Beschikbare oplossingen van psychologische problemen zonder contact op te nemen met een specialist

2025-06-01 06:06

De laatste tijd is het steeds vaker nodig om te leren van de media, persoonlijke communicatie, correspondentie op internet over gevallen van huiselijk geweld. Een persoon die traditioneel wordt beschouwd als het hoofd van het gezin - echtgenoot, vader - stelt zijn gezinsleden bloot aan fysieke, psychologische, economische druk die erop gericht is hen te intimideren, volledige controle over hen te hebben, ze te veranderen in "

2025-01-24 13:01

Sommige mensen zijn bang om te kietelen en sommigen gebruiken het voor hun plezier. Het is echter heel goed mogelijk om de afwezigheid van de kietelreflex te bereiken. Om dit te doen, moet je je emoties, gedachten en gevoelens beheersen. Om te stoppen met kriebelen, moet je een paar eenvoudige oefeningen doen

2025-01-24 13:01

Velen willen kalm en evenwichtig worden, maar weinig mensen kennen de universele formule hoe dit kan worden bereikt, en daarom slaagt niet iedereen erin zijn doel te bereiken. Wat is het, de formule voor competent gedrag? Wat zijn de eerste stappen in zelfbeheersing?

2025-01-24 13:01

Wroeging, schuldgevoel, wroeging voor wat je hebt gedaan - dit zijn allemaal vrij gelijkaardige menselijke gevoelens die opkomen na het plegen van een handeling. Sommige mensen kunnen ze gemakkelijk aan, terwijl anderen dat niet kunnen. Om van de "

2025-01-24 13:01

Volgens statistieken ervaart elke vijfde vrouw die bevalt postpartum stress. De eerste dagen van euforie vanaf het verschijnen van een langverwachte baby worden vervangen door constante irritatie en vermoeidheid. Om te voorkomen dat angsten en angsten zich ontwikkelen tot een obsessieve neurose, is het belangrijk om tijdig uw toestand te analyseren en te leren prioriteiten te stellen

Soms wordt een persoon overmand door zulke gedachten die hij niet kan weerstaan. Ze worden meestal obsessief genoemd. Meestal dragen ze negatieve energie met zich mee, die de stemming behoorlijk lang bederft en soms zelfs het leven verstoort

Om gelukkig te leven, moet je jezelf leren begrijpen. Alleen in dit geval is er een kans om zowel in het professionele veld als in persoonlijke relaties succesvol te worden. Wie ben ik Eerst moet je begrijpen wie je bent. Neem hiervoor een stuk papier en schrijf minimaal 30 antwoorden op de vraag "

Het is noodzakelijk om op vakantie afgeleid te worden van het werk. Dit zal niet alleen helpen om volledig te ontspannen, maar ook om in de toekomst productiever te werken. Als je constant aan problemen en zorgen denkt, kun je een nerveuze spanning veroorzaken

Als je vaak een toestand hebt waarin er zo weinig vitaliteit is dat je je voor iedereen wilt verbergen en begint "je wonden te likken", betekent dit dat je verliezersgewoonten hebt die negativiteit naar je toe trekken. Tegelijkertijd begrijp je niet dat je ze hebt en dat ze je ervan weerhouden om van het leven te genieten

Een constant hongergevoel kan wijzen op een interne zenuwspanning, het begin van de ontwikkeling van een neurotische toestand en een stressvol effect op het lichaam. Om de gevolgen van te veel eten niet onder ogen te zien, moet u weten welke methoden helpen bij het bestrijden van nerveuze honger

Het snelle tempo van het moderne leven, verantwoordelijkheden, werk, studie - een persoon heeft hier allemaal mee te maken. En helaas is er niet altijd genoeg tijd, niet alleen voor jezelf, maar ook voor het uitvoeren van verplichte taken. Maar je kunt je leven ordenen

Een van de neurotische behoeften van een persoon is het verlangen om in alles en altijd de eerste te zijn. Het gevaar schuilt in het feit dat zo'n verlangen ontstaat bij mensen die niet om hun emotionele toestand geven en niet om het behalen van een resultaat, maar bij degenen die de hele wereld proberen te bewijzen dat het de beste is

