Zelfvertrouwen 2024, November

Iedereen kent angst. Iedereen in zijn leven was bang. Het kind kan ook ergens bang voor zijn. Het kan angst zijn voor vreemden, de dood, een auto, enzovoort. De meest voorkomende angst op jonge leeftijd is de angst om gescheiden te worden van de moeder

Het komt voor dat er dingen in ons leven gebeuren die moeilijk over te dragen zijn en er verder mee leven. Het maakt niet uit wat er precies in je leven is gebeurd, het had zo'n sterke impact op je dat je gewoon alles uit je geheugen wilt wissen en helemaal opnieuw wilt beginnen

Neem een paar minuten de tijd om rustig, langzaam, naar binnen te kijken - dit is wat psychologen adviseren. Je kunt dus minstens één van de oorzaken van interne spanning vinden. Experts zijn ervan overtuigd dat interne stress vaak nauw samenhangt met externe factoren

Psychische pijn is geen fysieke pijn. Het doordringt het hele lichaam, berooft je van de wil, het treft je ter plekke. Bitterheid, wrok, apathie zijn sombere tekenen van mentale pijn. Het overwinnen ervan is als "de zee oversteken"

Alle mensen zijn wel eens verdrietig, en de redenen hiervoor kunnen heel verschillend zijn. Natuurlijk moet je problemen zoeken, jezelf specifieke vragen stellen en deze oplossen. Maar dit alles is geen kwestie van één dag, en het is nauwelijks mogelijk om problemen gemakkelijk op te lossen, in een depressieve toestand

Het verliezen van een baan als gevolg van een plotseling ontslag zorgt voor een stressvolle situatie. Maar elke medewerker kan de status van "voormalig" aan met minimale nerveuze schokken. Wat als je merkt dat je "overboord"

Psychose is verschillende stoornissen van mentale activiteit, die gepaard gaan met hallucinaties, wanen, diepe en plotselinge stemmingswisselingen, ongecontroleerde opwinding of diepe depressie. Momenteel is er een groot aantal medicijnen die selectief kunnen inwerken op bepaalde soorten en groepen psychose

De dood is een verschrikkelijk en onomkeerbaar fenomeen dat pijn en chaos brengt in de harten van degenen die ermee te maken hebben gehad. En de dood van een geliefde is voor velen een klap, vooral zo'n absurde dood als zelfmoord. Hoe overleef je de zelfmoord van een geliefde en leer je weer van het leven te genieten?

Geavanceerde technologie helpt wetenschappers bij het identificeren van de medische oorzaken van emotionele en mentale problemen die eeuwenlang als karaktergebreken werden beschouwd. Met ultramoderne tomografen en scanners kunt u in de verborgen diepten van het levende menselijke brein kijken

Een bruiloft is een vreugdevolle maar opwindende gebeurtenis voor pasgetrouwden. Vertegenwoordigers van het sterkere geslacht worden op zo'n plechtige dag vooral blootgesteld aan de intensiteit van emoties. En dit is niet verwonderlijk. Na de bruiloft wordt de jongeman immers kostwinner en gezinshoofd

Depressie kan alleen worden aangepakt door middel van een complexe behandeling, waarvan psychotherapie het belangrijkste onderdeel is. Een van de effectieve methoden van psychotherapie is hypnose, die nog niet eerder is onderzocht in de context van psychiatrische zorg voor een persoon met depressieve stoornissen

In het leven van elke persoon treden verliezen op in een bepaalde periode. Vanwege het feit dat alle mensen sterfelijk zijn, verliest elke persoon helaas dierbaren tijdens zijn leven. Het lot behandelt mensen die op aarde leven echter soms niet minder wreed

Velen zijn er zeker van dat alles in hun gezin perfect is. Dit zal jou niet overkomen, want "alles is anders bij jou" - jullie houden van elkaar. Iemand anders kan ontrouw hebben, maar niet in jouw familie. En plotseling gebeurt het als "

Blues, apathie, gebrek aan verlangen om iets te doen … Veel, veel mensen hebben met zo'n toestand te maken gehad. Heel vaak verschijnt het in de herfst, wanneer de natuur verdort en er minder zonnige dagen zijn. En in het vroege voorjaar, wanneer het lichaam na de winter vitamines en andere stoffen mist

