Motivatie 2024, November

Het woord "aftrek" wordt meestal geassocieerd met de naam van Sherlock Holmes. Inderdaad, de deductieve methode is geweldig voor detectives. Het is echter nuttig voor andere mensen. Het vermogen om conclusies te trekken en logisch te redeneren zal niemand schaden

Elke dag worden mensen geconfronteerd met verschillende situaties die hun innerlijke rust verstoren. Daarom moet je, in plaats van na te denken over hoe je moet handelen, leren kalm en evenwichtig te zijn, wat er ook gebeurt. instructies:

We horen vaak over respect en liefde voor onszelf, over het feit dat we onszelf moeten waarderen en verzorgen. Maar wat moet er gebeuren om jezelf te leren respecteren? instructies: Stap 1 De manier waarop een persoon zich tot zichzelf verhoudt, is een directe weerspiegeling van zijn houding ten opzichte van anderen

Pragmatisme, liefde voor orde en organisatie zijn goede eigenschappen die veel helpen in het leven. Maar ga niet tot het uiterste en word een saaie verveelde, een persoon zonder fantasie en gevoel voor humor. instructies: Stap 1 Belast anderen niet met uw problemen

Het internet is gewoon bezaaid met blogs en dagboeken van gebruikers. Ze worden gelezen, becommentarieerd, geadviseerd. Maar het is niet zo eenvoudig om uw lezer op dit gebied te vinden. En velen zijn vergeten dat ze hun agenda met de hand kunnen bewaren, op gewoon papier

Het vermogen om logisch te denken is heel vaak nuttig in het leven. Een persoon kan veel problemen oplossen, variërend van de eenvoudigste levenskwesties tot de moeilijkste, die betrekking hebben op verantwoorde beslissingen. Daarom moet de logica voortdurend worden ontwikkeld

Emoties maken een mens tot mens. De wereld van innerlijke ervaringen weerspiegelt de rijkdom van de menselijke ziel, creëert de uniciteit van de persoonlijkheid. Alleen een zielloze machine kan niet sympathiseren, liefhebben of haten. Maar emotionele uitbarstingen hebben niet altijd een lading positieve energie

In het leven zijn er geweldige mensen, naar wie je in één oogopslag je rug wilt strekken, je hoofd wilt optillen en je schouders wilt strekken. Ze zijn niet begiftigd met een speciale schoonheid of fysieke kracht, maar ze hebben een innerlijke kern, onbuigzaam vertrouwen en standvastigheid

Elke persoon krijgt bij zijn geboorte een herinnering. Maar om ervoor te zorgen dat het geheugen nooit faalt, moet het, net als spieren, regelmatig worden getraind. Er zijn nogal wat manieren om het geheugen te verbeteren. instructies:

Een analytische mindset is het vermogen van een persoon om, op basis van initiële gegevens, conclusies te trekken, verschillende opties te analyseren voor de verdere ontwikkeling van evenementen, hun voor- en nadelen. Een klassiek voorbeeld van een analist is de legendarische Sherlock Holmes, over wie zijn vriend en kroniekschrijver Dr

Gemoedsrust is het vermogen om in elke, zelfs gespannen, gevaarlijke situatie kalmte en zelfbeheersing te bewaren, niet te bezwijken voor angst en emoties. In dergelijke gevallen is kalmte gewoon onvervangbaar en kan een persoon een goede dienst bewijzen

Er is een dunne lijn tussen sarcasme en ironie. Als je de kunst wilt leren om mensen op hun plaats te zetten met een scherp, destructief oordeel (sarcasme), moet je eerst leren vertrouwen te tonen, niet arrogantie. Leer om jezelf te lachen, subtiel grappen te maken en niet onbeleefd te zijn, waarbij je de grens van spot overschrijdt

In sommige situaties kunnen overdreven emotionele mensen zichzelf niet beheersen, waar ze later veel spijt van hebben. Wetenschappers hebben bewezen dat de golf van negatieve emoties, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, een negatieve invloed heeft op onze fysieke en mentale toestand, waardoor veel complexen en psychologisch trauma achterblijven

Pragmatisme is het vermogen om de gekozen levensstrategie te plannen en uit te voeren, het vermogen om te abstraheren van onnodige kleinigheden en volgens plan te handelen. Een zeer nuttige eigenschap voor degenen die gewend zijn hun doelen te bereiken

Het leven opnieuw beginnen is een soort kunst, en het is de moeite waard om het onder de knie te krijgen, zelfs als alles in orde is. Veertig jaar is volgens psychologen een soort mijlpaal, die vaak wordt geassocieerd met een midlifecrisis. Dit is een moeilijke tijd waarin het belangrijker dan ooit is om de kunst van "

Ons hectische levenstempo leidt ertoe dat zelfs de meest ervaren persoon al heel snel een natuurlijke lading van geluk en opgewektheid krijgt. We raken steeds meer ondergedompeld in gezondheidsproblemen, moeilijkheden op het werk en in relaties

Constante stress en nerveuze spanning verergeren de emotionele en mentale toestand van een persoon. Als je aandacht schenkt aan alle kleine dingen en problemen die zich gedurende de dag voordoen, dan zullen de interne bronnen van het lichaam al snel uitgeput zijn

Iedereen voelt zich wel eens verlegen. Als verlegenheid echter een opvallend kenmerk van je karakter is, is het raadzaam om het te bestrijden. Anders kan toegenomen verlegenheid en verlegenheid de uitvoering van veel van je plannen in de weg staan

Het debat over de vraag of er werkelijk allerlei zwarte tovenaars, energievampiers zijn, of dat het een uitvinding van mensen is, is al vele eeuwen aan de gang. Degenen die niet geloven in het boze oog of het veroorzaken van schade, zeggen dat dit allemaal zelfhypnose is

Veel mensen vinden het erg moeilijk om 's ochtends vroeg wakker te worden en toch een goed humeur te behouden. Alleen degenen onder ons die tot de "leeuweriken" behoren, zijn vol energie. Anderen kunnen amper hun hoofd van het kussen tillen als voor de tiende keer de wekker gaat

In ieders leven zijn er een aantal momenten die onaangename gevoelens bij een persoon veroorzaken, of zelfs angst. Maar het is één ding om bang te zijn voor een schorpioen, die misschien nooit iemand in zijn leven zal tegenkomen. En het is iets heel anders om hoogtevrees te bestrijden

Een persoon met een sterke geest kan absoluut alle beproevingen in het leven aan, hoe moeilijk en gevaarlijk ze ook zijn. Een sterke geest wordt door de jaren heen zorgvuldig gekoesterd, maar alle inspanningen zijn de moeite waard om zo'n waardevolle en zeldzame menselijke kwaliteit te krijgen

Mindfulness is een objectief bewustzijn van het mentale, emotionele, fysieke en spirituele gevoel van de omgeving op elk moment van waarneming. Mindfulness is de essentie van nieuwsgierigheid. Het ontwikkelen van je eigen mindfulness kan een uitdaging zijn

De deductiemethode werd algemeen bekend bij de mensheid dankzij de Engelse schrijver Arthur Conan Doyle, die zijn personage Sherlock Holmes uitstekende deductieve vaardigheden gaf. Deze vaardigheden kunnen niet alleen nuttig zijn voor de Engelse detective, maar ook voor iedereen, want dit is niets meer dan het vermogen om logisch te denken

Allen zijn onderhevig aan de midlifecrisis. Het wordt geassocieerd met een herwaardering van levenswaarden, doelen, betekenissen. Psychologen zeggen dat je niet bang moet zijn voor een crisis. Al was het maar omdat het, net als elke andere crisis, voorbij zal gaan

Een midlifecrisis, die zich veel vaker bij mannen dan bij vrouwen manifesteert, treedt op rond de leeftijd van 40 jaar, wanneer iemand niet meer jong, maar nog niet oud is. Opgemerkt moet worden dat dit een tijdelijk fenomeen is en door bepaalde aanbevelingen op te volgen om de oorzaken van het optreden ervan te elimineren, is het niet alleen mogelijk om deze leeftijdsperiode en de gevolgen ervan te verlichten, maar zelfs om een dreigende crisis te voorkomen

Wanneer iemand van jonge naar volwassen leeftijd gaat, begint hij de fase van 'herwaardering van waarden'. Veel mannen analyseren nauwgezet hun prestaties, hun naleving van jeugdige doelen en dromen, en zijn vaak teleurgesteld. Veel vrouwen maken zich zorgen dat ze niet meer zo mooi en slank zijn als vroeger

