Beschikbare oplossingen van psychologische problemen zonder contact op te nemen met een specialist

2025-06-01 06:06

De laatste tijd is het steeds vaker nodig om te leren van de media, persoonlijke communicatie, correspondentie op internet over gevallen van huiselijk geweld. Een persoon die traditioneel wordt beschouwd als het hoofd van het gezin - echtgenoot, vader - stelt zijn gezinsleden bloot aan fysieke, psychologische, economische druk die erop gericht is hen te intimideren, volledige controle over hen te hebben, ze te veranderen in "

2025-01-24 13:01

Sommige mensen zijn bang om te kietelen en sommigen gebruiken het voor hun plezier. Het is echter heel goed mogelijk om de afwezigheid van de kietelreflex te bereiken. Om dit te doen, moet je je emoties, gedachten en gevoelens beheersen. Om te stoppen met kriebelen, moet je een paar eenvoudige oefeningen doen

2025-01-24 13:01

Velen willen kalm en evenwichtig worden, maar weinig mensen kennen de universele formule hoe dit kan worden bereikt, en daarom slaagt niet iedereen erin zijn doel te bereiken. Wat is het, de formule voor competent gedrag? Wat zijn de eerste stappen in zelfbeheersing?

2025-01-24 13:01

Wroeging, schuldgevoel, wroeging voor wat je hebt gedaan - dit zijn allemaal vrij gelijkaardige menselijke gevoelens die opkomen na het plegen van een handeling. Sommige mensen kunnen ze gemakkelijk aan, terwijl anderen dat niet kunnen. Om van de "

2025-01-24 13:01

Volgens statistieken ervaart elke vijfde vrouw die bevalt postpartum stress. De eerste dagen van euforie vanaf het verschijnen van een langverwachte baby worden vervangen door constante irritatie en vermoeidheid. Om te voorkomen dat angsten en angsten zich ontwikkelen tot een obsessieve neurose, is het belangrijk om tijdig uw toestand te analyseren en te leren prioriteiten te stellen

Besluitvorming is een dagelijks proces. Elke dag wordt ieder van ons geconfronteerd met de noodzaak om keuzes te maken. Het lijkt erop dat alleen gebeurtenissen en problemen die iconische oplossingen vereisen, voor ongemak kunnen zorgen, maar dat is niet het geval

De weg naar succes is nooit gemakkelijk. Voordat je naar de top klimt, moet je meerdere keren vallen. Het vergt geduld en moed om met tegenslagen om te gaan en obstakels te overwinnen. We zullen hard moeten werken. Maar de resultaten zijn het waard

Het besef dat de dingen die aan het begin van het jaar gepland zijn, langzaam vorderen en sommige plannen niet zijn uitgekomen, is ontmoedigend. Om niet van wanhoop af te glijden, heroverweeg, vereenvoudig je schema. U heeft dus tijd om de geplande top te bereiken

Regelmatige meditatie helpt de lichamelijke gezondheid te behouden, verlicht pijn en angst en heeft een positief effect op de psycho-emotionele achtergrond. Meditatie kan verschillende effecten en resultaten hebben, afhankelijk van het tijdstip van de dag

Ik wil zo lang mogelijk jong en bloeiend blijven. In dit geval is het niet alleen belangrijk om voor de schoonheid van het lichaam te zorgen, maar ook voor de ziel. Probeer optimisme en liefde voor het leven te behouden, zelfs in de moeilijkste tijden

Menselijke intuïtie is een krachtig hulpmiddel waarmee je veel mislukkingen in het leven kunt vermijden en kunt bereiken wat je wilt. Je moet hard werken om contact te maken met je innerlijke helper. Onze intuïtie is een krachtig hulpmiddel dat je moet leren gebruiken in verschillende moeilijke levenssituaties

Succes is wat inspireert, inspireert elk van de mensen. Het is moeilijk te realiseren, maar dat maakt het voor ieder mens nog interessanter. Het leven zelf is erg interessant en veelzijdig. Maar helaas maken de normen die door de samenleving worden opgelegd ons dagelijks leven saai en eentonig

