Beschikbare oplossingen van psychologische problemen zonder contact op te nemen met een specialist

2025-06-01 06:06

De laatste tijd is het steeds vaker nodig om te leren van de media, persoonlijke communicatie, correspondentie op internet over gevallen van huiselijk geweld. Een persoon die traditioneel wordt beschouwd als het hoofd van het gezin - echtgenoot, vader - stelt zijn gezinsleden bloot aan fysieke, psychologische, economische druk die erop gericht is hen te intimideren, volledige controle over hen te hebben, ze te veranderen in "

2025-01-24 13:01

Sommige mensen zijn bang om te kietelen en sommigen gebruiken het voor hun plezier. Het is echter heel goed mogelijk om de afwezigheid van de kietelreflex te bereiken. Om dit te doen, moet je je emoties, gedachten en gevoelens beheersen. Om te stoppen met kriebelen, moet je een paar eenvoudige oefeningen doen

2025-01-24 13:01

Velen willen kalm en evenwichtig worden, maar weinig mensen kennen de universele formule hoe dit kan worden bereikt, en daarom slaagt niet iedereen erin zijn doel te bereiken. Wat is het, de formule voor competent gedrag? Wat zijn de eerste stappen in zelfbeheersing?

2025-01-24 13:01

Wroeging, schuldgevoel, wroeging voor wat je hebt gedaan - dit zijn allemaal vrij gelijkaardige menselijke gevoelens die opkomen na het plegen van een handeling. Sommige mensen kunnen ze gemakkelijk aan, terwijl anderen dat niet kunnen. Om van de "

2025-01-24 13:01

Volgens statistieken ervaart elke vijfde vrouw die bevalt postpartum stress. De eerste dagen van euforie vanaf het verschijnen van een langverwachte baby worden vervangen door constante irritatie en vermoeidheid. Om te voorkomen dat angsten en angsten zich ontwikkelen tot een obsessieve neurose, is het belangrijk om tijdig uw toestand te analyseren en te leren prioriteiten te stellen

Op hun veertigste trekken veel mensen die geen gezin of sterke band met het andere geslacht hebben kunnen stichten zich terug in zichzelf en raken in een diepe depressie. Dit gebeurt vanwege het feit dat een persoon op deze leeftijd zichzelf nutteloos vindt en zich eenzaam voelt

Hoe vervelend is het om elke ochtend naar de spiegel te gaan en daar een bleek, slaperig, licht gekreukt gezicht te zien. Maar je wilt echt weer vrolijk en opgewekt worden, energiek, om niet de sympathieke blikken van collega's en familieleden te trekken, maar geïnteresseerde en bewonderde

Het leven is gevuld met verschillende indrukken en sensaties. Negatieve emoties maken mensen ongelukkig, ondermijnen hun gezondheid en schilderen de wereld in donkere kleuren, terwijl een positieve stemming hen een goede gezondheid, optimisme en het verlangen geeft om “bergen te verzetten”

Heel vaak kunnen de kleuren die mensen in het dagelijks leven kiezen iets zeggen over de stemming waarin iemand verkeert. Maar het meest interessante is dat het kan worden gediagnosticeerd door trends in menselijk gedrag te observeren of door een van de kleurtesten te gebruiken

Slecht humeur, melancholie en moedeloosheid zijn bekend bij iedereen. Soms zijn ze seizoensgebonden. Voor sommigen komen ongelukkige dagen in de late herfst, voor anderen - in de lente. Iedereen kent de liefde van de beroemde Russische dichter Alexander Pushkin voor het herfstseizoen, maar de dichter heeft de lente niet goed doorstaan

Wrok is heel normaal, net als verdriet en vreugde. Maar om de een of andere reden gaan sommige grieven snel voorbij, terwijl andere lang blijven hangen. Het probleem ligt niet in de grieven zelf, maar in hun invloed, en daarom moet men leren de impact ervan te beheersen en te verminderen

Een paar decennia geleden was internet iets bijzonders. Niemand had gedacht het te associëren met een psychische aandoening. Maar nu iedereen op zijn minst een soort apparaat heeft om online te gaan, is het bijna een natuurlijk fenomeen van persoonlijkheidsstoornis als gevolg van internetverslaving

