Beschikbare oplossingen van psychologische problemen zonder contact op te nemen met een specialist

Laatst gewijzigd

Huiselijk Geweld

Huiselijk Geweld

2025-06-01 06:06

De laatste tijd is het steeds vaker nodig om te leren van de media, persoonlijke communicatie, correspondentie op internet over gevallen van huiselijk geweld. Een persoon die traditioneel wordt beschouwd als het hoofd van het gezin - echtgenoot, vader - stelt zijn gezinsleden bloot aan fysieke, psychologische, economische druk die erop gericht is hen te intimideren, volledige controle over hen te hebben, ze te veranderen in "

Hoe Te Stoppen Met Kietelen

Hoe Te Stoppen Met Kietelen

2025-01-24 13:01

Sommige mensen zijn bang om te kietelen en sommigen gebruiken het voor hun plezier. Het is echter heel goed mogelijk om de afwezigheid van de kietelreflex te bereiken. Om dit te doen, moet je je emoties, gedachten en gevoelens beheersen. Om te stoppen met kriebelen, moet je een paar eenvoudige oefeningen doen

Hoe Kalm En Evenwichtig Te Worden In De Samenleving

Hoe Kalm En Evenwichtig Te Worden In De Samenleving

2025-01-24 13:01

Velen willen kalm en evenwichtig worden, maar weinig mensen kennen de universele formule hoe dit kan worden bereikt, en daarom slaagt niet iedereen erin zijn doel te bereiken. Wat is het, de formule voor competent gedrag? Wat zijn de eerste stappen in zelfbeheersing?

Hoe Kom Je Van Wroeging Af?

Hoe Kom Je Van Wroeging Af?

2025-01-24 13:01

Wroeging, schuldgevoel, wroeging voor wat je hebt gedaan - dit zijn allemaal vrij gelijkaardige menselijke gevoelens die opkomen na het plegen van een handeling. Sommige mensen kunnen ze gemakkelijk aan, terwijl anderen dat niet kunnen. Om van de "

Oorzaken Van Postpartumdepressie En Hoe Ermee Om Te Gaan

Oorzaken Van Postpartumdepressie En Hoe Ermee Om Te Gaan

2025-01-24 13:01

Volgens statistieken ervaart elke vijfde vrouw die bevalt postpartum stress. De eerste dagen van euforie vanaf het verschijnen van een langverwachte baby worden vervangen door constante irritatie en vermoeidheid. Om te voorkomen dat angsten en angsten zich ontwikkelen tot een obsessieve neurose, is het belangrijk om tijdig uw toestand te analyseren en te leren prioriteiten te stellen

Populair voor de maand

Hoe Kom Je Van Een Obsessieve Melodie In Je Hoofd Af?

Hoe Kom Je Van Een Obsessieve Melodie In Je Hoofd Af?

Het komt vaak voor dat er een vervelende melodie in je hoofd blijft hangen. Ze spint daar de hele dag en stoort ons veel. En in de regel is dit niet het nummer waar we van houden. Voor een dergelijk fenomeen is zelfs een naam uitgevonden - "

Hoe Kies Je Een Geluksbrenger?

Hoe Kies Je Een Geluksbrenger?

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, hoeft een talisman geen magisch item te zijn. Allereerst is het een symbool dat een persoon extra vaardigheden geeft en waarin hij een diepe betekenis ziet. Het bezit van zo'n object wordt sterk geassocieerd met het aantrekken van geluk, en de talisman zelf wordt niet gezien als een eenvoudige snuisterij, maar als een object dat iets heiligs draagt

Hoe Communiceer Je Met Mensen Als Je Niets Te Zeggen Hebt?

Hoe Communiceer Je Met Mensen Als Je Niets Te Zeggen Hebt?

Of we nu extravert of introvert zijn, er zullen altijd die ongemakkelijke momenten zijn in elk gesprek dat er niets te zeggen valt. Paniekgevoelens kunnen alleen ontstaan omdat we niet weten hoe we het gesprek gaande moeten houden. Een hele zwerm gedachten, maar geen enkele over zaken

Hoe U Uw Tiener Kunt Helpen Een Hobby Te Vinden?

