Beschikbare oplossingen van psychologische problemen zonder contact op te nemen met een specialist

2025-06-01 06:06

De laatste tijd is het steeds vaker nodig om te leren van de media, persoonlijke communicatie, correspondentie op internet over gevallen van huiselijk geweld. Een persoon die traditioneel wordt beschouwd als het hoofd van het gezin - echtgenoot, vader - stelt zijn gezinsleden bloot aan fysieke, psychologische, economische druk die erop gericht is hen te intimideren, volledige controle over hen te hebben, ze te veranderen in "

2025-01-24 13:01

Sommige mensen zijn bang om te kietelen en sommigen gebruiken het voor hun plezier. Het is echter heel goed mogelijk om de afwezigheid van de kietelreflex te bereiken. Om dit te doen, moet je je emoties, gedachten en gevoelens beheersen. Om te stoppen met kriebelen, moet je een paar eenvoudige oefeningen doen

2025-01-24 13:01

Velen willen kalm en evenwichtig worden, maar weinig mensen kennen de universele formule hoe dit kan worden bereikt, en daarom slaagt niet iedereen erin zijn doel te bereiken. Wat is het, de formule voor competent gedrag? Wat zijn de eerste stappen in zelfbeheersing?

2025-01-24 13:01

Wroeging, schuldgevoel, wroeging voor wat je hebt gedaan - dit zijn allemaal vrij gelijkaardige menselijke gevoelens die opkomen na het plegen van een handeling. Sommige mensen kunnen ze gemakkelijk aan, terwijl anderen dat niet kunnen. Om van de "

2025-01-24 13:01

Volgens statistieken ervaart elke vijfde vrouw die bevalt postpartum stress. De eerste dagen van euforie vanaf het verschijnen van een langverwachte baby worden vervangen door constante irritatie en vermoeidheid. Om te voorkomen dat angsten en angsten zich ontwikkelen tot een obsessieve neurose, is het belangrijk om tijdig uw toestand te analyseren en te leren prioriteiten te stellen

Er zijn veel manieren om met deze aandoening om te gaan, maar iedereen kiest deze methode zelf. Hieronder vind je handige tips om met vervelende depressies om te gaan. De beste manier om van een depressie af te komen, is door regelmatig te slapen

Er zijn momenten waarop het lijkt alsof het leven zijn zin heeft verloren en er geen kracht of verlangen is om verder te vechten. En je lijkt te begrijpen dat je verder moet leven, maar je kunt jezelf er niet toe brengen te kalmeren. Niet gek worden van verdriet vereist een enorme kracht van karakter en vaak de hulp van andere mensen

Constante stressvolle situaties en verminderde immuniteit, persoonlijke problemen en alledaagse problemen leiden vaak tot woede, woede en algemene emotionele spanning. Maar zo'n toestand zal geen garantie worden voor gezondheid en een lang leven, dus je moet tijdig leren om jezelf te beschermen tegen onnodige uitbarstingen van negativiteit

Op ons levenspad ontmoeten we nieuwe mensen, worden verliefd, trouwen, maar soms moeten we afscheid nemen van onze dierbaren. Hoe overleef je dit? Ieder van ons heeft waarschijnlijk meer dan eens in ons leven zo'n situatie meegemaakt als afscheid nemen van een geliefde

Wanneer een persoon angst, wanhoop of haat ervaart, lijkt het hem dat het pijnlijke gevoel voor altijd zal duren. Voor degenen die het moeilijk vinden om door moeilijke tijden heen te komen, raden psychologen aan de onderstaande tips te volgen

Het gebrek aan zin in het leven is alsof je in een diep gat zit. Ergens daarboven maken mensen ruzie, vechten ze voor het beste, streven ze naar iets. De gedachte dat het nodig is om het verlangen om te leven terug te geven, is een teken dat een persoon klaar is om op te staan

Van beeldende therapie is al lang aangetoond dat het een effectief psychologisch hulpmiddel is bij het omgaan met stressvolle situaties, voor het bestrijden van depressie en zelfs slapeloosheid. Een van de meest recente trends op dit gebied zijn anti-stress kleurboeken voor volwassenen geworden

Heeft een getrouwde man u verlaten en kiest hij voor een gezin en een echtgenoot? Dit kan en moet worden ervaren. En er zijn veel opties om dit te doen, als je er klaar voor bent. En ook al ben je er nog niet klaar voor. Een getrouwde man is altijd een hoofdpijn voor iemand die geen wettige echtgenoot is