Sommige mensen zijn van nature traag: ze hebben de neiging om elke beslissing af te wegen, hebben veel tijd nodig om op te zetten en kunnen daarbij moe worden. Energieke individuen daarentegen kunnen niet stilzitten: ze doen constant iets en slagen er op dit moment in om nieuwe doelen te stellen

Onze gedachten bepalen onze stemming. Bovendien hebben ze invloed op onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Daarom moet je je gedachten beheersen om altijd van het leven te kunnen genieten. Het is nodig Goed gezind instructies:

Helaas zijn er mensen die bereid zijn de mensen om hen heen voor hun eigen doeleinden te gebruiken. Laat je niet manipuleren en beïnvloeden door je beslissingen. Leer jezelf te verdedigen tegen zulke schaamteloze individuen. Zelfvertrouwen Je belangrijkste wapen tegen manipulatoren is zelfvertrouwen

In het leven kunnen verschillende dingen, mensen en gebeurtenissen vervelend zijn. Het ene type individu reageert echter rustiger op wat er gebeurt, terwijl anderen alles te dicht bij hun hart nemen. instructies: Stap 1 Onthoud dat aan jezelf werken niet alleen gaat over het stoppen met overdreven reageren op externe prikkels, maar ook over het vinden van een manier om opgehoopte negatieve emoties weg te gooien

Verlegenheid, of verlegenheid, is een gevoel van onhandigheid in een onbekende of zogenaamd vijandige situatie. Als de aandacht van anderen als overdreven wordt ervaren, verwacht een persoon een truc van hen, zijn gedrag wordt beperkt en ongemakkelijk

Een verlegen meisje ziet er aantrekkelijk uit in films of tv-shows, maar in werkelijkheid kan het een barrière voor een relatie worden. Vooral wanneer, in aanwezigheid van de man die je leuk vindt, het gezicht bedekt wordt met verf en het vermogen om te communiceren normaal verdwijnt

Twintig of dertig jaar geleden renden kinderen de tuin in, speelden en praatten de hele dag met de jongens. De laatste tijd vergeet de mensheid door mobiele telefoons hoe ze live moet communiceren. Mensen zijn saai in gesprekken en niet geïnteresseerd in het onderwerp

Sommige mensen hebben er last van dat ze te stijf en verlegen zijn. Ze houden er niet van om met vreemden te communiceren en in de schijnwerpers te staan. Ze willen zich eenvoudig gedragen, op hun gemak, maar ze zijn te onzeker, niet zelfverzekerd, bang om iets doms te doen of onbegrijpelijk te blijven

Een professiogram is een document dat de interne en externe factoren van werk, arbeidsomstandigheden en een beschrijving van de objectieve en subjectieve kenmerken ervan vaststelt. Professiogrammen zijn geschreven voor verschillende doeleinden

Het vermogen om in beelden te denken is een zeer sterke vaardigheid die nodig is voor iedereen die wil slagen in zelfhypnose, zelfhypnose en de technieken van hypnose onder de knie wil krijgen. In tegenstelling tot verbaal denken, stelt figuratief denken je in staat om het onderbewustzijn direct te beïnvloeden

Verlegenheid is een afgeleide van zelftwijfel. Als we geen vertrouwen in onszelf hebben, beginnen we te twijfelen aan de wenselijkheid van onze acties en daden. Zodra deze cyclus in ons hoofd begint te draaien, zijn we niet meer in staat om onze gedachten duidelijk te verwoorden

Verlegenheid in het dagelijks leven maakt iemand soms erg aardig, maar het kan ook enorm interfereren met zakelijke en werkrelaties. Verlegen en verlegen mensen, deze karaktereigenschappen weerhouden hen ervan om op zichzelf te staan, het opgelegde op te geven, zichzelf te verdedigen of zelfs hun zakelijk inzicht en vindingrijkheid te tonen

Vertrouwen in het team is erg belangrijk. Ze helpen bij het creëren van een gezonde omgeving en genieten van het werkproces. Om zo'n relatie op te bouwen, moet je met mensen kunnen communiceren, goed kunnen luisteren en ze respecteren. instructies: