Beschikbare oplossingen van psychologische problemen zonder contact op te nemen met een specialist

2025-06-01 06:06

De laatste tijd is het steeds vaker nodig om te leren van de media, persoonlijke communicatie, correspondentie op internet over gevallen van huiselijk geweld. Een persoon die traditioneel wordt beschouwd als het hoofd van het gezin - echtgenoot, vader - stelt zijn gezinsleden bloot aan fysieke, psychologische, economische druk die erop gericht is hen te intimideren, volledige controle over hen te hebben, ze te veranderen in "

2025-01-24 13:01

Sommige mensen zijn bang om te kietelen en sommigen gebruiken het voor hun plezier. Het is echter heel goed mogelijk om de afwezigheid van de kietelreflex te bereiken. Om dit te doen, moet je je emoties, gedachten en gevoelens beheersen. Om te stoppen met kriebelen, moet je een paar eenvoudige oefeningen doen

2025-01-24 13:01

Velen willen kalm en evenwichtig worden, maar weinig mensen kennen de universele formule hoe dit kan worden bereikt, en daarom slaagt niet iedereen erin zijn doel te bereiken. Wat is het, de formule voor competent gedrag? Wat zijn de eerste stappen in zelfbeheersing?

2025-01-24 13:01

Wroeging, schuldgevoel, wroeging voor wat je hebt gedaan - dit zijn allemaal vrij gelijkaardige menselijke gevoelens die opkomen na het plegen van een handeling. Sommige mensen kunnen ze gemakkelijk aan, terwijl anderen dat niet kunnen. Om van de "

2025-01-24 13:01

Volgens statistieken ervaart elke vijfde vrouw die bevalt postpartum stress. De eerste dagen van euforie vanaf het verschijnen van een langverwachte baby worden vervangen door constante irritatie en vermoeidheid. Om te voorkomen dat angsten en angsten zich ontwikkelen tot een obsessieve neurose, is het belangrijk om tijdig uw toestand te analyseren en te leren prioriteiten te stellen

Dus voor jou is het leven. Schoon als een wit laken. Waar ga je het aan besteden? Wat ga je je hele leven doen? Dit is aan jou en alleen aan jou. Het gaat er niet om wie en wat je zult zijn, de grootste moeilijkheid is dat je zo snel mogelijk wordt wat je wilt

Een laag zelfbeeld is voor veel mensen een plaag. Ze kan het opbouwen van relaties en het beklimmen van de carrièreladder, het maken van vrienden en het uitoefenen van haar favoriete hobby's ontmoedigen. Om jezelf als een intelligent en succesvol persoon te beschouwen, moet je bedenken op welke prestaties je trots zou kunnen zijn

Ieder van ons is ergens bang voor, is ergens bang voor. Maar aan de andere kant is angst een natuurlijk proces in het menselijk lichaam. Wie niet bang is, heeft geen ziel. Het woord "fobie" is erg populair, veel mensen denken dat fobie angst is

Verraad is altijd pijnlijk, hard en zeer beledigend. Maar na elke val kan een persoon opstaan en verder gaan. Als je verraad hebt meegemaakt, haast je dan niet om de deur dicht te gooien en de relatie met de mensen die je hebben verraden permanent te verbreken

Veel mensen zijn bekend met de depressieve toestand, die het leven enorm compliceert en bederft. Elke persoon probeert een uitweg uit een moeilijke situatie te vinden, sommigen gebruiken hiervoor speciale pillen, die helpen om een beetje te kalmeren, maar in de meeste gevallen eindigen dergelijke behandelmethoden in mentale en algemene gezondheidsproblemen

Huiselijk geweld tegen vrouwen of kinderen is nog steeds een groot probleem. Velen uit gewoonte, nog steeds herinnerend aan de Sovjet-Unie, toen dit onderwerp werd verboden, blijven volharden. Vrouwen denken vaak dat het zo beter wordt, maar het is niet duidelijk wie beter is

Verdriet is een negatieve emotionele toestand. Het komt voor bij een persoon in geval van ontevredenheid of als gevolg van de huidige levenssituatie. De wereld lijkt vreemd, geschilderd in donkergrijze tinten, ik wil eenzaamheid. Als je er in de beginfase niet mee om kunt gaan, kan gewone droefheid zich heel snel ontwikkelen tot een depressie