Hoe U Uw Tiener Kunt Helpen Een Hobby Te Vinden?

Het hebben van een hobby kan het leven van elke tiener enorm verrijken. Constante passie voor iets kan zowel fysieke activiteit als sociale interactie met leeftijdsgenoten verhogen. Voortdurende activiteit kan de agressie van adolescenten verminderen, waardevolle vaardigheden aanleren en de emotionele uitbarstingen van de overgangsperiode verzachten

Hoe Voelt Een Tiener?

Hoe Voelt Een Tiener?

Tieners beleven elke gebeurtenis in hun leven op een heel andere manier dan volwassenen. Ze zijn emotioneler, ongeremd, het is gemakkelijker voor hen om van de ene emotie naar de andere over te schakelen. instructies: Stap 1 Kinderen van 12 tot 15 jaar worden adolescenten genoemd, op deze leeftijd gaat het kind door de puberteit

Wat Te Doen Om Altijd Overal Tijd Voor Te Hebben

Wat Te Doen Om Altijd Overal Tijd Voor Te Hebben

Mensen klagen voortdurend over het gebrek aan tijd. Waar gaat het naartoe? Waarom is het zo vaak niet mogelijk om een goede helft van de taken die voor die dag zijn gepland af te ronden? Wie geen tijd had, hij is te laat - een deel van deze zin kan in wanhoop storten, omdat ze zich overal laat voelen

Hoe Alles Gepland Op Een Dag Te Doen

Hoe Alles Gepland Op Een Dag Te Doen

U weet dat u, voordat u taken gaat uitvoeren, een plan moet maken, alles in detail moet schilderen. 'S Morgens begrijp je echter dat je dit vervelende werk niet kunt doen, en als je dat doet, beheers je op zijn best de helft van de lijst. Hoe zorg je ervoor dat er voor alles genoeg tijd is?

Hoe U Alles Kunt Doen Wat U Op Een Dag Heeft Gepland

Hoe U Alles Kunt Doen Wat U Op Een Dag Heeft Gepland

Bijna elke avond, als je naar bed gaat, herinner je je hoeveel belangrijke dingen je geen tijd had om te doen. Dit is erg frustrerend en zelfs verontrustend. Het lijkt alsof de dag verspild is. Er is niet genoeg tijd voor iets, en er kan geen sprake zijn van goede rust

Welke Gewoonten Maken Mensen Ongelukkig?

Welke Gewoonten Maken Mensen Ongelukkig?

Elke smid van zijn eigen geluk - deze uitdrukking heeft zijn relevantie in onze tijd niet verloren. Waarom voelen sommige mensen zich diep ongelukkig? Psychologen die dit probleem proberen te begrijpen, zeggen dat het gebrek aan geluk wordt veroorzaakt door verkeerd denken en bepaalde gewoonten van de mensen zelf

Welke Dingen Trekken Ongeluk Naar Het Huis?

Welke Dingen Trekken Ongeluk Naar Het Huis?

Soms komt het voor dat problemen binnenstromen als uit een hoorn des overvloeds, de gezondheid verslechtert, problemen in het gezin en op het werk ontstaan, conflicten met vreemden. Vooral beïnvloedbare mensen beginnen het boze oog of de schade te vermoeden, maar de meesten van ons zijn de directe boosdoeners in deze situatie

Wat Kun Je Geven En Welke Geschenken Kun Je Beter Weigeren

Wat Kun Je Geven En Welke Geschenken Kun Je Beter Weigeren

Het kiezen van een cadeau is een lastige en interessante zaak. Als je naar de winkel gaat voor een cadeau, moet je er rekening mee houden dat het volgens oude overtuigingen beter is om te weigeren enkele geschenken te kopen. Wat kun je geven en welke geschenken kun je beter weigeren?

Hoe Het Onderbewustzijn Te Veranderen En Gewicht Te Verliezen?

