Beschikbare oplossingen van psychologische problemen zonder contact op te nemen met een specialist

2025-06-01 06:06

De laatste tijd is het steeds vaker nodig om te leren van de media, persoonlijke communicatie, correspondentie op internet over gevallen van huiselijk geweld. Een persoon die traditioneel wordt beschouwd als het hoofd van het gezin - echtgenoot, vader - stelt zijn gezinsleden bloot aan fysieke, psychologische, economische druk die erop gericht is hen te intimideren, volledige controle over hen te hebben, ze te veranderen in "

2025-01-24 13:01

Sommige mensen zijn bang om te kietelen en sommigen gebruiken het voor hun plezier. Het is echter heel goed mogelijk om de afwezigheid van de kietelreflex te bereiken. Om dit te doen, moet je je emoties, gedachten en gevoelens beheersen. Om te stoppen met kriebelen, moet je een paar eenvoudige oefeningen doen

2025-01-24 13:01

Velen willen kalm en evenwichtig worden, maar weinig mensen kennen de universele formule hoe dit kan worden bereikt, en daarom slaagt niet iedereen erin zijn doel te bereiken. Wat is het, de formule voor competent gedrag? Wat zijn de eerste stappen in zelfbeheersing?

2025-01-24 13:01

Wroeging, schuldgevoel, wroeging voor wat je hebt gedaan - dit zijn allemaal vrij gelijkaardige menselijke gevoelens die opkomen na het plegen van een handeling. Sommige mensen kunnen ze gemakkelijk aan, terwijl anderen dat niet kunnen. Om van de "

2025-01-24 13:01

Volgens statistieken ervaart elke vijfde vrouw die bevalt postpartum stress. De eerste dagen van euforie vanaf het verschijnen van een langverwachte baby worden vervangen door constante irritatie en vermoeidheid. Om te voorkomen dat angsten en angsten zich ontwikkelen tot een obsessieve neurose, is het belangrijk om tijdig uw toestand te analyseren en te leren prioriteiten te stellen

Een droom is een gekoesterd verlangen, een sterk verlangen van een persoon naar een bepaald grootschalig doel. Soms lijkt dit doel alleen grootschalig en geeft de uitvoering ervan geen voldoening. Daarom moet u, voordat u een droom laat uitkomen, uw doel correct formuleren

Concentratie van aandacht en gedachten vergt veel mentale inspanning. Elke externe prikkel kan een persoon afleiden van het object van concentratie. Het kan moeilijk zijn om je te concentreren, zelfs als je routinematig werk doet. Speciale oefeningen en een frisse kijk op bekende zaken zullen je helpen om een constante interesse in het probleem in kwestie te houden

We betrappen onszelf voortdurend op het ervaren van negatieve gevoelens. En ze beginnen te verschijnen vanwege de mentale stroom. Door hem gooit een persoon regelmatig van de ene negatieve emotie naar de andere. Tegelijkertijd is er een gevoel van eigen hulpeloosheid

De gedachten van een persoon die moreel zuiver en moreel stabiel is, volgens oude overtuigingen, hebben een enorme energie. Met hun hulp kun je echte wonderen creëren. Iedereen kan de kracht van het denken ontwikkelen als hij dat wil. instructies:

Wanneer het nodig is om een beschrijving van een student, student, medewerker te schrijven, zijn we vaak de weg kwijt en vermoeden we niet dat er een sjabloon is dat past bij HR-psychologen. instructies: Stap 1 De meeste kenmerken beginnen met de zin:

Deze vraag, die elke volwassene, met een zorgvuldige benadering, zorgen baart, valt uiteen in twee componenten: "hoe wil je wat je hebt?" en "hoe krijg je wat je wilt?" Er zijn dus twee problematische situaties: we waarderen niet wat ons nu omringt, en we willen iets meer, maar we weten niet hoe we dat moeten bereiken

Na opiniepeilingen en onderzoek zijn experts erin geslaagd verschillende factoren te identificeren die elke dag en ons hele leven veel interessanter kunnen maken. instructies: Stap 1 Allereerst maken relaties met onze familieleden, geliefden, geliefden en vrienden ons leven interessant en gelukkig