Veel mensen begrijpen depressie als een aanhoudend slecht humeur. Dit is niet helemaal waar. Zelfs een langdurig slecht humeur is niet altijd een teken van depressie, die ook andere symptomen heeft. Depressie zelf is niet dodelijk, maar een persoon kan zelfmoord plegen of overlijden door een onjuiste behandeling

In het leven van ieder mens zijn er momenten waarop er iets misgaat. Bijna alle mensen maken fouten. Toegegeven, ze worden niet allemaal gemakkelijk vergeten. Sommige mensen maken zich grote zorgen over hun waanideeën en teleurstellingen en houden ze lang in hun geheugen

Vrouwen hebben, net als mannen, hun eigen angsten en fobieën. Wetenschappers hebben hier speciale onderzoeken naar gedaan en ontdekten waar het zwakkere geslacht het meest bang voor is. Angst voor een ongeplande zwangerschap De situatie van het verwachten van een kind met een persoon die ze niet willen of met wie ze een onzekere relatie hebben, gaat gepaard met een hoge mate van stress voor vrouwen

De laatste tijd is het steeds vaker nodig om te leren van de media, persoonlijke communicatie, correspondentie op internet over gevallen van huiselijk geweld. Een persoon die traditioneel wordt beschouwd als het hoofd van het gezin - echtgenoot, vader - stelt zijn gezinsleden bloot aan fysieke, psychologische, economische druk die erop gericht is hen te intimideren, volledige controle over hen te hebben, ze te veranderen in "

Wanneer u fysieke pijn ervaart, ligt de uitweg voor de hand - u gaat naar een arts die u de noodzakelijke behandeling voorschrijft, en het ongemak neemt af. De situatie met mentale pijn is veel gecompliceerder. Mensen wenden zich zelden tot een psychotherapeut in momenten van wanhoop en proberen steeds vaker hun ervaringen zelf te overstemmen

Mensen kunnen verdrietig worden, alles kan het veroorzaken. Klopt er iets niet, slecht weer of ben je gewoon moe? Op momenten van verdriet wil ik niets doen, de moedeloosheid regeert in mijn hoofd. Als dit een tijdelijk fenomeen is, dan is het niet moeilijk om te stoppen met verdrietig zijn, maar als je constant verdrietig en verdrietig bent, is het tijd om iets in je leven te veranderen

Er moet respect zijn tussen echtgenoten die gaan scheiden en zich zorgen maken over de gevoelens en psyche van hun kind. Je mag elkaar in geen geval beledigen in het bijzijn van een kind. Je moet nooit een schandaal beginnen met een kind en je wederhelft ervan beschuldigen dat zij of hij de schuldige is van het feit dat hun familieschip is vergaan

Een aantal vrouwen doet er alles aan om het bevallingsproces zo natuurlijk mogelijk te laten verlopen. En iemand bespreekt vooraf het gebruik van verdoving met de medische staf. Dit is de persoonlijke keuze van elke werkende vrouw. Bovendien kunt u op zichzelf ook de manifestatie van arbeidspijn verminderen

Het is erg moeilijk voor een persoon om informatie te assimileren, om het te reproduceren, als hij een lage concentratie van aandacht heeft. Hij kan zijn aandacht nergens op richten. Dit is normaal voor basisschoolkinderen. Bij volwassenen gebeurt dit vaak bij vermoeidheid, na lang en eentonig werk of ziekte

Elk individu heeft een individuele periode nodig om te "herstellen" van het afscheid, en gedurende deze tijd ervaart een persoon een acute fase, en de terugkeer van hoop, en het verlangen naar wraak, en het gemak van bevrijding van een zware psychologische last

Ieder van ons heeft zo'n situatie gehad waarin we ons volledig overweldigd beginnen te voelen, en het besef komt dat er geen uitweg is uit alle ongeluk. Het ergste is dat velen dan op het idee van zelfmoord komen. Het begint erop te lijken dat pas dan rust zal komen

Blues (of depressie, melancholie) kan vanaf het begin ontstaan. Dat lijkt tenminste zo. Gisteren was alles helder en vrolijk, maar vandaag is het geschilderd in donkere tinten. Waarom gebeurt dit en hoe kom je van de blues af? Eigenlijk heeft alles een reden, dus het is de moeite waard om na te denken over de oorzaak van het slechte humeur