Hoe optimistisch je ook bent, je hebt aanvallen van melancholie. Er kan een goede reden voor zijn, maar soms komt depressie onverwachts en zonder duidelijke reden binnen. Soms is het zelfs nuttig om verdrietig te zijn, maar als zo'n stemming je steeds vaker overkomt, dan moet melancholie worden verdreven om je efficiëntie en verlangen om te handelen te herstellen

Ongeacht de leeftijd blijft het verbreken van een relatie een van de moeilijkste uitdagingen voor een persoon. Een dierbare verliezen, iedereen voelt alsof de aarde onder zijn voeten wegglipt, het doel en de reden voor alle prestaties en acties verdwijnt, alles lijkt overbodig

Met het begin van de lente merken velen een slecht humeur, blues, prikkelbaarheid en niet altijd gerechtvaardigd. Waarom gebeurt dit? Is het echt makkelijker voor mensen om alles de schuld te geven van "demi-seizoen" depressie, en zichzelf niet te begrijpen

Empathie verwijst naar het vermogen om jezelf in de schoenen van een andere persoon te plaatsen om de aard van zijn gevoelens en emoties te begrijpen. Het vermogen tot empathie is enigszins het tegenovergestelde van egoïsme. Aan de ontwikkeling van dit vermogen kun je bewust werken, bewuste empathie wordt in de psychologie empathie genoemd

Depressie is een van de gevaarlijkste aandoeningen voor het lichaam. Ze is in staat om moedeloos te worden, zelfs een zeer succesvol en actief persoon van vitale energie en kracht te beroven. Als u de tekenen bij uzelf opmerkt, moet u dringend actie ondernemen

We kennen allemaal de situatie waarin het moeilijk wordt om met familie of vrienden te communiceren. Gebruik deze aanbevelingen om uw humeur niet te bederven. Wat te doen als je het moeilijk vindt om te communiceren… … met een familielid Helaas bestaat er geen ideale relatie tussen kinderen en ouders, broers en zussen, grootouders en kleinkinderen

De eerste dagen na het stellen van een doel is de motivatie op zijn best. Ik wil alles doen, en het energieniveau is op zijn maximum. Maar na een paar dagen vervalt het leven weer in een routine en komt luiheid er bovenop. Hoe voorkom je deze aandoening en geef je jezelf een kick?

In het leven van elke persoon komt er een moment waarop alles uit de hand begint te lopen, wanneer naaste mensen, bazen, collega's of gewoon degenen om hen heen ergeren. Constante spanning is gekmakend. Een persoon onder stress ervaart voortdurend angst, angst en woede

Geruchten over het naderende einde van de wereld zijn bijna zo oud als de mensheid zelf. De meesten staan sceptisch tegenover dergelijke profetieën, maar sommige beïnvloedbare mensen vrezen oprecht de dood van de beschaving. Wat moet er gedaan worden om de angst voor de apocalyps te stoppen?

Door wetenschappelijk onderzoek zijn de snelste en meest effectieve manieren geïdentificeerd om mentale stress te verminderen en de stemming te verbeteren. Door slechts een paar minuten te nemen, kan uw lichaam sneller herstellen van stress

Op je werk heb je een erg drukke dag, week of zelfs een maand achter de rug. Dat voel je wat meer, en je krijgt een zenuwinzinking of gewoon ruzie met iedereen om je heen tegelijk. Om de situatie niet op dit punt te brengen, hoeft u alleen maar te leren ontspannen en herstellen

Dagelijkse negatieve gedachten en ervaringen hebben een negatieve invloed op de algehele gezondheid van uw lichaam. Tijdige ontspanning zal je helpen ze te vergeten of de situatie die je zorgen baart vanuit een andere hoek te bekijken. instructies:

Wanneer de relatie in een impasse verkeert, blijft de laatste beslissing over - scheiden. En hoewel afscheid onvermijdelijk is, wil je geen vijanden worden met een ooit geliefde. Er zijn veel manieren om mooi afscheid te nemen, welke manier je ook kiest, laat je leiden door de volgende regels:

