Beschikbare oplossingen van psychologische problemen zonder contact op te nemen met een specialist

2025-06-01 06:06

De laatste tijd is het steeds vaker nodig om te leren van de media, persoonlijke communicatie, correspondentie op internet over gevallen van huiselijk geweld. Een persoon die traditioneel wordt beschouwd als het hoofd van het gezin - echtgenoot, vader - stelt zijn gezinsleden bloot aan fysieke, psychologische, economische druk die erop gericht is hen te intimideren, volledige controle over hen te hebben, ze te veranderen in "

2025-01-24 13:01

Sommige mensen zijn bang om te kietelen en sommigen gebruiken het voor hun plezier. Het is echter heel goed mogelijk om de afwezigheid van de kietelreflex te bereiken. Om dit te doen, moet je je emoties, gedachten en gevoelens beheersen. Om te stoppen met kriebelen, moet je een paar eenvoudige oefeningen doen

2025-01-24 13:01

Velen willen kalm en evenwichtig worden, maar weinig mensen kennen de universele formule hoe dit kan worden bereikt, en daarom slaagt niet iedereen erin zijn doel te bereiken. Wat is het, de formule voor competent gedrag? Wat zijn de eerste stappen in zelfbeheersing?

2025-01-24 13:01

Wroeging, schuldgevoel, wroeging voor wat je hebt gedaan - dit zijn allemaal vrij gelijkaardige menselijke gevoelens die opkomen na het plegen van een handeling. Sommige mensen kunnen ze gemakkelijk aan, terwijl anderen dat niet kunnen. Om van de "

2025-01-24 13:01

Volgens statistieken ervaart elke vijfde vrouw die bevalt postpartum stress. De eerste dagen van euforie vanaf het verschijnen van een langverwachte baby worden vervangen door constante irritatie en vermoeidheid. Om te voorkomen dat angsten en angsten zich ontwikkelen tot een obsessieve neurose, is het belangrijk om tijdig uw toestand te analyseren en te leren prioriteiten te stellen

Liefde duurt helaas niet altijd voor altijd. Het lijkt erop dat alles wederzijds is, vreugde en geluk brengt. Maar mensen gaan uit elkaar. En het kan zo ongelooflijk moeilijk zijn om een persoon te vergeten, om te gaan met gevoelens van verlangen en eenzaamheid

Zelfbevestiging is een bevestiging van het belang en de waarde van de eigen persoonlijkheid, het onbetwistbare recht om zichzelf te zijn, om te handelen zoals je wilt, om je leven naar eigen goeddunken te beheren. Zelfbevestiging is een complex psychologisch fenomeen

Een laag zelfbeeld, gebrek aan vertrouwen in de eigen sterke punten kan de uitvoering van de geschetste levensdoelen en doelstellingen aanzienlijk belemmeren. Om het verloren zelfvertrouwen terug te krijgen, moet je goed begrijpen wat precies tot het verlies heeft geleid

Met maximale concentratie neemt het productiviteitsniveau aanzienlijk toe en neemt de kwaliteit van de uitgevoerde taken toe. Dit heeft een positief effect op elk gebied van het menselijk leven. Maar hoe verbeter je deze vaardigheid? Er zijn een aantal bewezen manieren om concentratie te ontwikkelen

Ieder van ons heeft zijn eigen innerlijke stem die ons helpt, vertelt hoe te handelen of te reageren. Psychologen noemen het anders: het zesde zintuig, intuïtie. Maar over één ding zijn alle wetenschappers het eens, dat deze innerlijke stem vanaf de geboorte in ieder mens aanwezig is

Tranen zijn een manier om emoties te uiten. Ze gebeuren vaak in de kindertijd, maar sociale regels zeggen dat je niet veel hoeft te huilen. Psychologen beweren echter dat gevoelens niet binnen kunnen worden gehouden, ze moeten naar de oppervlakte worden gegooid

Veel vrouwen dromen ervan mannen aan hun voeten te zien. Ze willen constant bewonderd worden, overladen met cadeautjes en complimenten. Niet elke vrouw slaagt er echter in om voor iedereen aantrekkelijk te worden. Er zijn een aantal geheimen, wetende welke, u uw aantrekkelijkheid aanzienlijk kunt vergroten