Nerveuze shock hangt nauw samen met familieproblemen, ernstige vermoeidheid, met verlangens die niet uitkomen, en zelfs met chirurgie. Elke sterke ervaring kan leiden tot een nerveuze schok. Nerveuze shock: gevolgen en symptomen De gevolgen van een zenuwshock kunnen zeer ernstig zijn

Het verleden is een periode die voorbij is en nooit meer zal gebeuren. Maar er kunnen mensen en gebeurtenissen zijn die ik echt leuk vond, die alles met betekenis vulden. En als dit vandaag niet het geval is, wil ik terugkijken. Maar terugkeren kan alleen in gedachten, en dat doet pijn

Als je van plan bent om een professionele spreker te worden, bereid je dan voor op het feit dat je constant zult moeten trainen. En het eerste dat moet worden overwonnen, is de angst om voor een groot publiek te spreken. Om met dit probleem om te gaan, moet je veel kwaliteiten ontwikkelen, zoals zelfvertrouwen en gevoel voor humor

Voor patiënten met een depressie is de hulp van naasten erg belangrijk. En hoe deze hulp wordt geboden, bepaalt het succes bij herstel. Hoe de patiënt te helpen en de aandoening niet te verergeren? Met een depressie neemt een persoon de wereld en zichzelf zeer pijnlijk waar

Apathie is een compleet gebrek aan vitaliteit en een gevoel van eigen leegte in elke zin van het woord. Een apathisch persoon wil niet eens huilen over zijn positie, hij lijkt op een plant, zonder vector en doelen. Maar je moet niet van tevoren boos worden - er is een uitweg

Als we worden aangevallen door een gevoel van hopeloosheid en verlangen, is het niet zo gemakkelijk om ermee om te gaan. Het is goed als u de oorzaak van deze aandoening kent, in dit geval is het duidelijk aan welk probleem u moet werken. Maar het komt ook voor dat de melancholie omdraait alsof zonder reden, door een algemene verzwakking van het lichaam, een pijnlijke toestand, een afname van kracht

Wat de redenen voor de scheiding ook zijn, positieve emoties uit dit proces zijn nauwelijks te verwachten. Misschien zullen er iets later meer aangename gevoelens verschijnen, en de stress na een scheiding, je moet gewoon proberen er doorheen te komen en jezelf zo snel mogelijk wakker te schudden na zo'n grootse verandering in het leven

Een manifestatie van aquafobie is paniekaanvallen die beginnen wanneer ze zich in de buurt van zwembaden, reservoirs, rivieren bevinden, vergezeld van een snelle pols, bewustzijnsverlies, duizeligheid, braken, overmatig zweten en spierhypertonie

In het leven van elke persoon zijn er momenten waarop iets niet goed gaat in het gezinsleven of op het werk. En dan overheersen droevige gedachten, laat je niet in slaap vallen en je de hele dag kwellen. Er zijn verschillende manieren om je gedachten af te leiden van droevige gedachten en jezelf te laten ontspannen

Psychische pijn is zo sterk dat iemand, om er vanaf te komen, zichzelf bewust fysieke pijn kan toebrengen en deze niet kan ervaren. Pijnstillers helpen niet, en het gaat niet weg na een uur of twee. De enige manier om met mentale pijn om te gaan, is door er een pauze van te nemen

Koud lenteweer heeft een negatieve invloed op je goede humeur. En als zo'n stemming zich maar al te vaak laat voelen, dan zijn de lenteblues niet ver weg. In dit artikel wordt uitgelegd hoe u depressie kunt voorkomen. Eerst moet u uw dagelijkse schema herzien

Een echte schok kan in het leven optreden, wat leidt tot depressie. Omgaan met uitdagende omstandigheden en een stressvol moment doorkomen is één ding. Maar om later weer tot leven te komen is iets anders, omdat het gebeurt dat hiervoor noch de kracht, noch het actieplan, noch het verlangen is om iets te doen

Apathie wordt een onverschillige, onverschillige houding ten opzichte van alles om ons heen genoemd. De sensaties zijn niet de meest aangename: ik wil niets, niets bevalt, en, belangrijker nog, het is niet duidelijk hoe ik van dit gevoel af kan komen