Beschikbare oplossingen van psychologische problemen zonder contact op te nemen met een specialist

2025-06-01 06:06

De laatste tijd is het steeds vaker nodig om te leren van de media, persoonlijke communicatie, correspondentie op internet over gevallen van huiselijk geweld. Een persoon die traditioneel wordt beschouwd als het hoofd van het gezin - echtgenoot, vader - stelt zijn gezinsleden bloot aan fysieke, psychologische, economische druk die erop gericht is hen te intimideren, volledige controle over hen te hebben, ze te veranderen in "

2025-01-24 13:01

Sommige mensen zijn bang om te kietelen en sommigen gebruiken het voor hun plezier. Het is echter heel goed mogelijk om de afwezigheid van de kietelreflex te bereiken. Om dit te doen, moet je je emoties, gedachten en gevoelens beheersen. Om te stoppen met kriebelen, moet je een paar eenvoudige oefeningen doen

2025-01-24 13:01

Velen willen kalm en evenwichtig worden, maar weinig mensen kennen de universele formule hoe dit kan worden bereikt, en daarom slaagt niet iedereen erin zijn doel te bereiken. Wat is het, de formule voor competent gedrag? Wat zijn de eerste stappen in zelfbeheersing?

2025-01-24 13:01

Wroeging, schuldgevoel, wroeging voor wat je hebt gedaan - dit zijn allemaal vrij gelijkaardige menselijke gevoelens die opkomen na het plegen van een handeling. Sommige mensen kunnen ze gemakkelijk aan, terwijl anderen dat niet kunnen. Om van de "

2025-01-24 13:01

Volgens statistieken ervaart elke vijfde vrouw die bevalt postpartum stress. De eerste dagen van euforie vanaf het verschijnen van een langverwachte baby worden vervangen door constante irritatie en vermoeidheid. Om te voorkomen dat angsten en angsten zich ontwikkelen tot een obsessieve neurose, is het belangrijk om tijdig uw toestand te analyseren en te leren prioriteiten te stellen

Verraad aan verraad is strijd. En de meisjes hebben een verschillende houding ten opzichte van dit feit. Iemand vergeeft gemakkelijk alles, terwijl iemand voor altijd vertrekt. Weten meisjes verraad te vergeven? Wie is hiertoe in staat? Elke persoon heeft zijn eigen morele waarden, waarvan het verraad heel moeilijk te vergeven is

Het overlijden van een dierbare komt altijd als een schok, ook al kwam het niet onverwacht. Het zal lang duren voordat de pijn van het ernstige verlies is verdwenen en u weer kunt terugkeren naar het normale leven. Mensen lijden op verschillende manieren verlies

Gevoelens van depressie, verlangen, verdriet, waarvan de bronnen bekend zijn of een mysterie blijven, overvallen bijna iedereen. Na een bepaalde tijd verdwijnt deze toestand en komt het goede humeur weer terug. Hoe kun je melancholie verdrijven en de "

Velen hebben geen vertrouwen in zichzelf en hun sterke punten, terwijl ze zowel latente als expliciete complexen hebben. De wortels van deze problemen zijn terug te voeren op de kindertijd. Het komt vaak voor dat zulke mensen in geen enkel bedrijf iets goeds verwachten en zichzelf van tevoren programmeren voor mislukking

Een eentonig leven zorgt voor veel problemen voor iemand die een passieve levensstijl leidt. Dit heeft natuurlijk een negatieve invloed op zijn fysieke en mentale gezondheid. De gevolgen van een eentonig leven leiden vaak tot eenzaamheid, isolatie van de samenleving

Helaas is het leven voor veel mensen onmogelijk zonder stress. Het verraderlijke kenmerk is dat nerveuze spanning niet plotseling ontstaat. Als een sneeuwbal bouwt stress zich op in het lichaam en wanneer de limiet wordt bereikt, leidt dit tot een zenuwinzinking

Hoe slim en goed opgeleid iemand ook is, deze factoren alleen zijn niet genoeg voor loopbaangroei. Het vermogen om in het openbaar te spreken is een van de componenten van een succesvol zakenleven. Angst overwinnen en waardig optreden voor een groot aantal mensen is een must die kan worden geleerd