Eenheden hebben ideale gezicht- en lichaamsverhoudingen. Er zijn echter zoveel schoonheden in de wereld! En als je sommige van hen goed bekijkt, blijkt dat hun uiterlijk ver verwijderd is van de geaccepteerde canons. Ze voelen zich gewoon vrouwelijk en aantrekkelijk - en anderen zien ze ook zo

Mensen zijn vaak jaloers op hun dierbaren. Iemand verliezen van wie je houdt is misschien wel een van de moeilijkste uitdagingen in ieders leven. En het is heel natuurlijk dat een persoon op alle mogelijke manieren een dergelijke uitkomst probeert te vermijden, bewust of niet

Om iemand goed te leren kennen, moet je hem meer dan een maand of zelfs een jaar ontmoeten. Desalniettemin kunnen veel karaktereigenschappen al op de eerste date worden onthuld, waarbij volledig onschuldige vragen worden gesteld over zijn hobby's, gewoonten en verslavingen

Voordelen zijn eigenschappen die wij als positief beschouwen. Ze trekken ons naar mensen toe. Waardigheid is een concept dat alle mensen tegelijkertijd verenigt, aangezien elke persoon bepaalde kwaliteiten heeft en deze in bepaalde categorieën verdeelt

In het proces van een conflict is het erg moeilijk om af te zien van vergeldingsbeledigingen en niet betrokken te raken bij een ruzie. Probeer niet te vervallen in primitief schelden en grof taalgebruik, en reageer met waardigheid op de overtreder

Het is niet nodig om diplomaat te studeren om in conflictsituaties beheerst te blijven en je waardigheid niet te verliezen. Wanneer een stroom van beledigingen op je afkomt, is het belangrijk om niet woedend te reageren, niet weg te zakken naar het niveau van je tegenstander

Iedereen is van kinds af aan in contact met de omgeving. Maar ondanks dit wordt communicatie met vreemden of onbekende mensen voor velen behoorlijk moeilijk, veroorzaakt het innerlijke angsten en twijfel aan zichzelf. Problemen tegen deze achtergrond kunnen heel verschillend ontstaan

Weigering is een integraal onderdeel van het menselijk leven. Als mensen geen nee zeggen, zullen ze door iedereen gebruikt worden. Wat als je je schuldig voelt over afwijzing? Hoe voorkom je onnodige spijt? Leer mensen op de juiste manier te ontkennen

Emoties zijn sensaties en ervaringen die weinig begrepen worden: woede, euforie, opwinding. Afhankelijk van het ontwikkelingsniveau van een persoon, lenen ze zich voor meer of minder controle en manifesteren ze zich in verschillende mate van ernst

Mensen kunnen om verschillende redenen en redenen huilen - pijn, verdriet, angst, vernedering, wrok, geluk en vreugde. Huilen is een uitbarsting van emoties, vergezeld van tranen. Meestal huilen kinderen en vrouwen, terwijl mannen veel minder snel huilen

Waarom wil een persoon van emoties af? Van het verlangen om te voelen, om te voelen. Het is simpel - emoties kunnen zowel behagen als pijn doen. Denk, probeer je echt alle emoties kwijt te raken? Maar hoe zit het met het gevoel van vreugde, inspiratie, lichtheid, gewoon een goed humeur in de ochtend?

De dagen van een modern persoon zijn gevuld met stress. Op het werk, thuis, op school - situaties die negatieve emoties veroorzaken, kunnen overal voorkomen. Als u de depressie niet op tijd stopt, niet van de negativiteit afkomt, kunt u een langdurige depressie krijgen

Het vermogen om je emoties opzij te zetten maakt het mogelijk om problemen productiever op te lossen en niet stil te staan bij zorgen en angsten. Na het kwijtraken van paniek, overmatige emotionaliteit en geleerd te hebben correct op gebeurtenissen te reageren, zal een persoon zelfverzekerder door het leven kunnen gaan