Een goede dictie is erg belangrijk. Het is handig als je op het podium staat voor mensen. Ze speelt een belangrijke rol in de communicatie. Het is nodig bij zanglessen en tijdens het opnemen van video's. Een goede dictie is overal essentieel

Deze jurk kopen of zo? Een nieuwe auto op krediet nemen of zelf een gebruikte auto? Hypotheek nu, kinderen later of andersom? Dit zijn allemaal zeer moeilijke levenskeuzes, waarvan ons lot vaak afhangt. Hoe maak je geen fout, of reduceer je in ieder geval het foutenpercentage tot een minimum?

De meeste mensen hebben veel herinneringen aan het verleden en angstige gedachten over de toekomst, en dit is volkomen normaal. Maar soms vullen herinneringen en angsten letterlijk het hele bewustzijn van een persoon, waardoor hij niet kan genieten van vandaag

Er zijn gedachten die ons op de plaats houden waar we nu zijn, waardoor we niet ten goede kunnen veranderen en nieuwe doelen kunnen bereiken. Als je er minstens één ziet, is het tijd om ertegen te vechten. Het verlangen naar comfort en rust is inherent aan ons van nature zelf

Wil je nieuwe kleuren aan je leven toevoegen en een golf van inspiratie, motivatie voor actie voelen? Ben je de routine zat, brengen bekende gebeurtenissen en situaties alleen maar verveling met zich mee? Wil je je persoonlijkheid beter en dieper leren kennen, verborgen talenten vinden?

Een van de dingen die spirituele oefening in de weg staan, is mechanica. Waarom is het zo belangrijk om het thuis te zien? Door handelingen mechanisch uit te voeren, handelen we eenvoudigweg op het niveau van rituelen. Terwijl God een persoon is, leeft hij en geeft hij geen antwoord op dergelijke acties

Zoals het spreekwoord zegt, wie op twee hazen jaagt, zal er geen enkele vangen. Probeer niet alles tegelijk te doen. Leer uw werkdag correct te plannen, zorg ervoor dat u rust. De constante drukte en werken zonder te stoppen kan leiden tot emotionele burn-out en fysiek overwerk

In slechts een paar jaar tijd zijn psychologische trainingen een modieuze en noodzakelijke voorwaarde geworden voor het succesvolle leven van een modern persoon. De makers van deze cursussen beloven klanten persoonlijke groei, het oplossen van liefdesproblemen, financieel succes en meer

Intuïtie is een instrument van bewustzijn, dat de heilige bovennatuurlijkheid van het universum combineert met zijn realiteit. Het is dit zesde zintuig dat een persoon in staat stelt om harmonie met het universum te vinden. Iedereen heeft intuïtie of, met andere woorden, het zesde zintuig

De jeugd is een van de mooiste periodes in het leven van een persoon. Hoe je jarenlang een slank figuur en een mooie uitstraling wilt behouden. Jezelf in goede conditie houden hangt van veel factoren af, van goede voeding tot harmonie in de ziel

Veel mensen dromen van veranderingen in hun leven. En ze moeten positief zijn. Maar om de realiteit om je heen te veranderen, moet je allereerst aan je denken werken. Alleen door onnodige karaktereigenschappen op te geven, kun je je leven veranderen

Een psychologisch complex is een reeks ideeën, gedachten, gevoelens en houdingen van een persoon over zichzelf, die niet overeenkomen met de werkelijkheid. De meeste subjectieve vervormingen komen uit de kindertijd, wanneer een kind, als een spons, de meningen van belangrijke volwassenen in zich opneemt en niet weet hoe hij zichzelf moet verdedigen

Zelfdiscipline is het vermogen om ondanks emoties te handelen, naar eigen goeddunken. Veel mensen weten niet hoe ze tijdelijke genoegens moeten opgeven, van dingen die schadelijk zijn voor de gezondheid. Dit komt door een zwakke zelfdiscipline