Toegegeven moet worden dat het woord 'ik' in ons leven niet de laatste betekenis heeft. Als je telt hoe vaak we elke dag de zin gebruiken: ik denk dat ik wil, ik weet het zeker… De persoon achter dit 'ik' is de hoofdpersoon in het leven van elk individu

Is het mogelijk om iemand te dwingen te werken als hij het niet nodig heeft? Hoe hem te pushen, hem alle vaardigheden te laten gebruiken die hij heeft? Zonder motivatie zal een persoon niets doen. Het is dus noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de motivatie in hem verschijnt

Mensen worden vaak gijzelaars van hun eigen slechte humeur. In dergelijke gevallen kan een persoon gewoon ondraaglijk worden en het leven van zowel hemzelf als de mensen om hem heen vergiftigen. Gelukkig kun je, dankzij een of andere effectieve psychologische technieken en methoden, je stemming dwingen om negatieve polen in positieve te veranderen

Zelfeducatie is de enige methode voor volwassenen om niet alleen hun gedrag, maar ook hun karaktereigenschappen te veranderen. De vorming ervan begint in de kindertijd. Geleidelijk aan worden nieuwe instrumenten en benaderingen gebruikt. Onder hen zijn zelfkritiek, introspectie

Masha geloofde lange tijd dat motivatie de kern vormt van alle menselijke acties. En als ik op een gegeven moment helemaal niets meer wilde, dacht ik dat het gewoon niet genoeg was. Daarna gingen motiverende boeken, films de strijd aan, werden positieve momenten uit het verleden opgeroepen en, als door een golf van een toverstaf, werd de lading ontvangen en ging de beweging door

Nadat een persoon een doel heeft gesteld, stelt hij zich vaak voor hoe hij zich voelt over het bereiken ervan. Vreugde, zin van het leven, of in ieder geval voldoening en inspiratie om verder te gaan, stellen nieuwe doelen. Echte gevoelens komen echter niet altijd overeen met de verwachte gevoelens, en soms komt teleurstelling met de vervulling van een droom

Sprookjestherapie is een interessante, effectieve en betaalbare psychologische methode die ingezet kan worden om een aantal problemen en vragen op te lossen. Je kunt zowel thuis zelfstandig als samen met een psycholoog aan de slag met sprookjes

Waarom is alles voor sommigen, niets voor anderen? Het is vooral offensief als de kansen gelijk zijn, de voorwaarden voor de start gelijk zijn. Vasya en Petya groeiden bijvoorbeeld op in dezelfde tuin en gingen naar dezelfde school. Vasya heeft een goede financiële situatie bereikt, naast hem is een mooie vrouw en schattige kinderen

Liefdesverslaving is een vorm van additief (destructief) gedrag met fixatie op een andere persoon, die wordt gekenmerkt door een onderling afhankelijke relatie. Momenteel komt dit type aandoening veel voor in alle leeftijdscategorieën van de samenleving, en daarom lijkt de oplossing voor het probleem behoorlijk relevant

Veel mensen worden in toenemende mate geconfronteerd met problemen die samenhangen met psychologische complexen. In de overgrote meerderheid van de gevallen komt dit uit de kindertijd en het negatieve effect treedt al op wanneer een persoon een volwaardige volwassen persoonlijkheid is geworden

Heb je je ooit afgevraagd wat een persoon gelukkig maakt? Wat ontbreekt er in onze hersenen om ons zo comfortabel mogelijk te laten voelen? Het blijkt dat neurowetenschappers lang geleden hebben besloten wat er gedaan kan worden om jezelf gelukkiger te maken

Voor sommigen is verhuizen verwant aan een ramp, voor anderen is het nieuwe perspectieven, geluk, gemoedsrust. Waar heeft dit mee te maken en waarom dit gebeurt, laten we proberen erachter te komen. Hoe vaak kwam er na de beroering van een ander leven de gedachte in je hoofd om alles op te geven en in een andere stad te gaan wonen?

Perfectionisten zijn mensen die geloven dat als alles in hun leven perfect is, ze geen schuldgevoelens, pijn, angst en schaamte zullen kunnen ervaren. Voor sommige mensen is het verlangen om perfect te worden door zelfontwikkeling en persoonlijke groei het verlangen om beter te worden dan ze zijn