Beschikbare oplossingen van psychologische problemen zonder contact op te nemen met een specialist

2025-06-01 06:06

De laatste tijd is het steeds vaker nodig om te leren van de media, persoonlijke communicatie, correspondentie op internet over gevallen van huiselijk geweld. Een persoon die traditioneel wordt beschouwd als het hoofd van het gezin - echtgenoot, vader - stelt zijn gezinsleden bloot aan fysieke, psychologische, economische druk die erop gericht is hen te intimideren, volledige controle over hen te hebben, ze te veranderen in "

2025-01-24 13:01

Sommige mensen zijn bang om te kietelen en sommigen gebruiken het voor hun plezier. Het is echter heel goed mogelijk om de afwezigheid van de kietelreflex te bereiken. Om dit te doen, moet je je emoties, gedachten en gevoelens beheersen. Om te stoppen met kriebelen, moet je een paar eenvoudige oefeningen doen

2025-01-24 13:01

Velen willen kalm en evenwichtig worden, maar weinig mensen kennen de universele formule hoe dit kan worden bereikt, en daarom slaagt niet iedereen erin zijn doel te bereiken. Wat is het, de formule voor competent gedrag? Wat zijn de eerste stappen in zelfbeheersing?

2025-01-24 13:01

Wroeging, schuldgevoel, wroeging voor wat je hebt gedaan - dit zijn allemaal vrij gelijkaardige menselijke gevoelens die opkomen na het plegen van een handeling. Sommige mensen kunnen ze gemakkelijk aan, terwijl anderen dat niet kunnen. Om van de "

2025-01-24 13:01

Volgens statistieken ervaart elke vijfde vrouw die bevalt postpartum stress. De eerste dagen van euforie vanaf het verschijnen van een langverwachte baby worden vervangen door constante irritatie en vermoeidheid. Om te voorkomen dat angsten en angsten zich ontwikkelen tot een obsessieve neurose, is het belangrijk om tijdig uw toestand te analyseren en te leren prioriteiten te stellen

De laatste tijd is er steeds meer aandacht voor de manier van denken en de impact ervan op het leven. Het is bewezen dat mensen met positief denken meer ontwikkelde mentale vermogens en een stabiel zenuwstelsel hebben. Waarom geven sommigen het op in moeilijke levenssituaties, terwijl anderen standvastig tot het einde gaan?

Manipulatie is een psychologische invloed om een persoon onbewust aan te zetten om tegen zijn wil te handelen. Het is in sommige situaties een nuttige methode, maar als het met de verkeerde motieven wordt gebruikt, moet je weerstand kunnen bieden

Manipulatie is een verborgen psychologische invloed. Elke dag word je het voorwerp van de manipulatie van iemand anders. Manipulatoren dwingen je van gedachten te veranderen, om te doen wat je niet wilt. Daarom is het belangrijk om te leren begrijpen wanneer ze je proberen te manipuleren

Niet iedereen kan zijn misbruiker negeren. In plaats daarvan beginnen velen zoals hij te worden en een open 'oorlog' te voeren. Weinig mensen weten dat negeren een grote wraak is. Wat is de essentie ervan? Het antwoord is verborgen in de diepten van de menselijke psyche

Vroeger in Rusland werd bescheidenheid als een deugd beschouwd, maar het moderne ritme van het leven maakt een persoon actief en zelfverzekerd. Om overmatige bescheidenheid te overwinnen, moet je serieus aan jezelf werken - dit is de enige manier om succes te behalen in je persoonlijke en professionele leven

Weinigen hebben de gave om mensen te manipuleren. Maar het is heel gemakkelijk om een persoon in verwarring te brengen door een niet-standaard situatie te creëren. Het is nodig Manipulatiepatronen, psychologische technieken instructies:

Het komt voor dat een persoon zelf niet begrijpt waarom hij deze of gene keuze heeft gemaakt. Feit is dat je op het levenspad manipulators kunt ontmoeten die anderen voor hun eigen doeleinden gebruiken. instructies: Stap 1 Sommige manipulatoren handelen vanuit de angsten van mensen