Angst voor het publiek en voor spreken in het openbaar komt vrij vaak voor. In de meeste gevallen gaat het gepaard met een ongerechtvaardigde verwachting van veroordeling of onaangename gevolgen voor jezelf. Deze angst overwinnen is best moeilijk, hiervoor moet je aan jezelf werken

Met de nadering van de lente verschijnen vaak een gevoel van vermoeidheid, apathie en verminderde efficiëntie. Hoe om te gaan met de seizoensblues? Met de komst van de lente beginnen sommige mensen vermoeidheid, apathie, angst, angst, prikkelbaarheid en frequente stemmingswisselingen te voelen

Als depressie niet op tijd wordt herkend en actie wordt ondernomen, kan het slepend worden. Een persoon die met deze onaangename toestand wordt geconfronteerd, voelt zich depressief, niet in staat tot enige actie, onnodig. Aanhoudende depressie is, in tegenstelling tot normaal verdriet, een ernstig probleem dat ernstige gevolgen kan hebben

Vaak verzamelen mensen, die geen ruzie willen maken met dierbaren, lange tijd grieven en praten ze zelfs niet over de sterkste negatieve emoties. Dit gedrag kan tot zeer ernstige problemen leiden en kan het beste worden vermeden. Onuitgesproken wrok en relatieproblemen Negatieve emoties, onderdrukt na verloop van tijd, kunnen zelfs een relatie vernietigen die erg sterk leek

Er is nauwelijks een persoon die nooit wrok zou voelen. Vaker ontstaat dit gevoel in relatie tot naaste mensen. Vreemden kunnen 'wisselgeld' geven door het antwoord, of gewoon geen aandacht besteden aan het 'delirium van een gek'. Als het gaat om dierbaren, is alles veel gecompliceerder

Gewoonten hebben een zeer ernstige impact op de kwaliteit van leven. Slechte gewoonten brengen negatieve, en positieve, integendeel, helpen om doelen te verbeteren en te bereiken. Dus hoe kom je in gewoontes? Doordat we elke dag dezelfde handeling herhalen, wordt het een gewoonte

Verlangen komt wanneer een persoon een emotionele recessie heeft. Vaak komt dit door veranderingen in het leven, onvrede met zichzelf of de stand van zaken. De persoon begint spijt te krijgen, die wordt gevoed door gevoelens van mislukking en twijfel aan zichzelf

Het woord fobie komt van het Griekse phobos - angst. Dat wil zeggen, het is een angst voor iets. Bijvoorbeeld aerofobie - hoogtevrees, claustrofobie - angst voor besloten ruimtes, enz. Het vermogen om angst te voelen is inherent aan elke persoon, zelfs de meest dappere

Goede gewoonten kunnen niet alleen een gunstig effect hebben op de lichamelijke en geestelijke gezondheid en het uiterlijk, maar kunnen ook een goede reputatie voor u creëren. instructies: Stap 1 Kapper Om er altijd netjes en verzorgd uit te zien, moet je een keer per maand naar de kapper

Echtscheiding is een moeilijke en onaangename gebeurtenis die plaatsvindt in het leven van veel moderne vrouwen. Het maakt niet uit wie het initiatief heeft genomen, wie gelijk heeft en wie ongelijk; je moet in staat zijn om uit de staat van depressie en depressie te komen met minimale verliezen voor jou

Een afgemeten, rustig leven kan verveeld raken door zijn eentonigheid. Dan wordt het nodig om er iets nieuws aan toe te voegen, om avonturen voor jezelf te vinden. Verschillende mensen hebben verschillende betekenissen voor avontuur

U kunt uw toespraak thuis zo vaak oefenen als u wilt. En uitgaan in het openbaar, verdwalen en mompelen. Als dit gebeurt, is de situatie helemaal niet hopeloos. Het is voldoende om enkele voorbereidende maatregelen te nemen. instructies:

Het is een bekend feit dat het intreden van de herfst een deprimerend effect heeft op de psyche van veel mensen, ze willen snel wakker worden uit de herfstblues. Natuurlijk zijn er ook romantische naturen die dol zijn op de verwelkende periode van de natuur, maar toch de meeste verlangen naar warme en zonnige dagen