Hoe Het Onderbewustzijn Te Veranderen En Gewicht Te Verliezen?

Bij het bereiken van een doel hangt de helft van het succes af van de juiste motivatie. Je kunt eindeloos willen afvallen, maar op een gegeven moment is er bijvoorbeeld onder invloed van negatieve emoties een inzinking, te veel eten en een onvermijdelijk schuldgevoel

Hoe Vind Je De Beste Motivatie Om Af Te Vallen?

Hoe Vind Je De Beste Motivatie Om Af Te Vallen?

Tijdens het afvallen treden periodiek storingen op, waarbij schadelijk voedsel wordt geconsumeerd. Na een inzinking kwelt een schuldgevoel, een gevoel van eigen inefficiëntie en machteloosheid. Om verstoringen te voorkomen, moet u de oorzaken ervan begrijpen

Hoe Je Kracht Kunt Vergroten?

Hoe Je Kracht Kunt Vergroten?

We voelen vaak een gebrek aan vitaliteit. We willen iets doen, maar we hebben het gevoel dat we het niet kunnen. Waar haal je de kracht vandaan voor alles wat gepland is? Noodzakelijk 1. Vitaliteit 2. Creatieve bezigheden 3

9 Regels Voor Een Goed Humeur Dit Najaar

9 Regels Voor Een Goed Humeur Dit Najaar

In de herfst wil je verdrietig zijn. Maar je kunt niet toegeven aan de blues, anders neemt het je volledig over. Ik stel voor dat je de regels volgt om je door de herfst te helpen. De herfst zou moeten beginnen met de opslag van vitamines

Waarom Jeugdherinneringen De Mooiste Zijn

Waarom Jeugdherinneringen De Mooiste Zijn

Warme en vriendelijke herinneringen aan de kindertijd en de adolescentie voeden ons gedurende het hele volwassen leven. Ze volgen ons steevast van jaar tot jaar en met elke nieuwe beurt worden ze steeds waardevoller. Herinneringen aan de jeugd zijn onze rijkdom

Hoe Word Je Wakker In Een Goed Humeur?

Hoe Word Je Wakker In Een Goed Humeur?

Ze zeggen dat als de dag 's ochtends misgaat, er dan niets goeds van te verwachten is. Alles is fout, alles is fout, en de reflectie in de spiegel lacht je niet toe. Dat is helemaal niet positief, en nog minder vruchtbaar, als er in de middag grootse projecten wachten

Menselijke Vitale Energie: Waarom Het Niet Genoeg Is, Hoe Te Vergroten En Te Behouden?

Menselijke Vitale Energie: Waarom Het Niet Genoeg Is, Hoe Te Vergroten En Te Behouden?

De mens is in de eerste plaats een mechanisme, zij het met het voorvoegsel "bio". En hij heeft brandstof nodig om te leven, te dromen, te creëren. Het gaat om energie. Als het stopt, stopt het lichaam volledig met functioneren. Hoe de energie van een persoon te vergroten, zodat hij altijd in goede vorm is en zijn doelen bereikt, zijn dromen realiseert?

Verhoogd Energieniveau. Hoe U Uw Lichaam En Geest In Goede Conditie Kunt Houden

Verhoogd Energieniveau. Hoe U Uw Lichaam En Geest In Goede Conditie Kunt Houden

Het komt vaak voor dat er niet genoeg kracht voor iets is. Er zijn verschillende zeer effectieve manieren om het energieniveau en daarmee de productiviteit te helpen verhogen. instructies: Stap 1 Denk goed na over je dieet. Het is de moeite waard om fastfood, mayonaise, suikerhoudende dranken en ander junkfood op te geven

Hoe Te Geloven In Je Eigen Kracht

Hoe Te Geloven In Je Eigen Kracht

Verlegenheid en twijfel staan vaak het nemen van belangrijke beslissingen in het leven in de weg. Om deze kwaliteiten te overwinnen en zelfvertrouwen te krijgen, moet je aan jezelf werken. Dit zal je helpen om smaak voor het leven, gemoedsrust en vreugde te krijgen