Beschikbare oplossingen van psychologische problemen zonder contact op te nemen met een specialist

2025-06-01 06:06

De laatste tijd is het steeds vaker nodig om te leren van de media, persoonlijke communicatie, correspondentie op internet over gevallen van huiselijk geweld. Een persoon die traditioneel wordt beschouwd als het hoofd van het gezin - echtgenoot, vader - stelt zijn gezinsleden bloot aan fysieke, psychologische, economische druk die erop gericht is hen te intimideren, volledige controle over hen te hebben, ze te veranderen in "

2025-01-24 13:01

Sommige mensen zijn bang om te kietelen en sommigen gebruiken het voor hun plezier. Het is echter heel goed mogelijk om de afwezigheid van de kietelreflex te bereiken. Om dit te doen, moet je je emoties, gedachten en gevoelens beheersen. Om te stoppen met kriebelen, moet je een paar eenvoudige oefeningen doen

2025-01-24 13:01

Velen willen kalm en evenwichtig worden, maar weinig mensen kennen de universele formule hoe dit kan worden bereikt, en daarom slaagt niet iedereen erin zijn doel te bereiken. Wat is het, de formule voor competent gedrag? Wat zijn de eerste stappen in zelfbeheersing?

2025-01-24 13:01

Wroeging, schuldgevoel, wroeging voor wat je hebt gedaan - dit zijn allemaal vrij gelijkaardige menselijke gevoelens die opkomen na het plegen van een handeling. Sommige mensen kunnen ze gemakkelijk aan, terwijl anderen dat niet kunnen. Om van de "

2025-01-24 13:01

Volgens statistieken ervaart elke vijfde vrouw die bevalt postpartum stress. De eerste dagen van euforie vanaf het verschijnen van een langverwachte baby worden vervangen door constante irritatie en vermoeidheid. Om te voorkomen dat angsten en angsten zich ontwikkelen tot een obsessieve neurose, is het belangrijk om tijdig uw toestand te analyseren en te leren prioriteiten te stellen

Meestal wordt ontevredenheid met de omringende wereld veroorzaakt door een misverstand dat ontstaat bij het communiceren met andere mensen. Een serieuze reden is ook zelfafkeer. Als een persoon zichzelf begrijpt en waardeert en anderen met respect behandelt, dan lijkt de wereld om hem heen niet slecht en liefde onwaardig

Soms verliest een persoon het contact met zijn lichaam, laadt het op met onnodig voedsel en informatie. Door het moderne levensritme verliezen veel mensen hun psychologische verbinding met hun lichaam. Maar het lichaam heeft aandacht en soms begrip en zorg nodig

Veel mensen dromen van geluk, harmonie en wonder. En ze kunnen hun hele leven wachten, zonder te beseffen dat het al die tijd met hem was, het was binnen … Van kinds af aan wennen we eraan om niet met onze eigen gedachten te denken, naar onszelf en naar de omgeving te kijken niet met onze eigen ogen, en niet in onze eigen woorden … geleden, was u het altijd eens met wat uw ouders, buren, leraren dachten en zeiden?

Een vaardigheid is een handeling die wordt gevormd door herhaalde herhaling en tot automatisme wordt gebracht. Elke nieuwe manier van handelen als gevolg van herhaling kan vervolgens worden uitgevoerd zonder de deelname van bewuste controle

Elke ouder wil een vriend in de persoon van hun kind zien, omdat dit de meest dierbare persoon voor ons is. Maar vaak rechtvaardigen kinderen ons vertrouwen niet, door hun bedoelingen en acties te bedriegen en te verbergen. Waarom gebeurt dit en hoe een kind te spenen van liegen?

Denk voor een belangrijk gesprek na over non-verbale communicatie, dat wil zeggen lichaamstaal. Als de andere persoon tegen je begint te liegen, kun je de leugen herkennen en veel problemen voorkomen. Kan lichaamstaal bedriegen?

