Beschikbare oplossingen van psychologische problemen zonder contact op te nemen met een specialist

2025-06-01 06:06

De laatste tijd is het steeds vaker nodig om te leren van de media, persoonlijke communicatie, correspondentie op internet over gevallen van huiselijk geweld. Een persoon die traditioneel wordt beschouwd als het hoofd van het gezin - echtgenoot, vader - stelt zijn gezinsleden bloot aan fysieke, psychologische, economische druk die erop gericht is hen te intimideren, volledige controle over hen te hebben, ze te veranderen in "

2025-01-24 13:01

Sommige mensen zijn bang om te kietelen en sommigen gebruiken het voor hun plezier. Het is echter heel goed mogelijk om de afwezigheid van de kietelreflex te bereiken. Om dit te doen, moet je je emoties, gedachten en gevoelens beheersen. Om te stoppen met kriebelen, moet je een paar eenvoudige oefeningen doen

2025-01-24 13:01

Velen willen kalm en evenwichtig worden, maar weinig mensen kennen de universele formule hoe dit kan worden bereikt, en daarom slaagt niet iedereen erin zijn doel te bereiken. Wat is het, de formule voor competent gedrag? Wat zijn de eerste stappen in zelfbeheersing?

2025-01-24 13:01

Wroeging, schuldgevoel, wroeging voor wat je hebt gedaan - dit zijn allemaal vrij gelijkaardige menselijke gevoelens die opkomen na het plegen van een handeling. Sommige mensen kunnen ze gemakkelijk aan, terwijl anderen dat niet kunnen. Om van de "

2025-01-24 13:01

Volgens statistieken ervaart elke vijfde vrouw die bevalt postpartum stress. De eerste dagen van euforie vanaf het verschijnen van een langverwachte baby worden vervangen door constante irritatie en vermoeidheid. Om te voorkomen dat angsten en angsten zich ontwikkelen tot een obsessieve neurose, is het belangrijk om tijdig uw toestand te analyseren en te leren prioriteiten te stellen

Liefde … Dit geweldige gevoel kan vreugdevolle en positieve emoties brengen, of het kan mentaal lijden en enorme pijn veroorzaken. Heel vaak zijn deze emoties buiten de controle van een persoon, en hij droomt van liefhebben en niet lijden. instructies:

Ochtend. Zondag. Een man wordt wakker. Er is niemand in de buurt. Hij zegt droevig - een. Vragend en verrast - alleen? Met plezier en genot in zijn handen wrijven - Helemaal alleen! Noodzakelijk Jouw fantasie. instructies:

Soms zijn mensen bang om alleen te zijn, zonder de steun van familie en vrienden. Zonder aandacht, communicatie en erkenning achterblijven is voor sommige mensen de ergste nachtmerrie. Door te begrijpen waar de angst voor eenzaamheid vandaan komt, kun je bepalen hoe je deze kunt overwinnen

In de adolescentie bereikt het maximalisme dat inherent is aan adolescenten zijn hoogtepunt. Daarom proberen ze snel van de "onderdrukking" van de ouderlijke moraal af te komen om de grootste toppen te veroveren. instructies:

Afgunst is een nogal zwaar gevoel, de aanwezigheid ervan is moeilijk te verbergen. De redenen voor het optreden ervan liggen meestal in ontevredenheid met zichzelf en pogingen om zichzelf met anderen te vergelijken. Het leidt vaak tot depressie en jaloezie

Revitalisering van de eentonigheid van het dagelijks leven, opschudden en tot rust komen zal niet iedereen voorkomen - dit is een soort manier om met dagelijkse stress om te gaan, en een verandering in de omgeving, omgeving en emoties heeft altijd een gunstig effect op de psychologische toestand van een persoon

De taak van zelfstudie is niet de gemakkelijkste ter wereld. Het lijkt er gewoon op dat je kunt stoppen met roken, ophouden onbeleefd te zijn of oefeningen te gaan doen. Sterker nog, pogingen om op maandag een nieuw leven te beginnen lopen vaak op een mislukking uit