Manipulatie is een vorm van psychologisch misbruik. De manipulator fungeert altijd als de agressor en de persoon die wordt gemanipuleerd als het slachtoffer. Hoe herken je dat ze misbruik van je proberen te maken, je gevoelens manipuleren? De manipulator zal altijd proberen je te schande te maken, je ergens van te beschuldigen, zodat je je schuldig voelt

Er is iets gebeurd in je leven, en je hele leven veranderde in een tragedie. Hoe kun je jezelf in zo'n situatie helpen, stoppen met piekeren, je zelfvertrouwen vergroten en een nieuw leven beginnen? instructies: Stap 1 Realiseer je eerst dat alles weggaat

De methoden van psychologische druk zijn zo verschillend dat een persoon misschien niet eens vermoedt dat hij wordt beïnvloed. Om weerstand te bieden aan een manipulator, moet je psychologische druk kunnen herkennen en de methoden van "

Een te volgzaam karakter, het onvermogen om "nee" te zeggen, leidt vaak tot een triest resultaat - mensen beginnen gewoon zo'n persoon te gebruiken, hem een "vod", "bumpkin" en andere aanstootgevende scheldwoorden te noemen

Hoe vaak verandert communicatie met een onbekende persoon in een afwisseling van pauzes en onduidelijke zinnen. In feite staan veel mensen open voor een gesprek, je moet alleen leren om gemeenschappelijke onderwerpen te vinden en een gesprek correct op te bouwen

In zijn professionele activiteit wordt een maatschappelijk werker onvermijdelijk geconfronteerd met situaties die een serieuze test vormen voor zijn zelfrespect. Een laag zelfbeeld is vaak de reden voor de ontevreden professionele staat. Door eenzaamheid, psychische aandoeningen en de last van de afgelopen jaren dragen cliënten vaak een enorme last van negatieve emoties met zich mee

Luiheid is de grootste vijand van productiviteit. Iedereen kent haar strakke greep. Soms is het erg moeilijk om luiheid te overwinnen en van de grond te komen richting je droom. Eenvoudige trucs zullen helpen om luiheid te overwinnen. Kies wat je leuk vindt

Een persoon kan op verschillende manieren reageren op situaties in het leven en op dingen om hem heen. Boosheid, wrok, woede, verdriet, angst … Deze reacties zijn negatief, maar ze zijn niet altijd negatief. Angst is het krachtigste hulpmiddel voor het overleven van de mens

Uit angst om het water in te gaan, ontneem je jezelf de vreugde van onderdompeling, het plezier van het gevoel dat je je lichaam bezit. In plaats daarvan kunt u niet afkoelen op een warme dag, uitstapjes naar badplaatsen vermijden, enz. Alleen als je lang aan je angsten werkt, kun je aquafobie overwinnen

Onervaren pogingen om een kind te leren zwemmen leiden er vaak toe dat een persoon bang begint te worden voor water. En gedurende het hele leven neemt deze angst toe en ontwikkelt zich tot een fobie. instructies: Stap 1 Als je van je watervrees af wilt komen, handel dan geleidelijk

Diepteangst kan om verschillende redenen ontstaan, maar komt vooral veel voor bij mensen die niet goed hebben leren zwemmen en die minstens één keer in hun leven een ernstig risico op verdrinking hebben gelopen. Je kunt van deze fobie afkomen met geduld en met behulp van de juiste methoden

Helaas vergeet de huidige generatie langzamerhand de adel. De moderne cultuur legt totaal andere waarden en idealen in de hoofden van de jongere generatie. Maar zelfs nu zijn er individuen voor wie nobel zijn de norm van het leven is. Wat is adel?

Veel mensen klagen over het gebrek aan tijd. Er is niet genoeg tijd om een boek te lezen, te sporten, te gaan wandelen met het gezin. Moderne uitvindingen vergemakkelijkten het leven van een persoon enorm, maar verminderden tegelijkertijd zijn tijd voor vitale zaken