Psychotherapeut Mikhail Glyantsev heeft verschillende methoden ontwikkeld om met het onderbewuste te werken. Een van de eenvoudigste is de transformatie van het negatief door te werken met afbeeldingen en symbolen. Tijdens de uitvoering van de techniek komt de energie uit de negatieve ervaring vrij en wordt deze omgezet in een positieve

Eerlijk zijn tegen jezelf en de mensen om je heen is erg belangrijk, maar in de wereld van vandaag moet je diplomatiek zijn om goede relaties met andere leden van de samenleving te onderhouden. Wees eerlijk tegen jezelf Sommige vrouwen hebben de neiging zichzelf voor de gek te houden

De eerste zijn is een leider zijn. Lange tijd geloofde men dat meisjes niet zo konden zijn - ze werden niet vertrouwd om verantwoorde beslissingen te nemen. Zelfs vrouwen kregen pas in de jaren twintig stemrecht bij verkiezingen. Nu begrijpen veel mensen hoe verkeerd zo'n wantrouwen was

Velen, zo niet iedereen, streeft naar succes in het leven. Deze term heeft verschillende betekenissen voor verschillende mensen. Voor sommigen wordt succes uitgedrukt in materiële rijkdom, voor anderen - in roem en populariteit, voor anderen - door hun naam in de geschiedenis te schrijven

Soms kan het leven saai en eentonig worden. Het ligt echter in uw macht om het interessant en rijk aan indrukken te maken. Zet je fantasie aan, en dan zul je zeker verschillende manieren vinden om je leven te versieren. instructies:

Psychologen hebben het steeds vaker over de onbegrensde mogelijkheden van de menselijke psyche. Dat werk aan jezelf stelt je in staat om nieuwe persoonlijkheidskenmerken te verwerven. Maar kun je je temperament veranderen? Alle eminente psychologen waren het erover eens dat het temperament van een persoon (en niet alleen een persoon) niet kan worden veranderd

Soms besteedt een meisje te veel morele kracht aan anderen en krijgt ze er niets voor terug. Maak je niet te veel zorgen over hoe anderen je behandelen. Ontwikkel immuniteit voor de niet-constructieve kritiek van andere mensen en word onverschilliger voor iedereen

Worden je angsten door jou achtervolgd? Belemmeren ze je volledige leven? Tips voor het overwinnen van angst zullen je helpen het probleem op te lossen. Welke acties zijn nuttig bij paniekaanvallen? Over een goede ademhaling en zelfhypnose. Psychologisch apparaat voor afleiding

Alexithymia - dit is de naam van een aandoening waarbij een persoon het moeilijk vindt om zijn emoties te benoemen. Tegelijkertijd nemen ook het niveau van tactiele sensaties en het vermogen om te fantaseren af. instructies: Stap 1 Een geweldige manier om alexithymie te voorkomen, is door jezelf onder te dompelen in creativiteit

In sommige levenssituaties wenden mensen zich tot hogere machten voor hulp, maar weten ze niet hoe ze die kunnen krijgen. Tegelijkertijd vermoeden velen niet dat superkrachten inherent zijn aan de persoon zelf. Het belangrijkste is om er toegang toe te krijgen en ze toe te passen wanneer het erop lijkt dat alle bekende middelen zijn geprobeerd

Er gebeuren veel prachtige en buitengewone dingen in ons leven, maar om redenen die we zelf soms niet begrijpen, kunnen we niet toestaan dat ze onszelf overkomen. We blokkeren alles wat niet naar onze smaak is, velen van ons hebben al een vast levensritme, waarin gewoon geen plaats is voor iets nieuws

Op elk werkterrein, zonder duidelijk gestelde doelen, zal er geen gewenst resultaat zijn. Het stellen van doelen bepaalt ons handelen, de bewegingsrichting en motiveert ons ook om actief aan de slag te gaan om deze te bereiken. Hoe moet je doelen stellen en hoe moet je handelen om deze te bereiken?

Voor elke persoon heeft het woord "ideaal" zijn eigen speciale betekenis. En mogelijk met iets of iemand verbonden. En meisjes zijn hele bijzondere wezens, ze kunnen plotseling hun ideeën over perfectie veranderen. Daarom is het moeilijk, maar mogelijk om ideaal te zijn voor een meisje

Vaak hoor je van volwassenen, volwassen en oudere mensen spijt dat ze geen tijd hadden om iets te doen, zichzelf en hun verlangens niet vertrouwden, geen kans hebben genomen en niet alles hebben vervuld waar ze van gedroomd hadden. Aan het einde van hun leven kregen de helden van de film "