Bijna iedereen heeft gedachten om hun leven te veranderen. Iemand maakt voor zichzelf de installatie "vanaf maandag" om te stoppen met roken, 's ochtends te gaan joggen, te gaan sporten. In de meeste gevallen worden dergelijke beloften aan zichzelf niet nagekomen en wordt de vereiste maandag voor onbepaalde tijd uitgesteld

Het geleefde leven lijkt soms zinloos, alles wat voorbij is, is niet relevant. En op dit moment kun je besluiten om alles te veranderen en het leven opnieuw te beginnen. Dit kan op 20-jarige leeftijd of op 50-jarige leeftijd, maar het is belangrijk om te begrijpen dat alles geleidelijk aan beter zal worden

Soms gebeurt het dat wrok uit het verleden het leven van mensen vergiftigt. Tijd heelt zeker, maar pijn en wrok kunnen jarenlang in je hart worden gedragen als je er niet meteen vanaf kunt komen. instructies: Stap 1 Stop met reflecteren, in ieder geval voor een tijdje

Schuldgevoelens kunnen heel intens en echt traumatisch zijn. Wijn is vooral moeilijk ervaren in de kindertijd. Wanneer dit gevoel niet wordt doorleefd en niet wordt losgelaten, wordt het in de diepten van de psyche gedwongen. Van daaruit heeft schuld een negatieve invloed op de menselijke conditie en veroorzaakt het psychosomatische ziekten

Een verhoging van het adrenalinegehalte onder invloed van een kortstondige ervaring geeft vele onvergetelijke indrukken, roept het lichaam op tot actie en heeft een positieve invloed. Er zijn echter maar weinig mensen die begrijpen welke gevolgen een lange ervaring kan hebben voor de gezondheid en vitale activiteit van het hele organisme

Emoties zijn een van de belangrijkste soorten menselijke mentale activiteit. Ze verraden als niets anders onze houding ten opzichte van deze of gene gebeurtenis, fenomeen, object. Met behulp van hen uiten we onze gevoelens en begrijpen we elkaar beter

Dat moedeloosheid een zonde is, staat in de Bijbel. Maar het moderne leven met zijn rigide ritme en het snelle tempo van ontwikkeling van verschillende technologieën leiden ertoe dat een persoon steeds minder tijd heeft voor rust en spirituele ontwikkeling

Als vrouw geboren worden en vrouw worden zijn twee verschillende dingen. Sommige vrouwen denken er niet over na, anderen denken erover na, maar doen niets, en er zijn vrouwen die ernaar streven om vrouwelijker te worden. En hoe kun je vrouwelijkheid in jezelf ontwikkelen?

Apathie is een toestand van volledige onverschilligheid voor alles, waarin een persoon het opgeeft en de motivatie voor actie verliest. Deze aandoening is vaak het gevolg van een chronische of eenmalige stressvolle situatie die niet met succes is opgelost

De herfst is in onze stad aangebroken. De zon verschijnt steeds minder. De vraag hoe apathie te overwinnen wordt steeds urgenter. Maar laten we niet opgeven - er zijn een aantal manieren om op te vrolijken. instructies: Stap 1 De kans is dus groot dat uw dag begint met een alarmgeluid

Als je onverschilligheid achter jezelf opmerkt, geen emoties hebt, geen interesse meer hebt in werk, geliefden en zelfs jezelf, moet je nadenken of dit apathie is. Het is noodzakelijk om deze aandoening te bestrijden, anders zal het onvermijdelijk leiden tot depressie, wat veel moeilijker is om mee om te gaan

Enge dromen zijn het resultaat van stress, ziekte, depressie, bepaalde medicijnen, angst, slaapproblemen of ernstige verliezen in iemands leven. Ze verergeren soms iemands depressie, wat leidt tot ernstige depressie of andere psychische complicaties

Als je in slaap valt, kun je je de schilderachtige stranden van de oceaan en andere idyllische foto's voorstellen. Maar hiermee bent u niet verzekerd tegen het verschijnen van nachtmerries waardoor u midden in de nacht in het koude zweet wakker wordt