Beschikbare oplossingen van psychologische problemen zonder contact op te nemen met een specialist

2025-06-01 06:06

De laatste tijd is het steeds vaker nodig om te leren van de media, persoonlijke communicatie, correspondentie op internet over gevallen van huiselijk geweld. Een persoon die traditioneel wordt beschouwd als het hoofd van het gezin - echtgenoot, vader - stelt zijn gezinsleden bloot aan fysieke, psychologische, economische druk die erop gericht is hen te intimideren, volledige controle over hen te hebben, ze te veranderen in "

2025-01-24 13:01

Sommige mensen zijn bang om te kietelen en sommigen gebruiken het voor hun plezier. Het is echter heel goed mogelijk om de afwezigheid van de kietelreflex te bereiken. Om dit te doen, moet je je emoties, gedachten en gevoelens beheersen. Om te stoppen met kriebelen, moet je een paar eenvoudige oefeningen doen

2025-01-24 13:01

Velen willen kalm en evenwichtig worden, maar weinig mensen kennen de universele formule hoe dit kan worden bereikt, en daarom slaagt niet iedereen erin zijn doel te bereiken. Wat is het, de formule voor competent gedrag? Wat zijn de eerste stappen in zelfbeheersing?

2025-01-24 13:01

Wroeging, schuldgevoel, wroeging voor wat je hebt gedaan - dit zijn allemaal vrij gelijkaardige menselijke gevoelens die opkomen na het plegen van een handeling. Sommige mensen kunnen ze gemakkelijk aan, terwijl anderen dat niet kunnen. Om van de "

2025-01-24 13:01

Volgens statistieken ervaart elke vijfde vrouw die bevalt postpartum stress. De eerste dagen van euforie vanaf het verschijnen van een langverwachte baby worden vervangen door constante irritatie en vermoeidheid. Om te voorkomen dat angsten en angsten zich ontwikkelen tot een obsessieve neurose, is het belangrijk om tijdig uw toestand te analyseren en te leren prioriteiten te stellen

Wanneer een persoon fysiek moe wordt, ervaart hij een inzinking en een groot verlangen om zo snel mogelijk naar bed te gaan. Het is veel moeilijker om morele vermoeidheid te definiëren; er zijn verschillende varianten van de manifestatie: van tijdelijke apathie tot langdurige depressie

Zelfs in een serene levensfase kan een onbegrijpelijk, onredelijk en onverklaarbaar angstgevoel je overvallen. Wacht niet tot deze ongemakkelijke toestand vanzelf overgaat. Verlangen en angst kunnen en moeten worden bestreden. Bovendien kunnen zulke gevoelens ervoor zorgen dat niet alles in orde is met je lichaam en ziel

Gisteren was alles in orde, maar vandaag kondigde hij aan dat hij wegging en dat het tijd was voor jou om te vertrekken? Wat te doen in dit geval, is het de moeite waard om de man te houden of hem een goede reis te wensen. Als een man heeft besloten om afstand van je te doen, hoef je geen toevlucht te nemen tot verschillende vrouwelijke trucs om hem aan jezelf te binden

Het is heel moeilijk om verraad te overleven. Verraad is moeilijk en het duurt lang om te vergeven, en het proces van acceptatie duurt soms zelfs langer dan het proces van begrip en vergeving. Het feit is dat verraad jegens ons meestal wordt gepleegd door naaste of belangrijke mensen, het vertrouwen wordt ondermijnd, de beste gevoelens worden bespot, de wereld lijkt niet langer veilig en het is erg moeilijk om hier uit te komen

Het leven van elke persoon is complex en zit vol verrassingen, waaronder zeer onaangename verrassingen. Misschien zijn er geen mensen die nog nooit gevoelens van verdriet, hopeloosheid, wanhoop hebben ervaren. Wat te doen als er ook een zwarte streep in je leven is gekomen, een situatie is ontstaan waar je simpelweg geen uitweg meer uit ziet?