Arrogante mensen worden slecht behandeld, omdat ze weinig aandacht schenken aan de oordelen van anderen, zich arrogant en kil gedragen, en vaak - arrogant en sarcasme. Psychologen zeggen dat dit gedrag vaak kwetsbare en timide personen verbergt die bang zijn om grappig, onzeker en incompetent te lijken in sommige zaken

Communicatie op datingsites is tegenwoordig erg populair. Dit is een kans om iemand te leren kennen, iemand te kiezen die bij je past qua karakter, levenshouding en interesses. Elke dag worden er nieuwe kennissen over hen gemaakt. Vaak verbergen sitegebruikers hun uiterlijk achter een avatar om hun foto niet te uploaden en onherkenbaar te blijven

"Op de dief en de hoed staat in brand" - zegt de goede oude waarheid. Maar zo eenvoudig is het niet. Probeer op uiterlijk te bepalen of de dief voor je neus staat of niet. Een ingetogen persoon kan in de toekomst een prettige metgezel in het compartiment blijken te zijn, en een schattig uitziende huisvrouw kan een kwaadaardige dief in een supermarkt blijken te zijn

Helaas wordt de administratie van grote winkels, supermarkten, waar de goederen direct toegankelijk zijn voor kopers, heel vaak geconfronteerd met de feiten van diefstal. Het ideale verlies door diefstal is ongeveer 0,3% van de waarde van de goederen

Het leven in een metropool lijkt soms op een felle strijd om te overleven en de menselijke waardigheid te behouden. Constante stress in verband met werk, de sociologische omgeving, een criminele situatie ondermijnen de gezondheid en hebben een negatieve invloed op de psycho-emotionele toestand van een persoon

Elke persoon wordt herhaaldelijk in zijn leven geconfronteerd met de noodzaak om zich aan te passen. Om het aanpassingsproces succesvol te laten verlopen, is het noodzakelijk om de essentie van dit proces te begrijpen en verschillende aanpassingsstrategieën te beheersen

Zelfs de grootste liefhebbers kunnen het soms niet opbrengen om aan de slag te gaan. Alledaagse gedachten of gewone luiheid kunnen de aandacht afleiden van de 'werken van de rechtvaardigen'. Hoe leer je wilskracht verzamelen en omgaan met de onvermijdelijke stroom van zaken?

Depressie of stress kan worden veroorzaakt door zowel persoonlijke emotionele ervaringen als fysieke processen in het lichaam. Op de een of andere manier worden deze twee psycho-emotionele toestanden zelfs nu door veel artsen 'de plaag van de 21e eeuw' genoemd

Soms kan denken aan werk niet alleen afkeer veroorzaken, maar ook echte paniek. Als u geïntimideerd bent door de noodzaak om uw werkplichten elke keer te vervullen, is het tijd om uw houding ten opzichte van werk te heroverwegen. instructies:

Er is een heel goed gezegde: "De persoon die er net van is teruggekeerd, heeft het meest vakantie nodig". En dit is ook echt het geval. Revalidatie na de vakantie helpt u om na de vakantie weer aan het werk te gaan. Alleen zijn met dierbaren Het is niet nodig om bijeenkomsten met een luidruchtig gezelschap van vrienden meteen te plannen

Een slecht geheugen is tegenwoordig heel gewoon. Daarom, wanneer het nodig is om de tekst voor een presentatie snel uit het hoofd te leren, ontstaan er problemen voor studie of werk. Snel grote tekst onthouden In totaal zijn er 3 bekende manieren om teksten te onthouden:

Er wordt aangenomen dat alleen oudere mensen geheugenproblemen hebben en dat jonge mensen gemakkelijk nieuwe informatie kunnen leren. Maar dit is niet helemaal waar, omdat stress en overbelasting op school of op het werk ertoe kunnen leiden dat bij jongeren geheugenstoornissen optreden

Zodra een persoon in slaap valt, doorloopt hij verschillende slaapfasen en stort hij zich uiteindelijk in een andere realiteit. Gebeurtenissen kunnen zich snel ontwikkelen en wat er gebeurt staat buiten kijf. De laatste fase van de slaap verandert het bewustzijn