Beschikbare oplossingen van psychologische problemen zonder contact op te nemen met een specialist

2025-06-01 06:06

De laatste tijd is het steeds vaker nodig om te leren van de media, persoonlijke communicatie, correspondentie op internet over gevallen van huiselijk geweld. Een persoon die traditioneel wordt beschouwd als het hoofd van het gezin - echtgenoot, vader - stelt zijn gezinsleden bloot aan fysieke, psychologische, economische druk die erop gericht is hen te intimideren, volledige controle over hen te hebben, ze te veranderen in "

2025-01-24 13:01

Sommige mensen zijn bang om te kietelen en sommigen gebruiken het voor hun plezier. Het is echter heel goed mogelijk om de afwezigheid van de kietelreflex te bereiken. Om dit te doen, moet je je emoties, gedachten en gevoelens beheersen. Om te stoppen met kriebelen, moet je een paar eenvoudige oefeningen doen

2025-01-24 13:01

Velen willen kalm en evenwichtig worden, maar weinig mensen kennen de universele formule hoe dit kan worden bereikt, en daarom slaagt niet iedereen erin zijn doel te bereiken. Wat is het, de formule voor competent gedrag? Wat zijn de eerste stappen in zelfbeheersing?

2025-01-24 13:01

Wroeging, schuldgevoel, wroeging voor wat je hebt gedaan - dit zijn allemaal vrij gelijkaardige menselijke gevoelens die opkomen na het plegen van een handeling. Sommige mensen kunnen ze gemakkelijk aan, terwijl anderen dat niet kunnen. Om van de "

2025-01-24 13:01

Volgens statistieken ervaart elke vijfde vrouw die bevalt postpartum stress. De eerste dagen van euforie vanaf het verschijnen van een langverwachte baby worden vervangen door constante irritatie en vermoeidheid. Om te voorkomen dat angsten en angsten zich ontwikkelen tot een obsessieve neurose, is het belangrijk om tijdig uw toestand te analyseren en te leren prioriteiten te stellen

Informatie over de emotionele toestand van de gesprekspartner kan niet alleen uit zijn woorden worden verkregen. De zogenaamde non-verbale signalen spreken boekdelen. Vaak zijn het deze bronnen die volledigere en waarheidsgetrouwere informatie over de gesprekspartner geven dan de door hem gesproken woorden

Elke moeilijke levenssituatie is een bepaalde ervaring. Moeilijk, niet altijd prettig, maar goede ervaring. Mensen leren vaak wanneer ze gekwetst en onaangenaam zijn. Dan verscherpen hun gevoelens en worden zulke dingen nog lang herinnerd. Zelfs als ze worden geassocieerd met wrok

Vanaf de geboorte hebben kinderen het vermogen om voortdurend te leren. Zij zijn hierin professionals. En de belangrijkste taak van ouders is om dit vermogen in hen te ondersteunen en te ontwikkelen. Een paar eenvoudige tips om het genie van uw kind te ontwikkelen

Vaak vliegt de dag snel voorbij. En ineens merken we dat we niet veel tijd hebben gehad om veel te doen. Waar vind je de tijd om alles bij te houden? En ook om te rusten. instructies: Stap 1 Dus. Laten we op zoek gaan naar uw vrije tijd

Psychologen zijn er al lang achter dat we emoties zelf managen. Er zijn bijvoorbeeld een paar eenvoudige stappen die u kunt nemen om uw humeur te verbeteren. Als je vreugde wilt, creëer het dan in 5 minuten. Noodzakelijk Je zal nodig hebben:

Elke dag ernaar streven om beter en gelukkiger te zijn dan gisteren is een zeer waardig doel voor een persoon. Het blijft alleen om te beslissen welke kwaliteiten van zelfvoorziening zo belangrijk zijn om in jezelf te ontwikkelen. Hij is aardig Niet elk aardig persoon is zelfvoorzienend, maar elk zelfvoorzienend persoon is aardig

Wat moet je doen om succesvol te zijn in het leven? Een grote rol in deze moeilijke kwestie is toebedeeld aan onderwijs, geavanceerde training en zelfstudie. Maar als u niet weet hoe u dit op de juiste manier moet weggooien en tijd verspilt, zult u nooit slagen

