeg of laat een moment waarop hij zich realiseert dat er iets moet veranderen in zijn leven. Maar vaak zijn externe veranderingen het resultaat van interne veranderingen, dus je moet van binnenuit beginnen

Iedereen zegt steeds van overal: "Veranderen!", "Je hebt een moeilijk karakter, je moet veranderen!" Maar hoe dat te doen? Als het gaat om uiterlijke veranderingen, doe je je haar, koop je een nieuwe jurk en schoenen, verander je je make-up en breng je je make-up op een andere manier aan

Soms is het zo moeilijk om jezelf te dwingen artikelen, blogposts of scripties te schrijven, en hoe lui is bekend bij professionele schrijvers … En je weet dat je het werk binnen een strikt afgesproken tijdsbestek moet afronden, maar dat wil je niet

Veel mensen hebben, zonder het te weten, last van minderwaardigheidscomplexen. Gebrek aan vertrouwen in onszelf en onze sterke punten leidt tot fouten, die ons op hun beurt nog meer teleurgesteld in onszelf maken. Er blijkt geen uitweg meer te zijn?

Vaak betrapt men zich er na analyse van de afgelopen dag op dat hij denkt dat het hem niet is gelukt iets te doen. Dit is erg verontrustend, omdat je niet eens tijd kunt vinden om te slapen. Waarom gebeurt dit? Je verspilt zeker te veel tijd aan nutteloze dingen

We leven in een razend tempo. Wat vroeger in tientallen jaren werd gedaan, kan nu in slechts een jaar worden gedaan. Met zo'n schema klagen mensen echter constant over het gebrek aan tijd. Ze kunnen niet genoeg slapen en alle belangrijke dingen doen

s Ochtends wakker worden is geen gemakkelijke test. We hebben constant moeite met slapen. Als gevolg hiervan raken we geïrriteerd en erg moe. Er zijn echter manieren om vroeg wakker worden zo gemakkelijk mogelijk te maken. instructies:

Iedereen heeft dagen dat ze niet uit bed willen komen, ergens heen gaan en iets doen. Deze toestand wordt luiheid genoemd. Waar komt het vandaan en hoe ermee om te gaan? instructies: Stap 1 De belangrijkste factor in de inactieve toestand van het lichaam is ziekte

Misschien heb je gedacht dat je goed wilt doen, maar je hebt niet de mogelijkheid. Weet dan dat het niet nodig is om met ruimteschepen te vliegen en op expedities te gaan om goede daden te verrichten. Zelfs de inwoners van de meest dunbevolkte gebieden kunnen de wereld helpen een betere plek te worden

Zoals u weet, kunnen negatieve gedachten niet alleen gezondheidsproblemen veroorzaken, maar zelfs slechte gebeurtenissen aantrekken. Ze kwijtraken is niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt. In de regel is het onmogelijk om simpelweg door een wilsinspanning jezelf te dwingen op een positieve manier te denken

Soms zijn mensen, door het onvermogen om hun tijd te besteden, te laat, missen ze belangrijke gebeurtenissen en creëren ze een reputatie om zich heen als onnodige personen. Om te voorkomen dat dit jou overkomt, moet je leren om snel in te pakken en binnen de gestelde tijd te blijven