Veel mensen willen een partner vinden en hebben een serieuze relatie. Maar om dit te realiseren, moet u zich inspannen. De partner moet zoveel mogelijk tijd besteden, voor hem zorgen, hem begrijpen en zijn mening respecteren. instructies:

Het is soms erg moeilijk om aandacht te krijgen, zelfs van een naaste. En het punt hier is helemaal niet dat je het niet verdient - gewoon elke dag moet een persoon veel problemen oplossen, stressvolle situaties doormaken en, moe van deze wervelwind, merkt hij misschien niet eens dat iemand een paar minuten van zijn tijd, een paar woorden en een glimlach

Een te zachtaardig karakter, gebrek aan initiatief kan leiden tot trieste gevolgen - toegeven aan iedereen en geen doelen voor jezelf stellen, je zult op geen enkel gebied van je leven vooruitgang boeken. Om dit te voorkomen, kan het soms nuttig zijn om constructieve woede te voelen die u ertoe aanzet beslissende actie te ondernemen

Soms is een persoon zelf de boosdoener van de problemen die hem overkomen. Ergens had ik haast, dacht niet na, keek over het hoofd, nam niet de nodige aandacht, toonde onverantwoordelijkheid … Er zijn veel redenen. Het is het gemakkelijkst om andere mensen de schuld te geven van alles, en veel moeilijker om in je eentje met hen om te gaan

Simpel gezegd, blues is een staat van ontmoediging. Dat laatste kan op zijn beurt weer uitgroeien tot een depressie, waar je niet altijd in je eentje tegen kunt. Daarom moet je zo snel mogelijk van de blues af. instructies: Stap 1 Het christendom leert dat ontmoediging een verschrikkelijke zonde is

Problemen en problemen hebben de neiging zich op te stapelen en te overlappen. En dan ontstaat er een enorme wirwar van problemen, die we, naar het ons lijkt, niet kunnen ontrafelen. We verliezen de moed, apathie en depressie treden op. Maar niet alles is zo triest, want voor elk probleem bestaat een oplossing

Het komt vaak voor dat ernstige tegenslagen ons lang van streek maken. Wat kunt u doen om eindelijk te stoppen met het vermijden van serieuze beslissingen? Na bijvoorbeeld het verlies van een baan of het mislukken van ambitieuze plannen, is het heel moeilijk om terug te keren naar een actief leven en, alsof er niets is gebeurd, gewoon door te leven

Bij het burn-outsyndroom wordt de conclusie aangenomen: burn-out op de werkvloer! De meeste "workaholics" ervaren constant dit syndroom, waar helaas niet iedereen alleen mee om kan gaan. Het verbrandingssyndroom komt traditioneel bij iedereen voor en manifesteert zich in het volgende:

In 1913 ontdekten psychiaters een oorzakelijk verband tussen ziekten van het lichaam en de toestand van de menselijke psyche. Toen verscheen de term 'psychosomatica', een aanduiding voor een tak van de geneeskunde waarin deze ziekten worden bestudeerd

De term "xenofobie" komt van de samensmelting van de Griekse woorden "xenos" (vreemd, buitenlander, onbekend) en "fobie" (angst). Dit is een constante buitensporige angst, intolerantie, afkeer van vreemden, buitenlanders, voor iets ongewoons, buitenaards

"Burn-outsyndroom" is een proces van uitputting van iemands mentale en fysieke hulpbronnen als gevolg van een gebrek aan tevredenheid met hun professionele activiteiten. Deze aandoening wordt gecombineerd met depressie, depressie, vervreemding

Soms gebeurt het dat de tijd niet geneest, en een fout die eens gedurende vele maanden of zelfs jaren is gemaakt, vergiftigt je leven. In plaats van te genieten van een fijne dag, succes op het werk en nieuwe relaties, speel je de pijnlijke situatie in je hoofd steeds opnieuw af en bedenk je alternatieve uitgangen

Om te stoppen met jezelf te veroordelen, moet je begrijpen dat iedereen fouten maakt in het leven. Vergeet enkele momenten uit het verleden, leef in het heden. Werk aan jezelf en denk niet slecht. Noodzakelijk - papier; - pen