Onwil om te leven wordt geassocieerd met ernstige verliezen in iemands leven: werk, thuis, familieleden, vrienden, geliefden. Depressie kan worden veroorzaakt door teleurstelling in je capaciteiten, frequente mislukkingen in het bedrijfsleven, negatieve uitspraken of acties van mensen om je heen

Eerste september. Voor alle schoolkinderen wordt deze dag altijd geassocieerd met een nieuwe fase in het leven, ongeacht welk jaar het is. En wat dacht je van eersteklassers! Voor hen is dit een geheel nieuw zelfstandig podium. Het eerste jaar gaat het kind enthousiast naar school, maakt zijn huiswerk en verheugt zich over nieuwe ontdekkingen

Je partner heeft je gedumpt… Hoe hiermee om te gaan en verder te gaan met opgeheven hoofd? Vertrouw in deze tijd op vrienden en familie. Probeer zoveel mogelijk tijd met ze door te brengen, maar praat niet over uit elkaar gaan, maar concentreer je op andere dingen

Stress verpest je uiterlijk, ondermijnt je gezondheid en neemt uiteindelijk je levensduur in beslag. Maar niemand is immuun voor vervelende momenten: conflicten met collega's, claims van leidinggevenden, alleen maar negatieve informatie van buitenaf

De meeste werknemers op verschillende gebieden worden dagelijks geconfronteerd met het probleem van verhoogde stress op de werkplek. Stressniveaus worden beïnvloed door regelmatige overbelasting door grote werkvolumes, korte doorlooptijden en problemen in het team

Negatieve energie kan komen van mensen, dingen of plaatsen om je heen. Als een persoon eraan wordt blootgesteld, valt hij in een cyclus van onverklaarbare schadelijke sensaties en verschijnselen. Om jezelf te bevrijden en jezelf te beschermen tegen het negatieve veld, is het noodzakelijk om een reeks acties uit te voeren die het neutraliseren en het positieve veld aantrekken

Tegenwoordig verlegt de sfeer van het management zijn grenzen. Op universiteiten worden steeds meer competenties bestudeerd door toekomstige managers. De eisen aan het beroep worden steeds strenger: de manager heeft niet genoeg kennis van zijn vakgebied, hij moet ook de vaardigheden van psychologie hebben, kunnen rekenen, de wet kennen, enzovoort

Je wordt plotseling overvallen door afgrijzen, je snakt naar adem, je hart klopt genadeloos, je ogen zijn donker geworden, je benen begeven, en je gezicht wordt gevoelloos. Je verliest je realiteitszin en het lijkt alsof je gek aan het worden bent

Volgens statistieken ervaart elke vijfde vrouw die bevalt postpartum stress. De eerste dagen van euforie vanaf het verschijnen van een langverwachte baby worden vervangen door constante irritatie en vermoeidheid. Om te voorkomen dat angsten en angsten zich ontwikkelen tot een obsessieve neurose, is het belangrijk om tijdig uw toestand te analyseren en te leren prioriteiten te stellen

Er is geen moeilijkere test dan afscheid te nemen van een geliefde. Vooral als het uiteenvallen van je relatie onverwachts is gebeurd. En zelfs als de beslissing om te vertrekken al aan het brouwen is, zullen de pijn en gevoelens van leegte in de ziel niet verminderen

"Doe geen afstand van uw portemonnee en gevangenis", zegt populaire wijsheid. Iemand die niet zo ver weg is geweest, zal nooit meer dezelfde zijn. De sfeer van de gevangenis laat een zekere indruk achter op de persoonlijkheid van al haar bewoners

Soms lijkt het alsof het leven alleen maar uit zwarte strepen bestaat: problemen op het werk, misverstanden in het gezin … Stress en negatieve situaties stapelen zich op en kunnen snel als een lawine op een persoon vallen. Om dit te voorkomen, moet je leren om tegenslagen en problemen te overwinnen als ze zich voordoen

Helaas zijn mensen niet altijd in staat zichzelf te beheersen en stress en sterke emoties met succes te vermijden. Soms kan een persoon niet alleen omgaan met angst of angst, en in deze gevallen moet je hem te hulp komen. instructies:

Een onverwacht ontslag door de kracht van de ervaren stress is praktisch niet onderdoen voor echtscheiding en verraad van een geliefde. Het verlies van een baan kan leiden tot een laag zelfbeeld, depressie, slapeloosheid en andere gezondheids- en mentale problemen

De moderne wereld dwingt veel mensen om in een constante, onophoudelijke race te leven. Eeuwigdurende beweging, angst om iets te missen, vermoeidheid kan bijdragen aan stress en depressie. Als je vaak niet genoeg slaapt, je nerveuze spanning en apathie voelt, je een slecht humeur en welzijn hebt, dan loop je risico