Midlifecrisis wordt ook wel midlifecrisis genoemd. Dit is een serieus probleem waarmee bijna elke man en iets minder vrouwen te maken hebben. De midlifecrisis mag niet worden onderschat: het is daardoor dat een groot aantal huwelijken die in alle voorgaande jaren succesvol waren, stuklopen

Een van de belangrijkste tests voor vriendschap is het vermogen om een geliefde te steunen in moeilijke tijden. Hoe je met deze moeilijke taak omgaat, hangt misschien niet alleen af van de gemoedstoestand van je vriend, maar ook van je latere relatie met hem

Wanneer de ziel niet kalm is, is het niet altijd duidelijk waar deze opwinding vandaan komt. En het komt voor dat er specifieke redenen zijn, zoals het verlies van een geliefde. In deze situaties wordt een persoon alleen gelaten met zijn pijn, en als je niet weet wat je moet doen, kun je in moedeloosheid en hopeloze melancholie vervallen

Gemoedsrust - wat is het? Dit is een harmonieuze kijk op de wereld, kalmte en zelfvertrouwen, het vermogen om zich te verheugen en te vergeven, om te gaan met moeilijke situaties. Innerlijke harmonie is niet zo gebruikelijk in de moderne wereld, waar iedereen een druk schema van zaken en verantwoordelijkheden heeft, dus er is gewoon niet genoeg tijd om te stoppen en naar de zonsondergang te kijken

De eerste sensaties na het uitmaken met je geliefde zijn shock, pijn, verlies. Dit is een normale toestand van iemand die iets belangrijks verliest, maar het is ook normaal om van deze verdoving af te willen. Het leven stopt niet aan het einde van een relatie, en je zult dit begrijpen als je afleidt van je eigen lijden

Na het uitmaken met een geliefde, verliest een persoon soms gewoon de zin van het leven, voelt fysiek hoe vitaliteit, vreugde, hoop en vitaliteit eruit stromen. Het enige dat overblijft is niet-genezen pijn, apathie en vermoeidheid. En je moet voorbij de vicieuze depressieve cirkel gaan, zodat anderen een helpende hand kunnen bieden

Soms zijn er situaties waarin we gedwongen worden om een tijdje alleen te zijn. Vrienden en kennissen hebben het druk en we hebben absoluut niemand om mee te praten. Maar dit betekent niet dat we tijd in verdriet en angst moeten doorbrengen, want er zijn veel manieren om tijd alleen door te brengen in het belang van onszelf

Positief leren denken is als sporten. Het vereist dagelijkse ijverige oefening, wilskracht, zelfvertrouwen, het verlangen om een slecht humeur te overwinnen, je eigen gedachten in een positieve richting om te buigen. Er moet aan worden herinnerd dat slechte gedachten alle mensen bezoeken, en het is mogelijk en noodzakelijk om ze te bestrijden

Afscheid nemen van een geliefde, opgehoopte problemen, constante stress - dit alles kan leiden tot echte depressie. Deze aandoening wordt gekenmerkt door apathie, chronische vermoeidheid, verlies van interesse in de wereld om ons heen … Volgens statistieken van de WHO lijdt elke tiende stadsbewoner aan een depressie

Een obsessief-compulsieve stoornis wordt een psychische stoornis genoemd. Het kan episodisch voorkomen of chronisch of progressief zijn. Het manifesteert zich door de opkomst van angstaanjagende, obsessieve gedachten en verschillende pathologische fobieën

Het moeilijkste is om het verleden uit je leven te wissen. Vaker, met de geest, begrijpt een persoon perfect dat hij verder moet leven, hoe geweldig het verleden ook mag zijn. Maar in feite kan hij niet omgaan met zijn emoties, herinneringen en hoop dat alles terugkomt

Bij een persoon die een constant gevoel van angst ervaart, is niet alleen het zenuwstelsel uitgeput, maar neemt ook de eetlust af, verslechtert de slaap. Verschillende ziekten kunnen er letterlijk aan "plakken", variërend van aandoeningen van de luchtwegen tot diabetes en maagzweren

Stress, conflicten thuis en op het werk, ziekte en slecht weer - al deze factoren kunnen een persoon van gemoedsrust beroven. Symptomen dat de harmonie verloren gaat, kunnen prikkelbaarheid, depressie, agressiviteit, angst, slapeloosheid of constante slaperigheid zijn