Hoe vaak heb je jezelf beloofd een nieuw leven te beginnen? Vanaf volgende maand, maandag of nieuwjaar? Als het je is gelukt om ook maar één van je beloften na te komen - een storm van applaus ter ere van jou, dan heb je ijzeren wilskracht. Als de beloften luide woorden blijven, haast u dan niet om uzelf een zwakke wil te verwijten

Het bewustzijn van een persoon controleert slechts een deel van zijn acties. De rest van de reacties worden bepaald door gevestigde gewoonten en reflexen. Het is mogelijk om gewoonten te veranderen - er zou een verlangen zijn. Het aanleren van een goede gewoonte is een vrij langdurig en complex proces dat een aanzienlijke inspanning vereist

Vasthouden aan goede gewoonten is een zekere weg op weg naar zelfverbetering. Door elke dag iets nuttigs te doen, denk je eerst aan jezelf en bereik je verbluffende resultaten die een positief effect hebben op je toekomstige leven. Het ontwikkelen van een gewoonte is moeilijk, omdat het wilskracht vereist en het vermogen om hoe dan ook vooruit te komen

Een van de belangrijkste eigenschappen van iemands karakter is wilskracht. Alleen iemand met een sterke wil kan zijn ambities realiseren. Maar de ontwikkeling van de wil is een serieus werk, omdat je jezelf moet dwingen te doen wat je niet wilt en niet te doen wat je echt wilt doen

Slechte gewoonten vergiftigen het leven. Waar het ook over ging, over roken, verslaving aan junkfood, hangen op sociale netwerken, het lijdt geen twijfel dat het veel gemakkelijker voor je zou zijn om zonder hen te leven. De gewoonte ontwikkelt zich geleidelijk

Alle gewoonten kunnen worden onderverdeeld in 2 categorieën - schadelijk en nuttig. Het eerste leidt, in tegenstelling tot het laatste, meestal niet tot iets goeds. Verschillende gewoonten worden op verschillende manieren aangepakt. Maar de algemene principes zullen nuttig zijn voor iedereen in nood

We doen veel dingen in het leven uit gewoonte. Er zijn hele gezonde gewoontes, zoals twee keer per dag je tanden poetsen. En er zijn er die ons leven verpesten. We zijn ons hiervan bewust, maar luiheid en banale wilskracht zorgen ervoor dat we duizenden excuses zoeken om zo'n reden dat we de manier van leven die we leiden niet kunnen opgeven

Er zijn geen ideale mensen en iedereen heeft bepaalde slechte gewoonten. Sommige zijn volkomen ongevaarlijk, terwijl andere veel schade aanrichten, zowel voor de persoon zelf als voor de mensen om hem heen. De gevaarlijkste slechte gewoonten zijn roken, alcohol drinken en drugs gebruiken

Vanuit psychologisch oogpunt is een gewoonte elke handeling die tot automatisme wordt gebracht en die zonder inspanning en controle wordt uitgevoerd. Dat wil zeggen, dit zijn acties die mensen zonder aarzeling uitvoeren. Helaas hebben mensen de neiging om meer slechte dan goede gewoonten aan te leren:

De ontwikkeling van initiatief begint in de vroege kinderjaren. Maar wat als je als persoon al volwassen en gevormd bent, maar deze nuttige kwaliteit nog niet in jou is ontwaakt? Initiatief Om initiatief te ontwikkelen, moet u allereerst de huidige situatie waarin u zult moeten handelen, begrijpen en correct inschatten

Positieve veranderingen zijn moeilijk vol te houden. Er is altijd een verleiding om terug te keren naar het beginpunt. En de beslissende rol in deze kwestie wordt niet gespeeld door een gebrek aan wilskracht, maar door de omgeving die een persoon vormt

Sensorisch is een van de sociologische functies die zijn opgenomen in de structuur van het sociotype. Voor het eerst beschreef Carl Gustav Jung sensoriek als een sociologische functie. In socionics is "sensorisch" een persoon, in wiens socionic type de sensoriek de leidende, sterke kant is

Te veel nadenken leidt vaak tot problemen die niet hadden mogen gebeuren. Een gedetailleerde analyse van elk klein detail kan grotere problemen veroorzaken. Bovendien vertraagt een overmatige focus op kleine dingen de beweging naar voren en belemmert de ontwikkeling